薬剤師・国際中医師
相談員の渡邊桂子です。
12年間の無月経を
自分の心と体に意識を向けることで治癒しました。
男性に勝つほどの強さを求めていた私が、
身体に向き合うことで自分の本音に気づき、
12年間の無月経を改善
最高のパートナーに出会い
父との関係も激変!
“体の声を聴くことは夢を叶える力になる”
このブログでは、私の実体験から得られた
“心と体との付き合い方”をお話ししています。
ご訪問ありがとうございます![]()
前回、大好評いただきましたグループカウンセリングの開催が決定しました🙌
テーマは「無月経」です
開催日は2026年2月8日
本日より12月19日9時から募集開始致します
グループカウンセリング
お申し込みはこちら
振り返ってみると、
私の無月経が改善する一番のターニングポイントになったのは
私も変われるかもしれない
そう思えたことでした
それまでは、自分だけは“例外”だと思っていた
私だけは難しい
そう、自分が治る可能性に蓋をしていました
なぜなら、
治らなかった時にガッカリしたくなかったから
当時は自己肯定感も底辺だったので
これ以上、私は自分にガッカリしたくなかったんだと思います
でも、
無月経は治るのが当たり前
そんな感覚で生きている人たちに出会って、
その空気に少しずつ触れていくうちに、
少しずつ思い込みが変わっていきました
「もしかすると、私も変われるのかもしれない」
そう思えた時、私は初めて自分に「変わっても良い」と、許可を出すことができたのかもしれません
私自身の無月経改善を思い返しても、
無月経のお客様が改善する姿を見ていても
ポイントは『環境』
私は、体験談を聞くことで、実際に改善する姿を見たことで
『改善』を人事ではなく、自分事として考えることができた
そして
私も治って良いんだ
許可することができました
この記事に書いたように
次は私が同じ悩みを抱える人の希望になれたら・・・
そう思い、YouTubeラジオで無月経の発信を始めました
無月経ってなかなか話せる機会が少なく、
理解されないことも多い
なぜ理解されないかというと、、、
一見、元気だから
無月経って、症状がありません
良くも悪くも「症状」が「ない」のです
生理痛やPMSもないのです
そして、
無月経に向き合う女性には
ある共通点があります
肉体のサインや心のサインに構っていたら、現実世界を生きていけない!
だから、心身のサイン(=自分のこと)を後回しにして頑張り続けてきた女性が多い
顔は笑っていても
心は、、、
体は、、、
元気な「フリ」ができるのです
だから周囲からは理解されにくい
そして、心のどこかで
生理が来ない自分に引け目を感じて、
独りで何とかしようと一人で抱え込んでいる場合が多いように思います
だから私が作りたいと思いました
無月経と向き合う女性に「環境」を
無月経で悩む女性
無月経を経験した女性に向けて
じっくり話せるグループカウンセリングを開催します
同じ体験を持つ人の話を聴くと、
まず、安心と癒しになる
ただ、私が提供したいのはそれだけじゃない
このグループカウンセリングは、
知識を学ぶ場所ではなく、
誰かの正解を探す時間でもありません
同じ経験を持つ人と、
言葉と心を交わせる安心な場所で、
自分のことを安心して話し、
自分のことを整理する時間です
『話す』ことは誰かのためになるのではなく、
自分のための気づきになる
人は話す事で自分が何を考えているのか初めて自覚できるからです
このグループカウンセリングの時間は、
毎月心地よく月経を迎えている未来の自分からのメッセージを受け取る時間になると思います
現在、無月経で悩んでいる方は
『治る世界』に触れてください
そして、
『治った経験がある人』の波動に触れてください
また、
無月経の経験がある方は
自分の経験を話すことで、
『なぜ治る世界に行けたのか🌏』をしっかり認識してください
もっと言うと・・・
月経は来たけれど、
それだけでは解消されていない心のシコリをほぐしてください
また、今回の開催では、
この人生で、「無月経」というテーマに向き合ったからには知っておいてほしい「心の癖」をお話します
無月経だろうが、なんだろうが、
女性の体の整え方はすべて同じです
自分の傾向を認識すると応用が効きます
これからの自分への糧にしてほしいです
このグループカウンセリングは、
「無月経と向き合う時間」ではあるけれど、
本当のテーマは、
「自分との信頼関係を取り戻すこと」
痛みや不安を無かったことにせず、
「私、こんなふうに感じてたんだな」
そのままを受けとめてあげること
自分自身が痛みや不安を受け入れたその瞬間から、
心と体は調和して整い始めます
今、無月経というテーマの中にいる方も
かつて、そこを通ってきた方も、
このグループカウンセリングの時間が、
“今の私”に寄り添う、
そんな温かい時間になりますように
開催日は2026年2月8日
募集開始は12月19日です
グループカウンセリング
お申し込みはこちら
〜無月経との向き合い方〜
グループカウンセリング
🔸日時🔸
2026年2月8日(日)
午前10時〜12時終了予定
🔸定員: 3~5名🔸
※2名様以上で開催します。
開催決定してます!
※オンラインzoom開催
🔸対象🔸
・現在無月経と向き合っている
(治療中も可能)
・かつて無月経だった
・誰にも相談できずにいる
・セルフケアに取り組んでいるけれど、行き詰まりを感じている
・体と心のつながりを感じたい
・自分の身体を信頼したい
・同じテーマを持った女性と繋がりたい
🔸当日の内容🔸
・無月経が示している身体からのサイン
・無月経と向き合う女性が持つ心の傾向
・無月経との向き合い方について
・グループカウンセリング
・ワーク記入、シェア
・まとめ
※ 事前ワークあり
※ 無月経と向き合うワーク(PDF)
※ 無月経との向き合い方
グループカウンセリング講座代金
22,000円
※銀行振込でのご案内となります
※お申し込みの方にお振込み先をご案内します
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