楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :) 

 

 

 

みなさん、明けましておめでとうございますーーー！

今年は今までにも増して、みんなで、楽しく賢くヘルシーに、
愛いっぱいに豊になることを目指します！！

どうぞ宜しくお願いします！！

 

 

 

 

 

 

さて。年のはじめ。

今日は、情熱があふれた生き方、それを形にする方法は、、なんて話を

自分の経験をベースにガッチリ話したいなと。

そしてやりたいことをやって生きたい！

満足して生きたい！

そんな風に思っている方のお役に立てればと思います。

 

 

 

私、自分で言い切れます。

 

 

情熱溢れて生きてるなって。

 

 

で、情熱に溢れた私の生き方を改めて振り返ってみたら

私には、これ、絶対みんなの役に立つ！！と思っていることが沢山あって

伝えたいこと、シェアしたいことがいつも泉のように溢れていて

それを形にするために、

素晴らしいスキルを持ったシェフやアーティストと感動するものを作ることができて

それを実際に沢山の人に役立ててもらえている。

住みたい場所、大好きな場所であるNYに住んで

私が伝えたい〜！と思ってることを伝えるために

自分の好きな場所と、自分のホームカントリーである日本を行ったり来たりしている。

そしてそれでお金を生む仕組みを作っている＝仕事になっているから

やりたいことが仕事になり、ついでに家族に会う、沢山の人に会うという

私にとってとてつもなく大切なことが叶っている。

私が「楽しい！！」と思える人生を見事に生きることができている！

 

 

 

おいおい。。。今さらやけど

 

 

情熱溢れる人生って、最高やん。

 

 

 

 

なんやこれ、最高やないかーーーーっ！！！！

こんなにハッキリと気づいたことなかったけど

最高やわーーーーー！！！

ありがたや、ありがたや、ありがたやーーーーー！！！！

 

 

 

情熱を持って生きるって最高やーーっ！！

 

 

 

ハッ！！

一人で盛り上がっているばあいじゃぁない。

私みたいに情熱を持って生きられたら最高だけど

でも、やりたいことはあるけど忙しくて取り組めない、

好きな仕事をしたいけど、生活があるからお金を稼がないといけないなど

私みたいに情熱を持って生きることができていないという方も多い。。

でも、現実がどうこうはおいておいて、

やっぱり好きなことでお金が稼げて好きな状況で生きられるって最高じゃないですか。

ぶっちゃけそうじゃないですか？

 

だから、今日は、情熱を持って生きられるようになる要素を教えます。

これがあれば、私みたいに情熱を持って生きられ、

最高ーーー！！と思える生き方ができるようになります。

なので、新年をきっかけに、まずは基本の4つの要素が含まれるものを見つけてください。

いいですか？

 

 

①自分ができること

②自分が楽しめること

③世界が必要としていること

④①〜③をやってお金が生まれる仕組みができるか

 

 

この４つです。

いいですか、これを考えるんですよ。

 

この4つを考える、考える、

 

 

 

考えるんですよ！！！

 

 

 

考える、、、ってしつこく言いますけど

どうやっていいか分からない、何をやったらいいか分からないという人って

そもそも分かるまで考えてないんです。

もしくはそのプロセスを考えると苦しくなって思考を停止させるんです。

だからずっと『分からない』があなたの答えになってるんです。

言っておきますけど

 

 

分かるまで考えないと、

あなたの情熱が何か分かることはないです。

永遠に、分からない分からないと言って

不満を抱えて生きることになる。

でもね、それは誰のせいでもない。

分からないということを言って

生きることを選んでいるのは

自分なんですよ ！ 　

 

 

 

だから、考えなさい。

分析しなさい。

言い訳なんて不要です。

情熱に全くもって役立たない言い訳なんて

あなたの目指す人生の足枷にしかなりません。

 

 

 

そしてね、この4つの要素に加えてもう１つ大切なことを言っておきます。

 

 

あなたの思いを誰かの役に立たせたいなら

 

 

 

言葉にして伝えなさい。

 

 

 

あなたが頭や心の中で役に立ちたいと思っていても

あなたがそれを他の人に伝えなければ

役に立ちようがないのです。

ほんのちょっと伝えるなんて全然足りないです。

ガンガン、しっかり伝えるのです。

直接でもブログでもビデオでも何でもいい。

今の時代、それはすごくやりやすくなっています。

そうしてようやく、数人の人に伝わる。。その数人がまた数人に伝わる。

そうして少しずつ、でも確実に広がるのです。

あなたの伝えることが世界中の人にとって価値あるものなら

それは必ず伝わるのです。

ただ、覚えておいてください。

 

 

伝えないと、伝わりません。

 

 

当然のことです。伝えないと伝わらないのです！！

つまり、行動をしないと話にならないということです！！！

 

 

沢山の人が「あんな風になりたいな」と、憧れる人の今を見て羨ましがります。

でもあなたが本当に憧れる人のようになりたいなら

その人が歩いた道を見ることを忘れてはいけません。

最終形の形に憧れたら、必ず次に、その人が歩いた道を見るのです。

それを見た時に

 

①自分にもできると思えるか

②自分が好きなことと重なるか

③世界が必要としていることか

④お金が生まれる仕組みを作れるか

 

 

を考えるのです。

 

 

例えば、とても有名で影響力のある人に憧れたとしても

その人がヘルシーなライフスタイルで自分磨きを怠らない生活を送っていて

それを自分もやろう！と思わなければ、そのような人にはなれないのです。

大切なのは、その人が、どのようにしてその結果を得たのか。

そのプロセスを自分もできるかどうかにかかっているのです。　

　

　

私ね、本当にめっちゃ満たされてるんですよ。

もっとこうなったらいいのに、、、とか全然ないんですね。

そりゃ希望っちゅうのはあります。

今よりもっとあそこに行きたい！！とかね。

そんなことを考えている時って、ニャフーーー♡ ってワクワクしてるんです。

欠乏感をみて、これが無い。。不安。。もっとこうなったらいいのに。。とか

そういうことあまり考えないんですね。

そんなこと考えたってハッピーになれないし

仕事をする上でそういう考えは完全な足枷にしかならないです。

だから、そういう足枷になる考えは切り離します。

これはトレーニングが必要ですが意識ってコントロールできますので

メディテーションとか、普段耳に入る言葉とか

自分の周りの人が使っている言葉によって

どんな人と付き合うのかを選ぶようにしています。

 

 

 

そしてね、もう１つ言っておきます。

情熱的に生きたいなら、多分これが一番大事で、

これを持っておかないと、情熱もくそもあったもんじゃないです。

だから絶対にこれを手に入れておいてください。

 

 

 

健康な体とマインドです。

 

 

 

いつも疲れている、スタミナが続かない、慢性の痛みがある

心の浮き沈みが激しい、集中力が続かない、病気である。

ストレスがたまりまくっているなどでは、あなたは人生そのものを楽しめません。

 

体が本来あるべき

活力溢れた鮮明な考えができる状態でなければ

情熱が溢れる

気持ちが満たされた生き方はできないのです。

 

 

 

だから、私は、口酸っぱくヘルシーになりなさいと言い続けるのです。

 

 

痩せることや健康になることの目的は色々あると思いますが

 

 

KDの目的は、限られた人生を、

思い切り生きるためです。

 

 

 

だからこそ、そのために必要な

 

• 食
• エクササイズ
• 休息
• 心の健康

 

を軸にしたライフスタイルの定着を手に入れてもらうものをつくり続け

それを提供しているのです。

 

 

 

ヘルシーなライフスタイルは、ただ取り組むだけでは落とし込めません。

あなたのマインドに変化を起こすところから取り組む必要があるのです。

ファーストフードを毎晩食べたいと思っているマインドのまま

ヘルシーなライフスタイルを定着させることはできない。

アインシュタインも言っています。

問題が起こった時のマインドのまま、問題を解決することはできないと。。

ヘルシーなライフスタイルに価値を感じ、楽しい、これがやりたい

ファーストフードなんて毎晩食べたいだなんてありえない！というマインドにならないと

ヘルシーなライフスタイルを自分のものにはできないのです。

だから、私たちは

 

 

教育、自分と向き合う、

体験、成果、納得というプロセスを通して

ヘルシーなライフスタイルを

賢く楽しめるあなたに変えていくのです。

 

 

 

一番の要は

 

 

教育

 

であるとも言えます。

 

 

あなたがヘルシーでなければ、情熱も、心から楽しいと思える人生も送ることは難しい。

私は、ヘルシーな自分を維持しているからこそ

 

 

①自分ができること

②自分が楽しめること

③世界が必要としていること

④①〜③をやってお金が生まれる仕組み

 

 

を手に入れて、

 

 

情熱的に生きられているのです。

 

 

 

2019年、みなさんが情熱的に、限りある命を最大限に生きられますように。

私はみなさんがそれを手に入れるための役立つツールを

情熱を持ち、楽しみながらつくり続けます！

 

 

 

 

 

1/15まで、私が考案したヘルシーなライフスタイルを定着させる

KD Bodyプログラムをスペシャル価格で提供しています。

詳しくはこちらをご覧ください。

 

 

 

 

★最新の情報を受けたい方、FBの「mari kuroda」を追加してくださるか

FBとインストグラムの「KD Kitchen」「Karada Detox」

そして私のインスタグラム「kdny_marikuroda」もフォローしてくださいませー。

そっちだとガンガンアップデートしてます！