薬剤師・国際中医師
相談員の渡邊桂子です。
12年間の無月経を
自分の心と体に意識を向けることで治癒しました。
男性に勝つほどの強さを求めていた私が、
身体に向き合うことで自分の本音に気づき、
12年間の無月経を改善
最高のパートナーに出会い
父との関係も激変！
“体の声を聴くことは夢を叶える力になる”
このブログでは、私の実体験から得られた
“心と体との付き合い方”をお話ししています。
ご訪問ありがとうございます
お知らせ📢
昨日、2025年生理手帳をご利用の皆様に振り返り音声をお送りしました！
ぜひ一緒に振り返りしましょう
昨日はお犬さんと神社へ⛩️
そして生理手帳からEssentia journalへ
セットアップが完了が・・・
終わりませんでした🤣
新しい手帳って、最初の一文字めがドキドキしませんか？w
一度書き始めてしまえば何てことないんですけどねwww
今日中にセットアップ、終わらせるぞ
※焦ってやるもんじゃないです（笑）
そんなEssentia journalさん✨
12月から使い始める方が多いみたいだ
我が母⬇️
カウンセラー暖佳さん⬇️
カウンセラーの由佳さんも⬇️✨
私も11月の振り返りと
季節の振り返りは完了しました✨
で、今日は私がカウンセリングを受ける日なんです
カウンセリングを受けることで、
また新しい発見がありそうです
さてさて
先日、我らが事務局Ｋ様と話していて
それ、大事よ
改めてそう思ったことがありました
と、その前に、、、
Ｋ様の今月のお衣装です❤️
私は誰でしょう
狭くてどーーーしても全身が映らず。。
断片で失礼します🙇♀️
ででで
皆さん、お気づきでしょうか
ズックのゴム
赤く塗ってるw
本気です笑
一才手抜きなし
こちらも手作り❤️
後ろの『う』笑
丑年なので丑のチャームを下さいました🐮❤️
ちなみに犬は戌年です。そのまんまですみませんw
先月のお衣装はこちらなので⬇️
先月のお衣装と合わせたらこんな絵面に🤣
たまたま見つけた🤣Ｋ様のこーゆー所、
本当にLOVEです🫶❤️
ある日、突然プーさんの姿で現れたＫ様
それ以来、どんなお衣装でいらっしゃるのか毎月楽しみにしてます
でね、改めて大切だなと思ったとは
Ｋ様のこの、
本気で遊ぶ姿勢
ご本人も『何やってるのかしらね🤭笑』と笑っちゃいそうなことを
すごく楽しく
すごく真剣に取り組んでいて
自己表現を楽しんでいるのです
まるで小さな子供みたいに
何でも着こなしちゃうのもすごいw
Ｋ様、こちら出るみたいですよ
はっ！にゃんちゅうじゃない！笑
そしてもう一つ大切だなと思うのは
無駄を楽しむこと
無駄を大切にすること
私、以前はなるべく無駄を減らしたかったんです
当時の私にとっての『無駄』とは、
生産性のないもの
すぐに役に立たないもの
なくても困らないもの
一般的に見て、
必要ではないもの
例えば、、、
シール
化粧品
お洋服
バッグ
アクセサリー
キーホルダー
ペン
ノート
手帳
などなど
特に重要だったのが
自他共に認められるかどうか、です
私は文具が好きですが、
洋服とか、靴、バッグ
コスメとか、細々とした雑貨とか
大好きなんですね
でも、以前の私はなるべく必要最低限に絞ってました
その代わり、
いくらでも所有していいのは
本
※参考書や健康系など仕事に使うもの
仕事で使うもの
もうさ、、、
書いてて悲しくなるわ🤣
確かに、
シール
化粧品
お洋服
キーホルダー
ペン
ノート
必要最低限あれば良いものだけど、
私の心を喜ばせてくれる大切なもの
でも、
現実的に役に立たつか？
絶対に必要かと言われたらそうじゃないし
誰かから見たら『無駄』とか『余分』に思われそうだと思ってたんですよね
（誰もそんなこと言ってない）
でも、Ｋ様と話してたんです
無駄って大事だよね、と
今の私とっての『無駄』とは、
豊かさであり
喜びであり
余力です
だからこれからも大切にしていきたいなと思います
他人から見たら、
『何やってんねん！』と思われそうなことでも、
一見、『こんなことして何になるのよ』
そう無駄に見えそうなことでも
私にとっては気血を補う大切なこと
大切にしていきたいです
皆さんはありませんか？
世間一般では『無駄』、つまり『減らすべき』とされているかもしれないけど、
私の心を満たしてくれる、
大切な大切な『無駄なもの』
心を満たしてくれるものは
体を満たしてくれるものです
これってめっちゃ大切なことじゃないですか？
世間一般では無駄かもしれなくても
現実的にはなーんの役に立たなくても
そんなの関係なし
あなたの心を満たすものは
あなたの体を満たすもの
大切にしていきましょうね
▶︎募集中！
女性支援専門家のためのプレ講座
真剣にカウンセリングを深め実践したい方へ
・来年2月スタートの長期講座のプレ講座
・12月17日10時〜11時30分終了目安
▶︎前回のブログ
▶︎11月21日更新！最新ラジオ📻
2026年Essentia journal
ご購入はこちら
私の生理が止まっていた話 第二の初潮からまた止まった？！
