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本日2回目の投稿は、どんぶりレシピ

牡蠣と小海老の天ぷらに卵とじをかけた

ふっくら!ぷりぷりの味わいが 後を引く美味しいどんぶりです。

 

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魚介の中でも、特にぷりぷりな食感が味わえる牡蠣と小海老。

カラッと揚げて天ぷらにして グリーンピースの卵とじをかけた

旨みたっぷりに味わえるどんぶりです。

 

 

 

 

【材料(2人分)】

牡蠣(大粒4~6粒) むき海老(10~12尾) たまねぎ(1/2玉) 

冷凍グリーンピース(大さじ3) 土生姜(1/2かけ)小麦粉(適量、大さじ3) 

水溶き卵(卵(1個)を同量の水で溶かす) 酢(小さじ2)

鰹だし汁(150ml) 酒(大さじ1) みりん(大さじ2) 醤油(大さじ1) 卵(3個)

塩(適量、少々) 胡椒(少々) 鶏がらスープの素(4~5ふり) 

オリーブオイル(小さじ2) サラダ油(適宜) 

温かいごはん(適量×2) お好みに応じて七味唐辛子

 

 

 

【作り方】

①牡蠣はザルに受け 塩(適量)をまぶし、傷つけないように

軽く手揉みし、ぬめりや汚れがなくなるまで水でよく洗い

その後 ザルに受けて水切りします。

むき海老は背に包丁を入れワタを抜き取り、腹に切り込みを入れて 水洗いします。

牡蠣と小海老はバットにのせ、キッチンペーパーで水気を拭き取り、

軽く塩と胡椒をまぶします。

 

 

②牡蠣と小海老に小麦粉(適量)をまぶし、水溶き卵を作ります。

ボウルに常温に戻した卵(1個)を割り、同量の水と酢(小さじ2)を加えて混ぜ合わせます。

混ぜ合わせたら、小麦粉(大さじ3)を加え混ぜ合わせます。

 

 

③②のボウルに小麦粉をまぶした小海老を入れ馴染ませて

170℃のサラダ油にて ほんのりキツネ色になるまで揚げます。

牡蠣も②のボウルにくぐらせて、同様に揚げます。

揚げたら 天ぷらバットにのせて油切りします。

 

 

 

④牡蠣と小海老の天ぷらを揚げる前に、あらかじめ準備するのは、

薄切りのたまねぎ、すりおろした生姜(1/2かけ分) 鰹だし汁(150ml)に、

酒(大さじ1) みりん(大さじ2) 醤油(大さじ1) 

自然解凍したグリーンピース(大さじ3) 常温に戻した卵(3個)

 

 

⑤卵を溶いて、鶏がらスープの素(4~5ふり)と胡椒(少々)を加えて 混ぜ合わせます。

 

 

 

 

⑥フライパンにオリーブオイル(小さじ2)を入れ、すりおろした生姜(1/2かけ分)を

弱火にかけ香り立つまで炒めます。中火にかけ 薄切りのたまねぎを加え、

軽く塩と胡椒をふりかけ1分ほど炒めてから 鰹だし汁(150ml)を注いで煮ます。

ひと煮えさせたら 火を弱め 酒(大さじ1) みりん(大さじ2) 醤油(大さじ1)を加え

強めの弱火で2~3分煮ます。

 

⑦火を弱め ⑤の溶き卵をまわしかけ

 

 

⑧グリーンピースを加え、菜箸で4~5回かき混ぜて 火を止めます。

 

 

 

⑨温かいごはんを入れた丼鉢に 牡蠣と小海老の天ぷらをのせ、

⑧のグリーンピースの卵とじをかけ 

お好みに応じて七味唐辛子をふって 出来上がりです。

 

 

 

サクサクでぷりぷりの天ぷらに、

ふんわり、とろ~り卵は相性がとてもよく、旨みがじわっと~♪

後を引く美味しいどんぶりです。

ぜひお試しくださいね!

 

 

 

 

 

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あったか 汁ものレシピもご参考くだされば 幸いです。

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