薬剤師・国際中医師
相談員の渡邊桂子です。
12年間の無月経を
自分の心と体に意識を向けることで治癒しました。
男性に勝つほどの強さを求めていた私が、
身体に向き合うことで自分の本音に気づき、
12年間の無月経を改善
最高のパートナーに出会い
父との関係も激変！
“体の声を聴くことは夢を叶える力になる”
このブログでは、私の実体験から得られた
“心と体との付き合い方”をお話ししています。
▶︎早速お申し込みありがとうございます✨
今の私しかできない長期講座のお知らせです
ご訪問ありがとうございます
年明けから寒い日が続いてますね
その恩恵で、朝日がとてもとても綺麗です
そして頬に当たる冷たい風が気持ち良い
全身ぬくぬくに装備して外に出るのが好き
今年はフワッフワのカシミヤストールを母がプレゼントしてくれました🧣
これが本当に本当素晴らしくて、このストールさえあればどこにでも行けそうです
冬は小物が楽しいですよね✨
ストール
手袋
軽いニット
帽子などなど
こんか冬の楽しみが増えたのは、、、
一昨年かな？
季節のトリセツ講座に参加して下さった方がシェアしてくれた冬の楽しみのお陰です
可愛い手袋とかマフラーとか、、、
デパートでお気に入りを見つけて
ふわふわもこもこにして出かけるのが好き
このシェアのお陰です
今でも思い出すと心が温まるシェアです
この世のすべての事象は陰と陽の性質がある
何度もこのブログでお話ししていますが、私を救ってくれた東洋医学の考え方です
わかりやすく、
陽をプラス
陰をマイナスと観るならば
私たちはつい『陰』を観る👀
いや、見ていたい時もある
でも、陰を見ていて『ツライ』と身体が感じたら、思い出してほしいのが陰陽の性質
事実は一つ
捉え方は無限大
例えば先日のカウンセリングでお客様が
『14時に起きてしまって、午前中に起きれない自分はダメだと思った』
そう言った
ここで事実はどこでしょうか
事実は『14時に起きた』
ここだけ
『自分をダメだと思った』という捉え方は、自分で選んだ視点です
この視点を選んでの身体の反応を見ればいい
そう捉えた方が、
そして14時まで寝て身体が楽ならばそれで良し👍
でも、14時まで寝ていて、心も身体が心地悪いなら何かが違うのかもしれませんよね
冬の寒さも暮らしのリズムも、
『その視点』を選んだのは『私』です
『私』の視点次第で、身体を楽にすることも、しんどくすることもできるんですよ
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