バレンタインの
デジタルカタログ見ました～
海外のチョコたっか
どれにするか悩むな～
自分が食べたいやつにする
５０代６０代の男性が
人生の節目を迎えて抱える
迷い不安不満
その悩みにバーのマスターが
アドラー心理学でヒントを与える
〈2018年12月13日発行〉
アドラー心理学は
全くの未知の領域だったので
一度読んでみたくなりました
私の苦手な対話形式だし
相談者は中高年男性ばかりだしと
スタートはマイナス気分でしたが
各チャプターの最後の
【アドラー心理学講座】という
まとめがわかりやすくて
私には珍しく
読了後メモに残しました
相談者は男性だったけど
老親や子どものこと
パートナーのこと
老いや病気のこと
普遍的なテーマで読みやすく
え？は？？ってのもあったけど
横の関係
対自競争
他者貢献
自己決定性
ＰとＮ
などなど
解決策の根拠となる考え方にも
心が整理された感がありました
こういう本は
必要な時じゃないと
響かないものだよなと思う
私はタイミングがビンゴだった
物事を複雑にとらえ
考えすぎてこじらせて自滅
もっとシンプルに生きたい
そう考えることが多い私には
ヒントが多いと感じました
アドラー心理学入門者には
おすすめの１冊です
次はアレも読んでみたい♪