心の裸族♡丸裸の女神
松田佳子です
撮影 山咲めぐみ
プロフィール写真を変えました
前回のブログを書いてから
２週間も経っていました。びっくり
そんなに長いこと更新しないのも珍しいし
その間何かを書きたいと思わなかったことも
珍しい
まぁ、身近な人には色々と
報告したり話したりしていて
吐き出したい欲求が分散したのも
あるかもしれない
この２週間、めちゃくちゃ色んな事があり
時間の濃さが、人生史上最強濃度に、濃い
その、濃い間に台風もあって
息子たちとも密に関わりながら
（最近連休多くてなんかべったり居るよね）
感じる、受容の時間
深呼吸で言えば大きく吸っていたわけで
ここからは長ーく、吐く時間かもしれない
ファスティング後のからだも
至って健康的な、というか
食べたいものしか食べない生活が
相も変わらず続いております
野菜中心、少食、１日２食になりました
（プロテイン入れたら３食って言うのかな）
夜は本当に、食べる必要がなかったみたいに
食べない事が快適になっていて
プロテイン置き換えで、過ごしています
最近、また別の撮影に向けて、欲が出てきて
もう少し、脂肪を落とそう
と思っているところなんだけど
ファスティング開始時57.7kgだった体重は
今朝測って54.3kg
体重だけで言えば、3kgちょっと落ちてる
体重が落ちてみて本当に思うけど
どう、落ちたのかってすごく大事
わたし、何も頑張ってないし我慢してない
我慢がないから、ストレスもなく、快適
意識が変わったから、楽なのであって
以前の気持ちのままで
体重を落とすことだけ、痩せることだけ
じっと見つめていたら、きっと
少食も、１日２食も、我慢の延長線上
ストレスだっただろうし、野菜食べてても
満たされないだろうなと思う
食べたいものが変わっただけのことで
食べたいものを食べているので
わたしはとても満たされていて、元気です
いろんな意味で、ファスティングは
わたしの人生の新しい起点になったし
結局なぜいま、わたしの身体がこうなったか
そこにもまた、気づきがあって
この２週間ほんと、感じまくりの日々
これまで、どこか
満たされない隙間を埋めるように
その瞬間を、必要ないけど食べる
一時的に満たされた気がする、快をとって
間食も、食事もとっていた
それはどこか、媚びにも似て
本当はする必要のないことで
ご機嫌をとっていたみたいに
本意ではないことをしている不快感
それに、身体が根を上げたんだろう
与える方も不本意なら、受け取る方も不本意
わたしの身体の中で、ずれていくものを
身体ごと、意識とともにリセットした
媚びることなど、なくなった
わたしはどこまでも、わたしの中心から
よろこびを放ち
自分の本意のままに、生きている
そう思っていたけど
その意識にようやく、身体がついてきた
そんな感じがいま、しています。
えっと、、
これ、
前置きのつもりで書き始めたんだけど、、笑
長くなったので、本題は次の投稿に。
人生の大きな決意と宣言
ある種、魂史上初の覚悟というか
そんなものを書こうと思っています
そのつもりで書き始めたのに
こうして前振りしてたら、緊張してきた。笑
興味ある方は、この後の投稿もご覧ください
ではでは、またー！
10月31日（木）10時から
けいことまりこのおはなし会
まだまだ受け付けています！
今、のわたしを感じにきてほしい♡
是非ぜひ、お越し下さい♪