ココロのことを勉強中！ココです😊
10歳児と６歳児を子育て中！
もうお姉ちゃんは小学５年生！
大分大きくなって
ほとんど手はかかりません。
下の子６歳も、やれることは自分で
やってくれるので
できないときにママ〜と呼ばれて
手助けしてあげるくらい。
子育て大分ラクになったなと思っています。
子どもががまだまだ小さいご家庭は
子どもの年齢が低ければ低いほど
手が掛かって大変ですよね～！！
そんな大変なとき
子どもに対して
イライラしてしまうことって
ありますか？
ココも何度となくありました。。
後悔もたくさんあります。。。
なんで、寝てくれないの？とか
なんで、できないの？とか
なんで、やってくれない？とか
なんで、こんなに時間ないの？とか
なんで、思うようにいかないの？とか
なんで、思うように動いてくれないの？とか
なんで、今ここでそうなるかな？とか
なんで、おとなしくできないの？とか
イライライライライライラ、、、
なんとかしようとするが
さらに状況が悪化したりして
なんでうまくいかないのーーーー！！！
どっかーーーーん！
ってなったことあります。。。
このイライラ仕組みを考えてみたんです。
❶やる事がある
↓
❷子どもがなにか起こす
↓
❸それに対処するためにやる事ができなくなる
↓
❹余裕がなくなってイライラ
↓
❺イライラしながら対処
↓
❻対処するがうまくいかず悪化してイライラ爆発
こんなパターンが多いのかな？
このパターンで見るべきところは
❷の子供が何か起こすことに目が向きがちですが、そこが問題ではないです。
子どもはぜったいに何か起こします。
起こさない子なんていません。
子どもってそういうもんです。
そこはどうにもなりません。
それが子どもだからです。
子どもはぜったいに問題を起こします。
当たり前です。子どもなんだから。
その前提を親はまず絶対的に認識しなきゃいけない
その上で見るべき所は
❶やるべき事
❹余裕がなくてイライラする
だと思います。
❶やるべき事
やるべき事とはなんなのか
すぐやらないといけないことなのか
それは本当にやるべきことなのか
イライラしてまでやることなのか
代わりにやれる人はいないのか
やるべき事はやれなくなる可能性は高いと認識しているか
認識した上で想定しているか
❹余裕がない
なぜ余裕がなくなるのか
あなたのキャパはどれくらい
キャパに対しても何をしようとしてる
余裕なくなるの当たり前ではないのか
結局、イライラするのは、
こどもにしてるんじゃなくて
自分にしてるんですよね。。。
うまくできない自分
うまくやれない自分
うまくやれないの当たり前じゃない？
子育て始めてなんだから
うまくやれなくて当たりじゃない？
キャパ以上のことしてるんだから
うまくやれないの当たり前じゃない？
子どもは問題もってくるものだから
認めてください
受け入れてください
できないこと
認めず
私が頑張ればできるんだ！って
あがいて頑張ろうとして
イライラが爆発しちゃう
諦めましょう
洗濯物やりたい、、諦めましょう
ご飯作りたい、、諦めましょう
掃除したい、、諦めましょう
子供と笑って散らかった部屋で寝てましょー
そんな生活も悪くないかもしれないー
何年も続かないよ
子どもは成長するから
今はそれでいい
自分の首を絞めてるのは
けっきょく自分。
自分に厳しくしてるのも自分。
イライラしてるのは自分自身に。
ぜんぶ自分次第。
ぜんぶ自分のとらわれた考え方。
緩んでいこう！