ココロのことを勉強中！ココです😊
自信がないのは
↓
自己否定しているから
自己否定するのは
↓
自分のダメな部分を認められないから
ダメな自分を認められないのは
↓
ダメな自分は人に嫌われてしまうから
↓
人に嫌われたくないから
人に嫌われるダメな自分を認める
なんて絶対にできない！
↑今ここ
『ダメな自分を人にみせると人に嫌われる』
今日はこれについて考えたいと思います🤔
今日も問から考えていきます😊
●ダメな自分というのはどんな自分？
〇〇ができない自分、〇〇が苦手な自分
この〇〇の中身は人それぞれ違うと思うんだけど。
この〇〇の部分は
どうやってあぶり出されるのかというと
相対的にみたときに
他人と比べて簡単にはできないこと。
他人と比べてやるのに時間がかかること。
他人と比べてそれをするのに苦痛を感じること。
であり多数の中で
それができるか、できないか
それをやるのに時間がかかるか、かからないか
それをするのが苦痛か、苦痛じゃないか
自分の能力が
どこに位置してるか知ることであり
苦手、できない、得意、できる
は単なる事実である。
その事実をダメとしてる自分がいるということ。
●ダメとは？
AI解説
日本語で「良くない」「役に立たない」「不可能」「してはいけない」などの意味を持つ言葉
ダメな自分のダメを置き換えていうと
良くない自分
役に立たない自分
してはいけない自分
となる。
〇〇ができない自分、〇〇な苦手な自分を
良くない自分
役に立たない自分
してはいけない自分
と思ってしまい、
良くない自分
役に立たない自分
してはいけない自分
は人に嫌われると思っている。
ふむふむ、、、
●人に嫌われるってどんな状態？
無視される
攻撃される
仲間外れにされる
態度が変わる
助けてくれない
など
●人が人を嫌う時ってどんな時？
自分に被害があったとき
自分を傷つけられたとき
自分を大切にしてくれなかったとき
自分勝手な事をされたとき
など
では
できないこと、苦手なことを人に見せると
人は
無視してきて
攻撃してきて
仲間外れにされるし
態度が変わるし
助けてくれないのかな？
できないこと、苦手なことを人に見せると
人は
被害を受けた
傷つけらられた
大切にしてくれなかった
自分勝手な事をされた
と思うかな？
ぜんぜん、そんなことなくない？
そこまで思わない。
思い違いだ。
たとえ
出来ないところみせても
せいぜい、
そんなんもできないのかよーって
自分より下〜って
ジャッジされるくらい。
しかもこれ思う人の思う側の
問題の可能性が高いしね。
(ジャッジするという生存戦略です)
むしろね、自分のダメなところ
さらけだすと
人に好れるらしいよ。
びっくりだよね。
反対だもんね。
ドジな芸人さんとか愛されキャラよね。
逆になんでも出来て隙がないような人は怖がられたりするしね。
ダメなところ、必死に隠す必要なんて
ないんだね。
自分の駄目なところを隠したい
↓
自分の駄目な部分を認められない
↓
自分を否定してしまう
↓
自分に自信がない
自分の駄目なところは隠さなくていい
↓
自分の駄目な部分を認められる
↓
自分を否定しない
↓
自分に自信がもてるようになる
いいことしかない✨
自分のダメな部分を認めていこう！
次は、
『自分のダメな部分を認める』
について書こうと思います🍀