ケロッグキラキラ「玄米フレーク黒胡麻」キラキラ

簡単、美味しい、バランスを考えたシリアル音譜



「玄米フレーク」に練り胡麻と煎り胡麻を加えて、ほどよい甘さに仕上げたシリアルです恋の矢

玄米が主原料で、1食分(40g+牛乳200g)でビタミンCをはじめとした

7種のビタミン(ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE)と

鉄分、カルシウムを1日に必要な摂取量の50%摂ることができます。


玄米は、外皮と胚芽がついたお米で精白米と比較すれば、

カルシウム、鉄分、ビタミンB1、ビタミンB2ビタミンEが豊富

食物繊維においては精白米の4倍以上もあります。




黒胡麻は、人間の3大栄養素「脂肪分 約50%以上(油分)」 「たんぱく質 約20%」「糖分 約15%」、

カルシウム等のミネラル成分が含まれる食材です。

黒胡麻は血液中の悪玉コレステロールを低下させて肥満予防し、

血圧を下げ血液を綺麗にする効果があります。

また胡麻に含まれるゴマリグナンには活性酸素を撃退するパワーで

アンチエイジング(若返り)にも効果があることが最近わかってきました。


黒胡麻の期待できる効能


○癌予防 ○コレステロール除去 ○動脈硬化予防 ○高血圧改善 ○肝機能向上 ○脳梗塞予防

○老化予防 アンチエイジング ○貧血改善 ○血行促進・冷え性改善○便秘・整腸 ○肌や髪の美容

○ダイエット(体脂肪の減少)○骨、歯の強化 ○疲労回復・夏バテ予防 ○ストレス緩和・精神安定 

○生理痛

こんなに期待がもてるのです


黒胡麻を毎日食べることによりみずみずしいお肌、疲れにくい、体調のいいカラダにかえられますアップ

黒胡麻は1日、毎日、大さじ2杯ぐらい(20g)食べると良いとされています。


黒胡麻は毎日、自分自身では史上最強の健康デザートと思っている

抹茶ヨーグルトに黒胡麻をプラスして健康を維持しています

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今日からはじめましょう 黒胡麻健康法ビックリマーク