KD Body
ヘルシーなライフスタイルを選ぶことは、人生を最も自由にスマートに生きる上で
とっても大切なこと！『自由に生きるため』をベースに
NYスタイルでヘルシーなライフスタイルが手に入るKD Body.。
KD Kitchenの人気レシピやフィットネスプログラム、愛や自分らしく生きること
そしてグローバルに生きることや思考革命など
自由に楽しく生きたいあなたのためのライフスタイルプログラムです！
リンク：KD Body
KD Kitcen
クリーンイーティング＝添加物ゼロを簡単に美味しく取り入れてヘルシーを目指す！
クリーンイーティングが学べるNY発の料理教室 KD Kitchen
次回の資格講座
KDKのエデュケーターとして活躍したい方を募集しています！
お申し込み：KDK資格取得講座
現在参加して頂けるKD Kitchen（直接ご連絡ください）
★NY：Mariコーチ・info@kdkitchen.com
★大阪・京都・仙台・山小瀬アドバイサー・yoshimiyamakose.kdk@gmail.com
★大阪天王寺エリア・堀江インストラクター・kuni.kdk@gmail.com
★京都舞鶴：Naokoインストラクター・naokofujiwara.kdk@gmail.com
★横浜：桑野インストラクター / miyukikuwano.kdk@gmail.com
★カナダ：橋本アドバイザー / nana.kdkitchen@gmail.com
楽しくHealthy, Sexy, Happyを
目指す皆さん、
ムキムキコーチ、チャイっす！
これ、前に日本に来た時にとった写真。笑
筋肉美女のAyaさんの影響もあり
『Crossfit』を知らない人は
少ないと思いますが
カッチョイイですねー！
（写真サイトからお借りしました）
11/24、
大阪にある
CrossfitジムとKDが
コラボイベントを実施し
ヘルシーな食について基礎から
学ぶ美味しい講座を
開催することになりました！
題して
ヘルシー＆クリーンイーティングレッスン 101
「ラベル編」
こういうやつ↓
ヘルシーな心身を維持する上で
エクササイズと食の両方に取り組むことは
マスト中のマストだと話していますが
正直、エクササイズをしている方でも
ヘルシーな食の基本を知っている方
そしてその具体的な解決策を持っている方は
意外と少なく、
思いはあるのに成果に繋げられないと言う方も
沢山いらっしゃいます。
残念だ〜
でもね、全ては、基礎の学びや
楽しみ方など
「知るだけ」で結果が全然違ってくる！
だから、
ヘルシー＆セクシーな成果を得るための
方法や解決策を学んで知って
最高にハッピーな生き方を
チョイスすればいいだけ
というわけで、NY発のKDが
大阪にあるCrossfitとコラボをして
食の学びを提供させていただきます‼️
もちろん、解決策として
KDKの簡単美味しい
クリーンなレシピもご紹介します！
大人気！乳製品を使わない
アボカドチョコレートムースー！
ちなみに食はやってるけど
エクササイズはやっていないのと言う方も
ぜひぜひお越しください♬
色んなエクササイズがあるので
Ayaさんがやっている
Crossfitもオプションで試してみる価値あり！
私も以前Crossfitをやったことがありますが
なかなか楽しいです！
マインドチャレンジが相当やみつきになるし
体もめっちゃ綺麗になるので
結構楽しいです♬
新しいエクササイズを試す機会としても
お役立てくださいね♬
エクササイズって、楽しいんだぜ！
ちなみにー、、
Ayaさんのビデオを
貼り付けておきますが
彼女がビデオの中で話していることが
素晴らしいです👏🏻
『何か嫌なことがあったりとか
すごく辛いことがあっても
きついワークアウトをやった後には
もうそのことがどうでもいいやと思える
自分の頭に切り替わってるのが
本当に運動のすごいパワーだなって感じます。
フィットネスが
ご飯を食べるのと同じくらい当たり前くらいな
文化にしていきたい。』
エクササイズが人の人生を美しくすると
魂レベルで学んでいる私も
彼女の意見にめちゃくちゃ同意です！
Ayaさん、
すごく良いなと思いました💪🏻😆✨
ブラボー👏🏻😆✨
***********************
★日時）11/24/2019 @ 5pm (1hr)
★費用）¥1000
★場所）CrosFit Minami ( https://crossfitminami.com/ja/ )
★申し込み）11/21まで
info@karadadetox.com
★レッスン内容）
🤓🥗
ヘルシー＆クリーンイーティングレッスン 101
「ラベル編」
NY在住、Karada DetoxのヘルスコーチMariが、
ヘルシーな食生活における基本を紹介するシリーズ。
第1回目は「ラベル」。
ヘルシーな食生活に必要な「選ぶ力」をつけるためのコツ、解決策などをご紹介します。
また世界に広がりを見せるKD Kitchenからは
ミシュランレストラン出身のセレブシェフが作るレシピをご紹介。
今回はアボカドを使った簡単、シンプル、
お家ですぐに作れる心も体も大満足のデザート
「アボカドチョコレートムース」をご試食いただきます。
NYスタイルでHealthy, Sexy, Happyを目指したい方、
楽しくヘルシーなライフスタイルを送り、魅力をアップさせたい方、
自分自身の人生の質をアップさせたい方、
ヘルシーな食事について学びたい方などなど、ぜひお越しください！
【次回のKD Kitchenエデュケーター講座】
ヘルシーを楽しく美味しく気分良く伝える
エデュケーターを募集しています。
資格講座が11/30、12/1の二日間で開催します！
以前募集した時のビデオですけど、内容は同じですぅ♬
See you next time! :)
Mari