楽しくHealthy, Sexy, Happyを
目指す皆さん、こんにちは〜♪

 

　

こんにちは！

10月後半から約2週間半にかけて
沖縄でリトリート２本をやって来ました！

いやぁぁ、沖縄パワーすごかったです！

何がすごいって、やっぱり自然。

あとはね、人です。人。
もう、生き方とか愛し方とか
人との関わり方とかがめっちゃ変わります。
もちろんいい方向に♡

リトリートの報告は

また追ってやっていきますね♬

 

 

 

というわけで♡

 

 

今日は

KD Kitchenから11月のレシピをご紹介しますよ♬

今月もシンプルで驚くほど簡単で
食材の美しさを思いっきり引き出した

最高のレシピなんだけど

 

 

これ、最強やな！！！

　

 

いや、世界一やろ！！

 

 

 

的レシピが登場しました！

それが

 

 

ココアグラノラだー！！

 

 

ドドドーン！

 

 

これね、マジやばいです。

美味しすぎてやばいです！！

 

 

めっちゃ簡単にできるのに

多分これまで食べたグラノラの中で

最強に美味しい！！

　　

　

私ね、あんまりシリアルとか食べないんですけど

ときどーき食べたくなるんですよ。

でも一人暮らしだと

１袋食べきれないんですね。

でもこれは違った。

　

　

こんなに美味しい

グラノラあるのか！？

世界一じゃないか！？

 

 

と思ったほど美味しい！！！

　

　　

これにまつわる「器ちっちぇ！」

な話もあるんですけど（笑）

撮影の後に余ったものって

スタッフが持って帰ったりするんですよ。

で、マットシェフが

私は自分のをバッグに入れたと思って

テーブルの上にあった残ったグラノラを

撮影クルーのアレックスとフィリッポにあげたんですね。

で、私が

「あれ、私のない！」と騒いでたら

アレックスとフィリッポが持っていて

「私も欲しいのにーーー！！」

と言ったのに

 

 

くれなかった。

 

 

 

 

おいおい、男だろうがよ！

女子がグラノラが欲しいと騒いでるのに

二人ともこんな顔してくれなかった。

 

　

 「あげません」

　

　

 

 「ぎゃーん！」

　

　

というわけで、そんなに美味しい

ミラクルなグラノラや

驚き！かぼちゃがカルパッチョに！？

そしてもちもち玄米麺と野菜をたっぷり使ったパスタです！

 

 

ビデオはこちらー♬

 

 

 

 

 

写真はこちら♪

 

 

●かぼちゃのカルパッチョ、ケール＆ピーカンのグレモラタのせ

Pumpkin Carpaccio with Kale and Pecan Gremolata

 

 

かぼちゃがカルパッチョに変身した驚きのディッシュ。食欲がそそるガーリックの香りとオリーブオイルとナッツのコクが溢れるグレモラタを乗せた、心と体の両方で満足できる一品です！　

 

 

 

 

 

 

●グリーン＆オリーブオイルの玄米スパゲティ

Brown Rice Spaghetti with Minced Greens and Olive Oil

 

 

モチモチした食感の玄米を使ったパスタに、レモンの香りが爽やかなグリーンソースを絡めたパスタ。簡単ながらも素材の美しさを堪能させてくれる最高の一品です。

 

 

 

 

 

●ココアグラノラ

Cocoa Granola

 

 

KDKのココアグラノラを知ってしまえば、もう購入することはなくなる！と言えちゃうほどの簡単美味しい、感動あふれる100点満点のグラノラ！

　

 

 

 

大好きなマットシェフ

食材を見た目にも、味にも、とにかく美しく

感動するレシピを作ってくれています。

当然ながら、クリーンイーティング（無添加）をベースとし

食材の味をリッチに引き出し感動を与えてくれますよー♡

 

 

 

 

現在KDKのレシピはこのブログの上にある

インストラクター＆アドバイザーさんのクラス

そしてオンライン（準備中）でお届けしています。

お近くにクラスがないからオンラインで受けたいわーという方

ぜひニュースレターにご登録ください。

準備ができ次第お知らせしますので〜♬

 

 

 

そして、周りの方を

ノリノリで楽しくヘルシー＆ハッピーにしたいという方！

資格講座が11/30、12/1の二日間で開催します！

詳細はこちら！

 

宮古島で開催したKD Kitchen♡ 

海ぶどうも入れたサラダを楽しんでもらいました！

 

 

 

以前募集した時のビデオですけど、内容は同じですぅ♬

 

 

 

See you next time! :) 

 

Mari