【誰のいうことを採用しているのか】

1年前の私が書いた記事。

イイコト書いてる。

でも。
でも。
でも。

こう書いてるけどさ。
全然
わかってなかったやん
↓

ーーーーー（引用）

今だとわかるけど。

要するに
「誰かのいうことを採用して」
いいと言われることに依存して
誰かに依存して
（メソッド・講師・メンター・親・友人・神……自分以外のすべて）

自分以外の何かを採用している。


これだと
世界に翻弄されているように
感じるようになる。

世界は、現実は、
自分にはどうしようもない
手のつけられないものだと
感じるようになる。

どうしようもなく
自分が無力に
感じるようになる。

私がそうだった。


ーーーーー


そして
逆に言えば
つまりは
それだけだって
今だと思う。
その逆をやればいい。
 

自分のいうことを採用し
自分に期待する。

それだけ。

それが頭でわかってからも
ここまで
だいぶかかったけど。

ーーーーーーー（引用おわり）







……って
書いてるけどさ……。


この時も
頭でわかってた
だけだった！


そう、なぜなら
この考え

「自分のいうことを採用し
　自分に期待する」

それこそ誰かから聞いた
それ自体を
ようやく

コレダ！！

って思えた段階だったからね。








頭でわかっただけのことは
すぐ忘れちゃうよねえ。


「答えは全て自分の中にある」

「正解は外側にはない」

「現実は意識の反映」



そうは言われても

身近な人の



「現実を見ろ！」

「結果出てないじゃん」

 

 

 

の一言で

 

我に返る…？

 

実際には

 

ズレていく。

 

 

 

そして

今まで通りの現実をなぞる。

 

なんども

なんども。

 

 

ーーーー


 

・意識が先、現実は後。
・頭の中だけ
・意識だけ
・現実は幻想

そう言われても
 

「現実逃避してるんじゃない」
「現実を見ろ」


あまりにも
もっともな言葉。


これにどのくらいやられてきたか

 

そう。



あまりにも

自分の中で
もっともすぎて。


気分の良さを感じていても
そう言われるたびに
揺り戻し

気分が悪くなる
「現実」にフォーカス



でもさ。

それこそ、現実見てみたときに。


いままでそれ採用してて
現実変わったためしが
なくない？


だったらそろそろ。
いい加減。


その、自分の中の
もっともな言葉
覆すとき。

これ、ホント
自分の意識で
コツコツやるしかないんね〜。








気分いいこと
やり続けるだけ
なのに

なんでこんなに
難しく感じるか。



それは
今までの
自分の馴染みのパターン
ゆえ。


ネガティブでも
苦しくても
馴染んでいた
自分のパターン。





息苦しくても
なかなか改善できなかった
猫背みたいなもんだね。

背筋のばした方が
呼吸も楽だし
気分もいいのに
続けられないっていうね。




で・も

↑
最近
パソコン仕事のときに

だいぶ背筋伸ばしたまま
いられるようになったのだ！！


コツコツやったから。
頑張った自分✨





だから、コツコツ。

まず。
気持ちよく呼吸から。