KD Kitcen 

クリーンイーティング＝添加物ゼロを簡単に美味しく取り入れてヘルシーを目指す！

クリーンイーティングが学べるNY発の料理教室 KD Kitchen

 

クラスを開催されているインストラクターさんはこちら

  現在参加して頂けるクラス （直接ご連絡ください）

* 2/11 滝上アドバイザー in オーストラリア： mayatakigami.kdk@gmail.com

* 2/16 & 2/21桑野インストラクター in 横浜：miyukikuwano.kdk@gmail.com

* 2/20 @ 2/27 塩嶋アドバイザー in 神戸：kdk.natsushiojima@gmail.com

* 2/17 山小瀬アドバイザー in 舞鶴
* 3/2 山小瀬アドバイザー in 東京
* 3/23 山小瀬アドバイザー in 仙台
* 3/24 山小瀬アドバイザー in 仙台 紫山のごはん：yoshimiyamakose.kdk@gmail.com

 

 KD Body 

痩せるも綺麗になるも、NY流のヘルシーな自分を目指して手に入れる！
KDヘルスコーチとアドバイザーによる、ヘルシーなライフスタイルを定着るプログラム

「KD Body」 。体験者のビフォーアフターと感想はこちらから。

楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :) 

ブルブルブル。。。

極寒のNYでございます。でもあと1ヶ月半もすれば春が来る〜♡

ワクワク、ワクワク♪ 想像しただけで嬉しくなってきますぅぅ♪

さて！

みなさんがヘルシーになるように導くのが仕事の私。

毎週月曜日、NYから
ヘルシーなライフスタイルに役立つクリーンなグッズを紹介しております♡

　
NYにある食品から生活用品まで
KDがおすすめするグッズを紹介して
みなさんにクリーンなものを知ってもらう
そしてなぜそういうものがあるのか、、など
教育なども提供していくというものですが、
 

今週お届けするのは、ヘルシーなライフスタイルを送る上で
めちゃくちゃ大切なマインド編
　　　

\\ この思考で簡単ヘルシー！//
　
　
です。
　
　
今回は、添加物の本からコーチの考えを伝えることで
　
　
『あぁ、こんな視点を持って食べ物を見るのか！』
というような、考え方や気づきのきっかけが提供できたらと思ってます。
でも、ただ「添加物は悪いー！」とかそんなことじゃーありません。
そもそもそんなこと分かりながらも、摂取しているというのが現代人なので
違う角度から入っていこうかな、、その角度を紹介したいな♪
というわけで、今回のビデオを作りました！
　　
　
　　
実は、マインド編は、グッズ紹介より大事なんじゃないか、、と
思うくらいに私が大切にしている部分で
今回は『思考のあり方』について
考えてもらうきっかけが提供できればと思っています♡　
　　
　　
　
「健康」はとても大切なものなのに
それを大切に扱えている人は本当に少ないですし
健康が、食品会社なども含めて雑に扱われていることが
残念だな、、と思います。
　

　
健康は、あるうちにそれを維持することに取り組むものです。
最高の状態の時に、それを維持する必要があります。
でも殆どの人が、病気や体調不良になってから
健康にはとんでもない価値があったことを知ります。

　　
　
NYでヘルスコーチをしている私の考えを
少しずつ１つ１つ丁寧に伝えていくことで
健康の価値やその取り組みが楽しく簡単で
人生の質がより良くなるものであると
気づいてもらえますように。
　
　
みなさんが病気で苦しんだり
どこかが痛くなったりしませんように。
限りある命を最大限に楽しく元気に過ごせますように。
　
　
このビデオを
Healthy, Sexy, Happyな体と心を手に入れるための
選ぶ力にしてもらえれば幸いです♡
 

　
　
シェアウェルカムでございます。
みんなで学べば
ヘルシーなものが身近に溢れるようになるものね！
　　
　

　　
【ビデオで紹介しているMariコーチお勧め本】　
★加工食品の危険度調べました by 渡辺雄二：

★食品の裏側 by 安部司：

クリーンイーティングでヘルシーを学ぶクッキングプロジェクト

KD Kitchenでも、ヘルシーについてたくさん学んでいただけます♡

現在日程が決まっているKD Kitchenスケジュールは以下です！

* 2/20 ＆ 2/27 塩嶋アドバイザー in 神戸：kdk.natsushiojima@gmail.com

* 2/11 滝上アドバイザー in オーストラリア： mayatakigami.kdk@gmail.com

* 2/16 & 2/21桑野インストラクター in 横浜：miyukikuwano.kdk@gmail.com

* 2/17 山小瀬アドバイザー in 舞鶴
* 3/2 東京　* 3/23 山小瀬アドバイザー in 仙台
* 3/24 山小瀬アドバイザー in 仙台 紫山のごはん：yoshimiyamakose.kdk@gmail.com

お近くの方ぜひご参加くださいねーーー♡

同じ思いを持って活躍したい方、資格講座についてはこちらをご覧ください。

オンライン講座は現在毎週開催中。

私が日本に来日して開催する講座は4月です。東京と大阪で開催予定となっており

詳細は間も無く発表予定です。
 



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*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
　
みんなが学び、いいものを食べれば
病気も減るし、医療費も減るし、心配事も減るし
無駄な食べ方もなくなるし、環境もよくなるし
私たちや将来の子供たちみんながハッピーになれます。
ほんと、いいことばっかり起こりますよ。
　

★2019 春！NYのマリヘルスコーチを呼んでワークショップを開催しよう！

ワークショップ詳細はこちら

★NY発のヘルスリーダーになる！オンライン資格講座開催中！