2023年神さま暦を
コンプリートされた方に贈ったギフト。
中には6種類の雑貨などを
詰め込んだ。
神さま暦にまつわるものを
6品。
神さま暦2枚目とリンクしたものは
the
えんぴつ✏️
ポエムは
事代主(コトシロヌシ)
こわいなぁ、嫌かも
困ったなぁ、しんぱい…
音にならない微かなこゑをたよりに
脳裏をぬけて会いにいく。
おそるおそる
音をひろうのは手。
わたしのハートに触れる時、
きこえてくるね。
手できく音、暗闇でひろうと
音になり、
ほころびよろこび「声」が出る。
はじまる合図。
自分の中に抱く気持ち、思い、考えなどを
ひとつひとつ、拾おう。
小さな囁きのような声も。
ネガティブな気持ちや
ゲスい感情や
意地悪なきもち、傲慢な自分、
小さなことを気にする自分…
そういうのは
隠したいし、
(いい子でいたいから)
“そんなこと思う自分は嫌だ！”と、
知らんぷりをしてきた。
あるのに
ない！
と、当たり前に
押しのけてきたものが
あるなと、
ようやく気づいたのがこのポエムを作った時。
はっきりした気持ちも
うっすらある気持ちも
同様に拾う。
その方法が「書くこと」だった。
湧き上がるものを全て
言葉にして、
ノートに書いていく。
自分に意地悪な声や
否定的な声も
弱い気持ちも
認めたくないけれど、かく。
すると、否定的な声や
自分を制する声に
反抗したくなる自分の思いが
湧き上がってくるのだ。
それが
本音。
“そうは言っても〇〇したいの！”と
いう思いが見えた時、
なぜか
ホッと、力みがぬけた。
偽物のプライドを
下ろすことができた。
自分のしょぼさ、
自分のへぼさ、
自分の情けなさを
仕方ないなって思えたとき、
コレまで頑なに大切だと思い、
守ってきたものが
幻想だったとわかり、
ホッとした。
鉛筆を選んだのは
濃いものと薄いもの。
(Fは1番薄いのだと勘違いして購入
F=フラット
HとBの真ん中で、HBより少し薄い)
2本の濃さが全然ちがう。
芯の柔らかさも違うので
線の太さも変わる。
ネガティブなきもちとポジティブなきもち
柔らかいきもちと頑ななきもち。
どちらも
書き出そう✨
というわけで
鉛筆をチョイス
自分の好みを見つけるのも楽しい。
それは
自分の本音とぴったりの言葉を見つける楽しさに
通じますようにということを
かけている。
今、心の中に安らげるおうちを建設中。
そのとき、
この手法がめちゃくちゃ役立っている。
自分と対話するとき、
どんな言葉もひろう！！
“そうは言ってもさ…”と、
反論したくなる気持ちを
どれだけ引き出せるか？
そんなゲームのような感覚でいます。
こちらのノートを
ぜひ使ってください。
手で思いを包み込むノート。
1冊買うと1冊おまけでついてきます。
※シンパクメイソウのアートが表紙だよ。
過去の神さま暦はこちらからご購入いただけます。
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自己紹介
・・・・・・かねだ家・・・・・・
(2023/11/現在)
- 母40(ともみん)
artist 主婦 - 父44
うつ病(うつ歴8年) 会社員 - 長男kira
中3 カメラ小僧 - 次男rela
中1 hss hsc 走り好き - 長女salt
小4 天真爛漫 工作オタ - 次女sow
16ヶ月 レインボーベビー
毎日わちゃわちゃやっています！
- うつ病の記録（ともみん編）→心を病むイクメン
- うつ病の記録（夫編）→うつになる前よりも人生楽しくなりました
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いろんな人と交流したいなぁって気持ちになりまして、2年半ぶりに開設✨
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