KD Kitcen 

クリーンイーティング＝添加物ゼロを簡単に美味しく取り入れてヘルシーを目指す！

クリーンイーティングが学べるNY発の料理教室 KD Kitchen

 

クラスを開催されているインストラクターさんはこちら

  現在参加して頂けるクラス （直接ご連絡ください）

* 1/30 塩嶋アドバイザー in 神戸：kdk.natsushiojima@gmail.com

* 2/11 滝上アドバイザー in オーストラリア： mayatakigami.kdk@gmail.com

* 3/2 山小瀬アドバイザー in 東京：yoshimiyamakose.kdk@gmail.com

 KD Body 

痩せるも綺麗になるも、NY流のヘルシーな自分を目指して手に入れる！
KDヘルスコーチとアドバイザーによる、ヘルシーなライフスタイルを定着るプログラム

「KD Body」 。体験者のビフォーアフターと感想はこちらから。

楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :) 

ヒョーーーッ！

週末ですねーーーー♪

私自分でお仕事してるので、平日週末全然関係なく仕事してますが

やっぱり週末になると気分がワクワクっとしますね〜。

というわけで！

アメブロさんが「声のブログ」なる機能をリリースしましたね。

なんやこれ、めっちゃ便利やん！

書かなくていいし、録音するだけでいい！

ビデオ編集とかもしなくていい！

ホーーーッ！

でも3分しか録音できないよーーーーん。泣

なので、1回目。

ちょっとテストで録音してみた！

毎週月曜日に、

NYからヘルシーなライフスタイルに役立つグッズとかを

YouTubeのビデオで紹介してるんですけど

その告知を録音♪録音♪

どう！？どう！？

なかなかいいよね！

頻繁に声でメッセージを届けるっていいかも！？

私、普段YouTubeのビデオも作ってるし

ラジオも2本レギュラーで出させてもらっているので、

声を聞くのが珍しいってこともないと思うけど

でも、他の方で、普段ブログを読んでるだけだったけど音声も聞けるとなると

そのブロガーさんに急に親近感湧いたりするよね！！

どうかしら！？

でもさ、でもさ、めっちゃ初めてだったら緊張するんだよねーーー！！

私もYouTubeのビデオ作ると決めるまで、

声や映像で出ることにビビりまくってました 

しかもラジオなんてもっと難しいよ！！

やってみたから分かったけど、

声だけだと抑揚の付け方とかエクストラアップだし

心地いい声とかテンポとかあるのよねーー

その点では、ラジオのパーソナリティでお世話になってる

大橋こゆきさんにすごく勉強させてもらいました。

さすがプロは違います。

何気なく聞いていたら気づきませんけど、心地良いんですよーーーーー！！

自分の話し方と比較したらすごく分かりました。

自分がラジオで話し始めたらやっぱりプロがすごいことが分かったし

話し方以外にも、聞き上手、引き出し上手、MC力の凄さっていうところのスキルも

ずば抜けているのが分かります。

他にもこれまでもすごく心地よかった声の持ち主は、

ハワイから発信されているポッドキャスト

「ハッピー探訪 MAYA GAJA」さん（←私が出演した時の回が聴けます）。

目を閉じてたら本当にハワイのエネルギーが伝わってくるような

エネルギーが感じられると思います。声だけでこれを感じさせるってすごいですよね！

あと、出演させてもらってすごく楽しかったのは、

大好きなこりんごさーんのポッドキャストー！

こりんごさんは、むき出しというか、まんま、、、なところが面白い！！

すごくいい意味で緊張感なくリラックスしながら話させてもらえるのが楽しかったんですよ！

私が出演した時のポッドキャストはこちらから聴いていただけます！

声で伝えるとその人のエネルギーが感じられるし、

伝えたいことを心でキャッチしてもらいやすくなる。

これは普段のコミュニケーションにおいてもそうだけど

文字だけより声、声より直接顔を見て伝えるのが断然いい。

コミュニケーション能力の高さって人生の質というところにも影響してくるので

声で伝える機能を作ったアメブロさんに拍手！！！

これまで文章だけで伝えていた人もどんどん活用すればいいと思います♡

もし「なんか踏み出せない。。。汗」とビビったら、、

このように考えるのもありかと思います。。

（私がいつもやってるやり方）

どうせ死ぬんだし

100年たったら私の声を聞ける人なんていないんだし

それだったら少しでも多くの人に聞いてもらう方がいいじゃん！！

うまく話そうなんて思わなくてもよくて

気持ちがこもっていればいい！それが大事！！！

と思ったら何かが吹っ切れます。笑

というわけで、

アメブロさんが作った「こえのブログ機能」使っていこうと思いまーす！

さぁ、今夜はカナダで

KDKのホリスティックヘルスアドバイザーを目指すななちゃんと講座のセッションよー！

ななちゃんも、とっても優しくて、明るくて

健康の価値をすっごく理解してる賢いギャルです♡ 

彼女のKDKやKDBは春以降受けて頂けます。

トレーニングが終わるまでちょっと待っててくださいねー♪

ナナちゃんカワユイわ〜♡ 

NYからお届けする、ヘルスコーチMariのビデオ♪
今週はこれよ！来週はお味噌とお出汁です。おっ楽しみにー♡



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ほんと、いいことばっかり起こりますよ。
　

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