小麦外皮(ブラン)から生まれた食物繊維たっぷりオールブランシリーズから
http://www.kellogg.co.jp/products/index.html
期間限定
「ブランフレーク ハニー＆レーズン」が発売されました。
このブランフレークはアカシアのはちみつで
コーティングされたサクサクとしたフレークと
レーズンをミックスしておいしい甘さに仕上がっています。
↑小麦外皮（ブラン）には食物繊維が豊富
1日当たり食物繊維目標摂取量は20～25gですが、
現在において日本人の1日当たりの食物繊維摂取量は15g程度まで減っていると言われています。
食物繊維が多いと言われている食品（100ｇ当りの食物繊維量）は
いんげん13.5ｇ ゆで小豆11.8ｇ アボカド9.6ｇ ゴボウ8.5ｇ オクラ4．9g、ホウレンソウ4．3g
干しブドウ4．1g 玄米ごはん3.5ｇ キウイ2．9g さつまいもの2．3g 蒟蒻2.2ｇ
上記の食品を100ｇも食べられません
でも「ブランフレーク ハニー＆レーズン」は1食分とされている60ｇで
食物繊維が約5.4ｇ摂取できます。1日に必要な食物繊維は20ｇ～25ｇなので約1/4摂取できます。
↑ハニーでコーティングされたブランフレーク ↑ビタミンCの「いちご」「キウイ」
（小麦外皮と全粒小麦を香ばしく焼きあげ カリウムの「バナナ」
そしてレーズンにも食物繊維が豊富 ） ビタミンEの「アーモンド」でパワーアップ
↓上の写真の食材を使った「フルーツ ハニーブラン」
朝食に最適 お試し下さい
