こんにちは、
さいとうかずみです。
ブログに立ち寄ってくださり
ありがとうございます。
機関車を停めてみる
毎日毎日、
イライラを繰り返す自分が
嫌で嫌でたまらなかった頃に、
私が出会ったのが
アドラー心理学の「勇気づけ」でした。
それまで
「こうしなければならない」
と思っていたことを
手放そうとしたり、
学んだことを
ちゃんと実践しようと、
一生懸命がんばっていました。
ある秋晴れの日
けれど、いつの間にか私は
自分を楽にするために出会った
さまざまな学びを、
新しい
「こうしなければならない」
に変えてしまっていたんですね
それはまるで
停まることを忘れた機関車のように
走り続けながら🚂
「こうあらねばならない自分」に
なれないところを見つけては、
自分を責めたり
ダメ出しをしたりしていたのです
そのことに
やっと気づいたところです。
本末転倒でしたね〜
今はようやく
機関車をいったん停めてみることが
できたような、
そんな気がしています
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