寒さが厳しい時には、あったか鍋料理。
今日は居酒屋の定番メニュー“焼きとり”を鍋料理にしました。
串に刺した鶏肉などを香ばしく焼いて、昆布と鰹のだし汁で煮込むと
あつあつ風味豊かに味わえ、楽しめます^^
【材料(3~4人分)】
鶏もも肉(300g) 長ねぎ(2本) 生椎茸(6~8枚) 豆腐(1丁) 油揚げ(1枚)
結びしらたき(6個) 大根(5cm) にんじん(1/2本) 白菜(1/4個) 水菜(1束)
水(1200ml) だし昆布(12g) だし鰹(12g)
酒(大さじ1) みりん(大さじ1) 淡口醤油(大さじ2) 塩(少々)
【下ごしらえ】
大根は皮を剥き半月切りにして、米とじ汁で茹でます。
にんじんは皮を剥き半月切りにします。結びしらたきは塩茹でし、油揚げは湯通しします。
ぶなしめじは石づきを切り落とし、水で濡らしたキッチンペーパーで汚れを拭き取りさばきます。
水菜は4~5等分に切ります。
鶏もも肉は脂を取って、大きめに切ります。
生椎茸は石づきを切り落とし、水で濡らしたキッチンペーパーで汚れを拭き取り、半分に切ります。
長ねぎは水洗いして、ひと皮剥いて4cmほどの長さに切ります。
①土鍋に水(1200ml)を注ぎ、だし昆布(12g)を入れ30分ほど浸し、
中火にかけ沸騰する直前に、だし昆布を取り出します。
②だし鰹(12g)を加え、3分ほど煮立て取り出します。
③酒(大さじ1) みりん(大さじ1) 淡口醤油(大さじ2) 塩(少々)加え だしの準備をします。
④フライパンに専用ホイルを敷き、串に刺した(鶏・生椎茸・長ねぎ)を並べ
塩胡椒(少々)をふりかけ、焦げ目がつく程度まで焼きます。
*鶏に火が通らなくてもいいです。焼いて鍋料理に入れることにより、アクが少なくなります。
⑤①のだし汁の入った土鍋に、焼きとりを入れ 中火にかけ沸騰させます。
⑥沸騰後は、焼きとり串を立てて、煮えにくい食材から加えます。
白菜の茎 にんじん 木綿豆腐、そして結びしらたきと大根を加え、しばらく煮立てます。
⑦にんじんが柔らかくなったら、油揚げ ぶなしめじを加え2~3分煮込み
⑧白菜の葉と水菜を加え、ひと煮えさせて出来上がりです。
*焼き鶏以外の食材は一度に土鍋に入り切れないため、食べた都度 補充します。
焼きとりとのコラボ鍋であり、一度に2つの味わい楽しめるハイブリッドな鍋料理。
焼きとりの香ばしい風味に、食欲注がれます~♬
塩仕立ての焼きとりは、昆布と鰹のだし汁で、柔らかく煮立て旨み引き立つ味わい。
本来の焼きとりとは、もちろん違いって じんわり だしの効いた美味しさです。
鶏肉などを先に焼いて煮立てることによりアクが少なく、風味豊かに味わえますよ。
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▶▶ちゃんこ鍋
▶▶生姜コラーゲン鍋
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