KD Kitcen 

クリーンイーティング＝添加物ゼロを簡単に美味しく取り入れてヘルシーを目指す！

クリーンイーティングが学べるNY発の料理教室 KD Kitchen

 

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KDKに参加できない方へ：間も無くオンラインクラスが始まります。お楽しみに！

楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :) 

お知らせお知らせ！

2019年1月〜3月までの資格講座が決定しました。

毎週開催しています。

詳細は KaradaDetox.com の資格メニューをチェック！

さぁ、みなさん、いよいよ年越しです！

日本のお正月の雰囲気大好きです。

みなさんはワクワクされていますかね♪

さてさて、新しい年を迎えるにあたり

みなさん色々な目標を立てられると思うのですが

体に関する目標を持つ方は本当に多いと思います。

痩せたい

健康への取り組みを習慣化させる！

とかね♪

こういう目標を持つことは大賛成です！！！！

体にいいことはもちろんのこと

気分が良くなるのでエネルギーが上がるし

人生にいいことがどんどん起こり始めるので！

で。

そんな目標を持つ方に

今日はKDのプログラムを受けてくださっている

KDB資格講座受講中のマヤさんが
私との初回セッションのことを書いてくれたのでシェアします。

こういう思いとか持っている方も多いと思うので

体に関する目標がある方はぜひ参考にして
このキーワードを元に
食生活の見直しをして、がっちり成功を引き寄せてください！！

さっそくいきましょう。
　

体重過多の人に多いんですが
本当によく食べているんですね。
最終的には量も多くなるんですが
1回1回の量が多いというより
圧倒的に

回数が多い。
 

ちょこちょこ、ちょこちょこ、常に何か食べてるんです。
だから胃の中にはずっと食べ物が入っていて
余計なエネルギーが入っているから太るのと
あとはね、体への負担が大きい。
常に体に食べ物が入っていると
消化とかで体は酷使されているので
疲れてくるし、消化酵素とかもバンバン使うし
でも現代人って野菜とか果物とか酵素がたっぷり入ったものの
摂取量は少ないから、働くための酵素も乏しい中で
働き続かされて体も超ヘトヘト。
そりゃね、太るし疲れるし病気になるし、、っていう、
生活習慣病のあるあるになって当然です。
　
　
今回のたまごちゃんもそうですけど（主婦の方）
特に女性（主婦の方とか）に多い「食べる理由」に
　
　
家族が食べたものが

残っていてもったいないから
　
　
というのがあります。
お腹が空いてないのにもったいないからと食べる。
もしくはもったいないを言い訳に食べる。
食べることって依存を起こしやすいので
そういう言い訳を作って食べてしまうこともあるんですね。
　

そんな「もったいない」という理由がある人に
ヘルスコーチの私が伝えるのは
　
　

あなたの体は、ゴミ箱じゃ〜ないっ！

そしてこのようなことを言う方には

この言葉をいつも自分の中で繰り返させながら
本当にお腹が空いている時に食べるという
体の声を聞いて食べることを練習してもらいます。

そんな彼女たち、もちろん間食がなくなります。
そしてお腹が空いたという感覚を初めて感じた！位の

感覚を味わいます。
そしてお腹が空いているから
ご飯が一層美味しい！と感動します。　
　
　
無駄に食べることをやめると
体重過多の問題を解決し
体も軽くなり
より一層美味しくご飯が食べられるようになり
無駄に食べないので食費も抑えられるようになります。
食べ物や体に丁寧に向き合うので
気分が良くなってきます。　
　　
　
無駄な食べ方をやめると
こんなに素晴らしい成果が待っているのです。
あなたがもし「もったいない」と思って食べていたら
ぜひ「私の体はゴミ箱じゃない」という
効果絶大の魔法の言葉を使ってみてくださいね！
　

「あなたの体はゴミ箱じゃありません」と言われた
アドバイザーの卵ちゃん、マヤさんがブログを書いてくれましたので

ぜひチェックです！

ヘルシーなライフスタイルの成果は、
ダイエットや病気を防ぐこと、改善など
本当に素晴らしいものばかりですが
何より気分がいい状態が続き
人生がより良いものになるという
生きる上でとても大切な宝物を
手に入れることになることになります。
　
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新しい年になり沢山の目標を掲げる方も多いと思いますが、
皆さんに最高の自分でいるための絶対的基本である

　
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Healthy(健康)で、
Sexy(自身に満ち溢れた)、
Happy(幸せ)な自分
\

を手に入れるための特別オファーを、
2019年、​本気で幸せな新しい自分に取り組みたい方に
お届けします。
　　
　
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【プログラム詳細】
・お申し込み締め切り：1/15/2019
・費用：30日$1,499 → $1,399（$-100）
60日$2,499 → $2,199（$-300）
・詳細問い合わせ：info@karadadetox.com
・ウェブサイト：https://www.karadadetox.com/special-offer

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そっちだとガンガンアップデートしてます！