コンプレックス改善専門　メンタルトレーナー　
四国初　できたことノート認定コーチ

お花セラピスト　長谷部真実です。

※できたことノート実践講座＠今治　
　11月18日（日）14時～開催です※

お申込みはメールにて
お申込みメール ☆お名前と講座受講希望と明記ください☆


一日を振り返ったり、
なにか仕事で一区切りついたときなど
「反省モード」に入っていませんか？


反省するというのは
できていない部分に
フォーカスしがちになるし、
心のベクトルは
他者に向いています。



できているところがたくさんあるのに
できていない部分にフォーカスして
 減点していっている状態です。

つまり、
自分に×をつけていっているということ。


奇跡の生還をはたした
"はやぶさ"プロジェクトが成功した秘訣は　

プロジェクト遂行の際、
失敗したり、うまくいかなかったことに
注目する減点方式ではなく

できていること
できたことにフォーカスした
加点方式だったからと言われています。



加点方式は上限がありません。
自分の工夫次第でどんどん加点できます。

まずは

1日３つ、できたことを探してみてくださいね。






☆自信と可能性を育てて
行動できる人になるメソッド
「できたことノート」の記事はこちら。

☆できたことノートとは・・・

　自信と可能性を育てて
　自己肯定感と行動力をあげるメソッドです。
 

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*講 座 ご 案 内☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*


《11月開催予定》
 

11月12日(月)　14時~16時　＠WEB

※ZOOMもしくはSkyeで参加できます。

 

11月18日（日）14時～16時　＠今治　はーばりー

 

日程のリクエストもお気軽に♪
できたことノート実践講座 詳細はこちら。

 

できたことノート 公式HP


四国初の できたことノート認定コーチになりました。

まみりんの 聴くだけ 心に効くサプリ  

  >>>ネットでどこでも聴けます♪

  Every Wednesday　20：00～20：30　
  Every Thursday     23：30～24：00(再放送)

ご感想・リクエスト・メッセージは
こちらからどうぞ>>>♪

 
 

日常で感じるイライラや不安・不満を軽減したい方へ

えひめ健康文化センターにて
第2・4水曜　19:00～20:30　開講


◇第5期　カリキュラム◇
10月10日(水)　自分の強みを発見する①
10月24日(水）　自分の強みを発見する②
11月14日(水)   自分の強みを発見する③
11月28日(水)　自分の強みを発見する④
12月12日（水）　自分の強みを発見する⑤
12月26日（水）　自分の強みを発見する⑥

講座内容 詳細について

◇お花セラピー◇
日時　11月23日（金・祝）　10:00～12:00
場所　松山市内　夢叶えオフィス

お花セラピーってこんなことしてます←クリックしてね。
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