こんにちは!
都内セレブ宅500邸のお部屋を片付け
幸せのご縁を結んできた
縁結び収納®スペシャリスト けいこです。
塩麴って数年前からブームで
身体に良さそうとか
プラスのイメージはあったのものの
高いとか、
自分で作るなんて難しそうとか
そんなイメージがなんとなくありました。笑
苦手意識バンバンでちょっと敬遠してたのです。
でも、そんな私のイメージが
今日の三穂ちゃんの講座に参加して
見事に覆されました。
毎日探し物してたのに
たった1日で探し物がなくるくらい感動もの!
それには大きな理由があって、
10秒で出来ること
そう、つまり
超カンタンだった!
ってことです!!
これは、スプーン握れる人なら
誰でも出来ちゃうので、
下手したら保育園児でもできます。
作り方はこんな感じ↓
今回は生米麹を使って。
※乾燥麹でもOK!!
①塩30gと生米麹100gをタッパーに入れて
②水100ccを入れて
③混ぜ混ぜする
だけ!!
ね、ほら簡単でしょ?
醤油麹も
①生米麹100gと醤油100ccをタッパーに入れて
②混ぜ混ぜする
だけ!!
ね、ほら簡単でしょ?
二度言いました。笑
このまま1日1回容器の中を混ぜ混ぜして
1週間すれば食べごろです!
簡単過ぎて、
将来娘と週1回の塩麹作りをして楽しもう!
ってワクワクする夢が1つ増えちゃった![]()
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で、早速今日のレッスンで
三穂ちゃんから教わったレシピを家でも実践(*^▽^*)
※麹は1週間寝かせると発酵してより
良い菌がいただけるのだけど
出来立てを食しても問題ないとのことで
待ちきれず調理!!笑
娘の離乳食は「あいち伝統野菜」と塩麹を使った
超豪華けんちん汁になりました!
主人には白菜と鶏肉の重ね蒸し
(カリンさんから頂いた柚子を添えて)
お酒のおつまみにぴったり!!
身体に良いと分かっていながら
全ての野菜を有機食品に変えるのは
経済的に続かないので
こうした調味料を1つ変えるだけで
健康が保てるなら
是非積極的に取り入れたいですよね~(*^_^*)
お片付けと一緒で「できない」と決めつけないで
苦手意識はどんどん排除していこう!
とにかく一歩踏み出す行動を直ぐ起こそう!
その方がもっと人生楽しめる!
と塩麴作りから学びました。笑
ということで、
これだけでイイの?と思うくらい
塩麹作りって超カンタン!!
なお話でした(o^^o)
縁結び収納®スペシャリスト けいこ
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