こんばんは
KOICHIオフィシャルブログ
☆Pure Life☆にお越しくださり
ありがとうございます
本日の投稿は 夏休みのランチにぴったり！
味わい方いろいろ
スタミナ焼きそば4選のご紹介です。
はじめましての方へ
コチラでブログの概要をぜひご覧ください
簡単につくれて絶品！満足感得られる
夏休みの最適ランチの焼きそば。
ご参考くだされば幸いです
鮮やかでカラフルな野菜と
ガッツリ 豚肉が味わえる粉もんレシピ。
カラフル野菜のスパイシーカレー焼そば。
ひとくち目の食べ方は、黄身を崩して
焼きそばと絡めて豚肉も一緒にすき焼き風に
味わうカレー焼そばです。
蒸し暑い日におすすめ！疲労回復効果が
期待できるオススメの焼そばです。
材料（2人分）調理時間 20分
中華めん（2玉） 豚肉薄切り（200ｇ）
玉ねぎ（1/2玉） にんじん（1/4本）
キャベツ（1/4玉） 紫キャベツ（少量）
パプリカ（赤黄・各1/4個） マッシュルーム（5本）
奴ねぎ（4～5本） ニンニク（1かけ）
天かす（大さじ2） 卵（2個）
オリーブオイル（大さじ1、小さじ1)
塩（少々） 胡椒（少々） 小麦粉（適量）
焼そばソース（80ｍｌ） カレー粉（小さじ1/2)
ガラムマサラ（4～5ふり） クミン（4～5ふり）
焼そば麺は、もっちもち～♪
豚肉と野菜の旨みに 甘辛ソースが染みて絶品！
シャキシャキ感ある野菜が美味しくてたまらない焼そばレシピです。
材料（2人分）調理時間 12分
焼そば用 中華麺（2玉） 豚肉薄切り（150ｇ）
卵（2個）キャベツ（120ｃｍ） 玉ねぎ（1/2玉）
万能ねぎ（4～5本） にんじん（1/3本）
もやし（120ｇ） ニンニク（1かけ）
塩（小さじ1/3、少々） 胡椒（少々）
あらびき黒胡椒（適量）
鶏がらスープの素（小さじ1/2)
天かす（大さじ2）
焼そばソースまたはお好みソース
（大さじ2、大さじ3、少々）
オリーブオイル（小さじ1×2、小さじ2）
紅生姜（適量） 青海苔（適量）
牛肉と野菜の旨みが凝縮！！
焼肉と焼きそばのコラボな
コナモンレシピ。
焼肉のたれで
甘辛く仕立てた焼きそばです。
材料（2人分）調理時間 15分
焼きそば用 中華麺（2玉）
牛肉 切り落としまたは薄切り（200ｇ）
春キャベツ（1/4玉） 玉ねぎ（1/2玉）
にんじん（8ｃｍ） 生椎茸（2枚）
オリーブオイル（適量）
塩（少々） 胡椒（少々）
焼肉のたれ（大さじ2×2）
こってり感あるのに、
とてもさわやかに味わえる
檸檬がアクセントになった
もっちり麺に、シャキシャキ食感のいい
焼肉な焼きそばです。
材料（2人分）調理時間 10分
豚肉薄切り（150ｇ） 中華めん（2玉）
玉ねぎ（1/3玉） 春キャベツ（1/4玉）
にんじん（1/3本） もやし（1袋）
万能ねぎ（3本）ニンニク（1かけ）
レモン（1/2個） 天かす（大さじ2）
塩（小さじ1/3、少々） 胡椒（少々）
あらびき黒胡椒（適量）
エバラ 黄金の味 さわやか檸檬（大さじ2×2）
オリーブオイル（小さじ2×2）
最近のレシピはコチラです
最後まで ご覧くださり ありがとうございます。
“おいしく、楽しく、健康”をテーマに
食生活や献立に役立つ料理のコツや情報、
まとめ記事など旬な料理を
どんどんアップしていきますので
引き続き お付き合いくだされば 嬉しいです
*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*
ランキングに参加しています
ポチっと！更新の励みになります♪
よろしければ“いいね＆フォロー ”
お願いします！
