早いもので
今年も後半月ですね
まだまだ、若い頃は 何も気にしなくて良かった生活から、 年齢を重ねるごとに変化してきますね。
先週、骨盤底筋群を意識した動きを取り入れた
ヨガのクラス
(ここが緩んでくると、尿漏れや、⚪︎⚪︎脱 が起こりやすくなります。そして、必要なエネルギーも
漏れるとか？漏れないとか？)
アラ７０のマダムがね
先週の骨盤底筋群の動きを毎日やったら
今までトイレの一滴漏れが 何をしても
どうしても改善できなかったけど、
一滴漏れが改善しました！
と めちゃくちゃキラキラした笑顔で教えてくれました
最近は若くても筋肉の衰えの影響で緩んでる方も多いとか？
マダムは本当コツコツとされる方で、
地味だけどこの
コツコツ の積み重ねって 最強なんですよね
めんどくさいと感じるものほど持続性がある
嬉しい報告ありがとうございます。
何歳からでも こうしたい！を今、動いていくと
ちゃんと筋肉もつくし そうなるんだ！
ということを見せてくれています
そして、未来を見させていただきありがとうございます。
ブログアップしてくれてありがとうございます♪
特に フジケンでのヨガは
どこまででもヨガのハードルを下げたい。
ヨガは体が硬くてムリ
そんな声をよく聞きます。
ウンウン。
ワタシもヨガはキリマンジャロのように
ハードル高かったです。
硬いのは、自分の伸び代が沢山あるということ
例えば
自転車を乗る練習をした時
みなさん、すぐ乗れましたか？
ご飯、すぐ作れるようになりましたか？
車の運転は？
何度も何度も何度も練習しませんでしたか？
ワタシはしました。
今でも、ワタシも硬いところも痛いところもあります♡
でもね、
乗る練習をやめちゃうと乗れないように
体も動かないと硬いまんまで、もしかしたら
それはまして行くかもしれません。
たまにはヨガらしいことを🤣
と言って派生からのポーズ
タオルなどを使って 出来ないと感じてたことが出来るに変わる♡
1ミリでも変化があれば🙌です
ちょっとずつ♡
Oasis drop
浄化力のあるアロマオイルを使い
独自の手法お耳をケアします
30分 5500円
耳にも足つぼと同じようにつぼがあり
揉んだりすると
お顔も身体もポカポカしてきます。
身体が喜び元気に♡
耳から出ているメッセージもお伝えいたします．
例えば、☝️の方
自由人だけど、とっても繊細さん
個性的でその時の気分で行動し、熱し易く冷めやすかったりする傾向も
👇の方は
面倒見がよく協調性を重視するおっとりさん
他人に尽くすことも大好き
雰囲気に流されやすい傾向も
レイキは自然のエネルギー
自然と聞くとどんなコトをイメージしますか？
その綺麗なエネルギーが自分の身体
に通ったら？
車も長くのるためには定期的にメンテナンスも必要だし
ガソリンも必要
身体は一生のお付き合い
私たちの身体も同じです♪
なんとなく○○な気がする
それはアナタの身体が教えてくれているサインです．
【セラピスト／ヒーラーさんのカウンセリング】
対面／zoom
60分 5800
人を癒すお仕事をしているけど実は疲れている
エネルギー疲れをしてしまう
座っているお仕事だから、肩や腰が疲れていたり浮腫んでいたりしてませんか⁇
自分のことをお話/相談 出来る人がいない
セラピスト／ヒーリングについて相談
セラピストとして活動してきた経験を通して
共感できる事があると思います。
【自分らしく健康に過ごしたい方の】
カウンセリング
対面／zoom
60分 5800
ずっとモヤモヤしている
言いたいことや表現する事を我慢してきて
自分がわからない
自分自身が信じきれていない
だけど今の自分から抜け出したい！
だけどどうすればいいんだろう…？
私も長い間自分らしくどう過ごしていきたいか
どんな自分で、何が自分に出来るの？
制限を無意識に自分でかけ、
苦しかったことも
人間関係も子育てパートナーシップ
沢山悩みました
まずは自分を知る、感じることを学び実践することで、少しずつ変化があります
話すことで自分の頭の中が整理されていき、
✔️本当は自分はどうしたいのか
✔️何を望んているのか
✔️どんな自分で生活していきたいのか
✔️どんな未来を描いているのか
そんなことが自然と見えてきて明確になっていきます
*･･*カウンセリングはヒーリングご希望の方はお流しいたします*･･*
耳つぼ、レイキ受講された方のご相談
対面／zoom
60分 4800円
イベント出店をどのようにしていけば良いか
不安やマインドを整えたい
受講後の疑問や質問
【個人ヨガレッスン(対面／オンライン)】
６０分 5800
90分 7800
(アナタの時間です♡ヨガにプラスお話だったりヒーリングだったり有意義なお時間 カスタマイズしてくださいね♡)
【リクエストクループヨガレッスン】
対面 3名様以上
60分 3000
場所代や出張代別途
レイキ講座、耳つぼ各講座をご希望の方
30分無料カウンセリング致しております
無料カウンセリング 30分zoom 耳にツボがあること知ってますか？
私は耳つぼリフレに出会うまで知りませんでした❗️
耳つぼリフレを初めてやってもらった時に、耳しかリフレしてもらってないのに、カラダ全体がほぐれポカポカして、なんとも言えない気持ちよさに感動✨感動しすぎて あっという間に受講 (え？)
それまでぜーんぜん興味もなかった分野にスワンダイブしたのであります💗
当時は受講しても全く施す事には興味がなくて、ただ耳が知りたかった👂
それを家族やお友達の役に立てば良いなー
そーんな軽い感じだったです
👂のメリットは
どこでも気にせず解せる事❣️
力も入れないのでセルフでしても疲れにくい
ながらで出来る
気軽で良い
体がほぐれる
耳つぼセルフ講座
こんな方にオススメ
セルフで楽しみたい方
日常のセルフケアに取り入れたい方
ご家族に取り入れたい方
内容
日常に役に立つ14パターンを座学で学び、耳つぼジュエリーを張る実践をします
講座キット
日本耳つぼアーティスト協会テキスト
耳つぼジュエリー
クリーナー1本
ピンセット1本
修了証
座学＋実践 約2時間 18,800税込
耳つぼアーティスト講座
こんな方にオススメ
中医学を学びたい方
体(臓器)と心の繋がりを知りたい方
セッションに活かしていきたい方
セラピストとして活躍したい方
セッションメニューを増やしたい方
内容
実践に活かせ行くための知識を学び、自身、他者へのジュエリーの貼り方などの実践
個人の意見ですが、体と心の繋がりを知る事により、より深く自分自身の事も良く知るツールとなり、クライアントさんにも気をつけポイントをお伝えしやすくなると思います❤︎
講座キット
耳つぼアーティスト協会テキスト
耳つぼセルフ講座テキスト
クリーナー1本
ピンセット1本
耳つぼジュエリー
ディプロマ
座学＋実践4〜5時間 49,800税込
耳つぼ模型 別途
S認定講座
(アーティスト講座受講後となります)
こんな方にオススメ
ブラシュアップしたい方
講師活動したい方
(セルフ講座、アーティスト講座を開講出来るようになります)
内容
アーティスト講座の復習
講座の進め方
実践
Q & A
約2時間 19,800税込
ディプロマ代別途
※ レンタルスペース、出張費 別途となります。
日本耳つぼアーティスト協会認定講師
耳つぼ心理アロマリーディング認定講師
お問い合わせは👇
ヨガ
対面水曜日 古間木山集会所
１３：３０〜
６０分 １０００
金曜日 ECC 八戸西口校
１１：００〜 ６０分
１回 １６００
４回 ６０００
オンライン ヨガ【zoom】
月曜日 ヨガ
９：００〜 ６０分 １０００
金曜日 ヨガ
11:00〜 ６０分 １０００
個人レッスン(対面／オンライン)
６０分 5800
90分 9800
(アナタの時間です♡ヨガにプラスお話だったりヒーリングだったり有意義なお時間 カスタマイズしてくださいね♡)
陰ヨガ パーソナル
初回 (体質鑑定書、説明付き)
90分 12800
2回目以降
60分 5800
90分 9800
リクエストクループレッスン
60分 3000
場所代や出張代別途
レイキ講座
3、5時間〜
ファースト
セカンド
サード
受講後 1回カウンセリング付き
耳つぼセルフ講座
２、５時間
耳つぼアーティスト講座
５時間
S認定講師講座
３時間
上記の講座は日本耳つぼアーティスト協会より
テキスト、ディプロマ等発行されます。
お講座(レイキと耳つぼ)は
対面orオンラインからお選び頂けます
対面の場合はお伺いorレンタルスペースを借りてとなりますので、その場合は別途となります
耳つぼ、レイキ受講された方のご相談
60分 4800円
イベント出店をどのようにしていけば良いか
不安やマインドを整えたい
受講後の疑問や質問
また時間など調整出来ますので、ご相談下さい
レイキ講座、耳つぼ各講座をご希望の方
30分無料カウンセリング致します。
無料説明会 30分zoom セラピスト／ヒーラーさんのカウンセリング
60分 5800
90分 9800
15分毎 ＋1500
人を癒すお仕事をしているけど実は疲れている
エネルギー疲れをしてしまう
自分のことをお話/相談 出来る人がいない
セラピスト／ヒーリングについて相談
セラピストとして活動してきた経験を通して
共感できる事があると思います。
自分らしく健康に過ごしたい方の
カウンセリング
60分 5800
90分 9800
15分毎 ＋1500
お話しだけでなく、ジャーナリング
呼吸法や瞑想
など必要に応じて行きます
ずっとモヤモヤしている
言いたいことや表現する事を我慢してきて
自分がわからない
だけど今の自分から抜け出したい！
自分自身が信じきれてない
だけどどうすればいいんだろう…？
私も長い間自分らしくどう過ごしていきたいか
どんな自分で、何が自分に出来るの？
自分自身に制限を無意識に自分でかけ、
苦しかったことも
人間関係も子育てパートナーシップ
沢山悩みました
まずは自分を知る、感じることを学び実践し
今があります
そして身体、体調の変化もあります
私自身、子供の頃から肩こりや腰痛があり、頭痛になることもありました。
身体や気持ちを整えることで、改善されています。
身体と心は繋がっているので、どちらもバランス良く健康でいる事、実践していく事が大切です
(例えば悩みすぎると胃が痛くなる
寝れなくなる
食べ物がノドを通らない ナド)
今の過ごし方は3ヶ月後を作ると言われます。
先延ばしにすることによりどんなアナタの未来が待ってるでしょう？
ソレを今から行動に移せたなら⁈
アナタはどちらがいいですか？
自分自身はセルフケアをするコトにより
必ず変わります
自分自身を豊かにします
知識を得て実践するということは、最大のアナタの人生が変わりますよ💗
🌈アナタの人生に光の華が咲きますように🌈
Oasisマキ
ご連絡は
