楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :) 

 

 

 

チャッブイ！チャッブイ！

でももうすぐ春がやって来る〜！

春がやって来たら、ヒゲも日本にやって来るーーーーー！

 

 

えー！ヒゲ、また来るのかよ！！！

 

 

そうよ！やって来るわ！

 

 

 

日本で、ヘルシーの価値を、

楽しくおかしく（おかしく！？）

伝えて伝えて、伝えまくるわーーーーっ♡

 

 

 

ゼーハ〜ッ！

 

 

ヒゲ（私私！コーチよ、コーチ）は今回も色んなイベント目白押しで

ワークショップやったり、セミナーやったりするんだけど

改めて私がやりたいこと、伝えたいことって何かしら？と考えたら

やっぱり

 

 

健康になることって、すっごいんだぜ！！

 

 

と、健康の価値をたっくさんの人に伝えたい。

これに尽きるんです！！

 

 

（今日のブログは本音が飛び出しますのでちょっと長いです）

　　

　　

健康の取り組みってさ、正直、みんなに嫌がられることが多い。

無添加で食べましょう、本物の食べ物を食べましょうと言うと

頭おっかしいんじゃないのー？みたいに思われることもあったりする。

ってか、本物の食べ物じゃない、石油とかでできた添加物を食べてることの方が

本当は頭おっかしーーー！な状態なのに

なんだかマジョリティの人がそれをやると

石油食べることが普通になってくるっっていう。。

まぁ、石油食べてるって知らない人も多いとは思うんだけど。

　

　　

 

私たちはさ、本当に、自分の健康もそうなんだけど

ダイエットとか、そういうところじゃなくて

自分が最高の状態になること、つまりは健康でいることを

本気で目指さないといけない時代に入ってるんだよね。

　

　

それは、個人の幸せもそうだし

個人が幸せだから周りの人も幸せだし

強いては、一見つながっていないようだけどすごく密接に繋がってる

健康でいることと環境改善、世界の様々な問題を解決することにもなるの。

みんなが健康を目指すことで

クリーンな空気や水があることにつながり

綺麗な海に住む水質汚染の影響を受けてない魚を食べること

食べ物を輸送する時の車や飛行機や船の燃料削減

そして空気の質の改善とか、、繋がっていないようで繋がってる。

私たちが健康になるから、問題が解決する。

いや、問題が解決するから健康になる。

とにかく、最高の健康ループが生まれるのよね。

　

　

　

正直、NY発のKDが見ているところは

健康になりたかったら「しじみエキス〜！」とかっていうレベルではないです。

痩せよう！何キロ痩せよう！制限しよう、我慢しよう！とかでもないです。

エクササイズしたら痩せるよーとか、本当にそんな

ダイエットあるあるの、あっっさい（浅い）アプローチじゃないです。

　

　

NY発のKDは、私たちが健康を目指すことで

 

 

・肥満の問題＝ダイエット

・病気の問題＝健康維持

・ストレスの問題＝心の健康

・多忙な毎日＝質のいい休息

 

 

 

 

などなど、本当はもっとなんだけど

まずはこの4つの基本を軸に問題を解決してもらうことを目指します。

それは取り組みだけじゃなくて、学びも含めてです。

この４つにはそれぞれに深い意味があって

それを知ると、例えば傷ができても治る体＝治癒力に驚かされるし

ダイエットも本当は食べ過ぎが原因じゃなくて心のあり方や

溢れる食品、そのあり方が問題になってることが分かる。

それに気づけないとどんなエステに行っても根本的な問題解決はできないし

ストレスを感じたり、心で感じることはイライラとか病気とか

私たちの人生の質を思いっきり下げたりしてしまうことや

忙しくて休息を怠れば、結局病気で倒れて、忙しい日々をこなせない状態になるとか

もっと言うと、そんな状態で綺麗になれるわけもなくて

高額な化粧品使ってもなんの効果もないとかっていう

みんなが陥りやすいおかしな罠にはまっていきます。

 

　

 

健康は、私たちを幸せにしたり不幸せにしたり

沢山の問題を解決できたり、逆に問題を抱えることになったり

　

すっごく色んなことを握っています。

　

 

痩せたい人も

綺麗になりたい人も

病気を改善させたい人も

未然に防ぎたい人も

人間関係よくしたい人も

仕事をバリバリこなしたい人も

お利口さんになりたい人も

　

　

全ての解決策は、心身で最高の自分を目指す＝「健康を目指すことで手に入る」

でもその前に

 

 

あなたのあり方を思考レベルから見つめ

そこに取り組む必要があること

 

 

 

KDではこれを伝え、KDにやってくる人みなさんに取り組んでもらっています。

　

　

アメリカ、特にNYではそういう思考は高まってるし

ダイエットしよう、、という考えは古い。。

肥満は心の病気とか体の病気という捉え方が高まってるので

痩せたい人は、ダイエットをせずに健康を学び、それを実践するのが主流になってる。

ストレスの緩和には、たった数分のメディテーションで

効果が得られることが証明されてるし

ダイエット１つとっても、その取り組み方、

取り組む人の意識のあり方が、一昔前とは全然違ってる。

現代人が抱える様々な問題の種類によって

やっぱり対応を変える必要が出ているのは

NYに住んでいるからこそ分かる。

　

　　　

　

日本だけにこだわるわけじゃないけど、　

こういうことは日本はまだまだ、、なんて言う人もいる。

でも、まだまだの日本に合わせていたら、きっとずっと日本は変わらない。

だから、NYと日本の架け橋になれる私だからこそ

伝えらえる、今の私たちに必要な解決策があると信じてる。

これはいつかまた話すけど、国連が全人類に課せてる

SDG 2030というプロジェクトを見ても

ダイエットとか、健康になるとか、全てにおいて

現代人特有の問題、そこに取り組む必要があると思ってる。

　

 

 

 

　

だから、KD Kitchenはただの料理教室じゃないし

KD Bodyはただのダイエットプログラムじゃない。

現代人が必要な気づきと学びを得ながら、人生の質を底上げする

そしてこの世に生まれてきた私たちの限りある命を

最大限に生きるきっかけを手に入れられるプロジェクトなんです。

 

 

　

めちゃくちゃ熱く語っちゃったけど

 

 

これが超本音です。

 

 

 

私の活動やプロジェクトの根源は、こういう考えが元になっています。

　

　　

　　

4月。KD KitchenとKD Bodyプロジェクトで活躍する

インストラクター＆ホリスティックヘルスアドバイザーの

資格取得講座を日本で開催します。

 

 

 

 

すっごく正直に言うと、

 

KD Kitchenは、

お料理をしてハッピールンルーン♪ってな感じで終わるプロジェクトじゃないし

KD Bodyは、誰かを痩せさせます〜みたいな、

そんな軽い気持ちでやるようなプログラムではないです。

 

　

 

もう、涙が出るほどに、　

　

あなたがいてくれて本当に良かった！

考え方がこんなに変わった！

自分の人生の質が良くなった！

生きることの意味、捉え方が

グレードアップした！

私、前よりずっと幸せです！！

 

 

と言ってもらえるような、

そしてこれほどまでの結果を提供することを

 

超真剣に、深く、熱くやってる資格です。

本質を見抜いた幸せを

提供することを目指す資格です。

講師である私も、あなたをそのような人として

活躍してもらえる原石に仕上げます！

 

 

 

 

　

　

 

さらに言っておくと、

資格を取った後、原石をさらに磨き上げ続けるのはあなたです。

でも、あなたが磨き上げ続けられる舞台は、

本部チームと共に、責任をもって提供し続けます。

 

　

　

 

 

 

 

もう、めっちゃ本音で話しましたけど

私が目指したいのは、そういう思いを持っている人と共に活動をして

個人レベルを変え、それを社会を動かすほどにしていくことです。

同じ思いを持った人と、KDファミリーとして活動できれば本当に嬉しいです。　

あと１つ言っておきます。

「私なんかに」とか「小さいことしかできない」とか思う必要は

これぽっちもありません。

そもそもあなたの活動は大小で測れるものではないのです。

みんなの力を合わせると、それはとんでもない力を生み出します。

 

 

まるでスイミーのようです。

　

 

 

 

個人のレベルを「健康」で解決すること

そしてそれが、社会や環境の問題が解決していくこと。

そのためにできることを、KDではやり続けていきます。

KDファミリーとして活躍してくださる方、ぜひご連絡ください。　

　

 

4月の講座でお会いできるのを楽しみにしています！

　

　

　

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●資格は2種類：
★KDKインストラクター
★ホリスティックヘルスアドバイザー

 

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●講座スケジュール
★KDKインストラクターは3日間の講座と課題
東京(恵比寿)：4/15、4/16 @ 10am-18pm 締切 4/5
大阪(北浜)：4/22、4/23 @ 10am-18pm 締切 4/10
＊早割：3/5迄 -$50

 

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●問い合わせ：info@kdkitchen.com

 

ウェブサイトはこちら

 

★この春より、KDはNY、ラスベガス、日本（東京・大阪・仙台・横浜・京都・神戸）

そしてオーストラリア、カナダでクラスなどが受けていただけます。
 

 

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今週分のKDマンデーの新ビデオはすでにリリースされてます！

（明日ブログで紹介しますね！）

先に見たいーと言う人は、YouTubeのチャンネルに行ってくださいねー♡

チャンネル登録してくれると嬉しいです。

 

 

 

先週リリースしたのはこちら！
Healthy, Sexy, Happyな体と心を手に入れるための
選ぶ力にしてもらえれば幸いです♡

 

 

 

　
　
シェアウェルカムでございます。
みんなで学べば
ヘルシーなものが身近に溢れるようになるものね！
　　
 

KDKベーシックドレッシングのレシピは無料で配布させていただいています。　

KaradaDetoxのウェブサイト、ホームページ下あたりにある

ニュースレターに登録していただくと

無料レシピが届きますのでね、ぜひぜひ、みなさんレシピをゲットしてください♡

そして美味しかったら、写真と美味しい笑顔のレポートを送ってくださいませー！

 

ホームページのリンクはこちら

 

 

 

クリーンイーティングでヘルシーを学ぶクッキングプロジェクト

KD Kitchenでも、ヘルシーについてたくさん学んでいただけます♡

 

現在日程が決まっているKD Kitchenスケジュールは以下です！

 

 

 

 

 

 

* 2/21桑野インストラクター in 横浜：miyukikuwano.kdk@gmail.com

 

 

 

 

* 2/20 ＆ 2/27 塩嶋アドバイザー in 神戸：kdk.natsushiojima@gmail.com

 

 

 

 

* 3/2 東京　* 3/23 山小瀬アドバイザー in 仙台
* 3/24 山小瀬アドバイザー in 仙台 紫山のごはん：yoshimiyamakose.kdk@gmail.com

 

 

 

 

お近くの方ぜひご参加くださいねーーー♡

 

 

 

 



 

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励みになりますよってにーーー

 

 

 

*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
　
みんなが学び、いいものを食べれば
病気も減るし、医療費も減るし、心配事も減るし
無駄な食べ方もなくなるし、環境もよくなるし
私たちや将来の子供たちみんながハッピーになれます。
ほんと、いいことばっかり起こりますよ。
　

 

 

★2019 春！NYのマリヘルスコーチを呼んでワークショップを開催しよう！

 

 

ワークショップ詳細はこちら