ブログアップしてくれてありがとうございます♪
特に フジケンでのヨガは
どこまででもヨガのハードルを下げたい。
ヨガは体が硬くてムリ
そんな声をよく聞きます。
ウンウン。
ワタシもヨガはキリマンジャロのように
ハードル高かったです。
硬いのは、自分の伸び代が沢山あるということ
例えば
自転車を乗る練習をした時
みなさん、すぐ乗れましたか？
ご飯、すぐ作れるようになりましたか？
車の運転は？
何度も何度も何度も練習しませんでしたか？
ワタシはしました。
今でも、ワタシも硬いところも痛いところもあります♡
でもね、
乗る練習をやめちゃうと乗れないように
体も動かないと硬いまんまで、もしかしたら
それはまして行くかもしれません。
たまにはヨガらしいことを🤣
と言って派生からのポーズ
タオルなどを使って 出来ないと感じてたことが出来るに変わる♡
1ミリでも変化があれば🙌です
ちょっとずつ♡
