ごきげんよう、ERIKOです

ちょっと久しぶりのブログになってしまいました。

Twitterも少しお休みして。

実はここ数日

新たな気づきがありました

少し身体と心がダルい日が続き、

「あぁ、天気のせいかなぁ」

「ストレスのせいかなぁ」

「暴飲暴食したせいかなぁ」

と、何が原因なのか考えてました。

ゆっくり過ごしたり

無理しないようにしたり

少しお菓子を我慢したり…（もうね、甘いのがやめらへん！笑）

それでも効果がなくて

困ったなぁ

って、なっていたのです。

それでじっくりと

もう一度自分に耳を傾けると

「泣きたいよ…」

という声、心の声が聴こえてきました。

な、泣きたいですって？！

予想外だったのですが、

泣きたい理由がありました。

実は、新しいことに挑戦しようとしている状況と

どうにもならないような状況と

それでも頑張らないといけない状況と…

いろいろなことが重なってしまい

でも、“いい子”ちゃんな私は

我慢しちゃったんですよね。

現状にいっぱいいっぱいだということを

無視してしまった。蓋してしまった。

これはよくないなぁと思って

昨日パートナーに

私が不安に感じていること

恐れていること

パートナーにお願いしたいことを

言葉にしていたら…

おおつぶの…涙が…！！（←ちょっとドラマチックに）

そしたらね

少しずつ元気が出てきた（笑）

本当にね

“いい子”ちゃんはきっとこうやって

我慢していること

自分の感情を無視していること

多いと思うんだ

だからね

無視はやめよう！！

自分の感情に気づいてあげられるのは

自分しかいないから。

自分に優しくしてあげることは

わがままじゃないから。

いっしょに

自分に優しくしていこうね

ERIKO

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