KD Kitcen 

クリーンイーティング＝添加物ゼロを簡単に美味しく取り入れてヘルシーを目指す！

クリーンイーティングが学べるNY発の料理教室 KD Kitchen

 

クラススケジュールはこちら

 

KDKに参加できない方へ：間も無くオンラインクラスが始まります。お楽しみに！

楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :) 

まずはお知らせ！

2019年1月〜3月までの資格講座が決定しました。

詳細は KaradaDetox.com の資格メニューをチェック！

みーーなーーさーーーーん！

お元気ですかーーーーーーーー！！！

ご無沙汰しまくってますーーーー！！

実は今KDのポータルサイトを手がけていて、

そちらにブログのお引越し準備をしています。

なのでアメブロから卒業準備をしていて

それでこちらにほとんど書かなくなったんですね。汗

だけど、役立つしばらくはちょこちょこ書いて

みなさんにも少しずつ新しいブログの方に来ていただければ、、と思っています。

これまで以上に、NYの今！NYのヘルシーなトレンド！

NYに住む私が考える、ヘルシーを維持するためのマインド、思考のあり方などを伝えていきます。

どうぞよろしくお願いします！

というわけで、相変わらず伝えたいことは沢山あるのですが

（しばらくブログを書いてないから余計に！！）

今日は新しい企画のお知らせです！

これから週に一度、NYの無添加＝クリーンだったり

ヘルシーなライフスタイルを送る上でとても役立つ

食品やグッズをYouTubeにビデオをアップして紹介していきますよーーー！

で、なぜこのビデオを作るか、、を知ってもらえたら

ビデオの目的を分かって頂けると思うので

そこから。。

私、日頃からヘルシーになることのすっごい価値を
伝えまくっていますが、その中で食においては
クリーンなもの（無添加）を食べる
クリーンイーティングというのを推奨しまくっています。
食品添加物って本来食べ物じゃないものが多いので
食べ物じゃないもの食べたら
そりゃ不調が起こって当然でしょ、、なんですよね。
だって、みなさん、机とか鉛筆とか消しゴムとか食べないでしょ？
　
　
でもなぜか食べ物に入ってたら信頼して食べられると思ってる。
もしくは「忙しいし、そんなこと言ってたら何も食べられない」
なんて言って食べるんです。
　　
　
でも、忙しくても子供が喜ぶからと言っても
鉛筆とか消し込む食べる人いない。
　
　
それは鉛筆や消しゴムは食べ物じゃないって知ってるから。

だけど、これが「その実態を知らない」となると話は変わってくる。
コチニール色素なんてカイガラムシをすりつぶしたものだし
着色料とか石油でできてるものもある。
虫とか石油と言われれば食べないと思うけど
でも別の名前がついていて実態を知らなければ食べちゃうという
おかしなことになってるんです。
ま、知ろうとしない私たちにも原因があるんですけどね。　
　　　
　
ガンになる人が4人に一人の時代です。
病気の85％以上が生活習慣病と言われる時代です。
知れば未然に防げるものばかり。　　
　　
　　
知ることから解決が始まり
そこから健康の意味や価値
どんな風に生きたいか、、を見出してもらって
自分で取捨選択したらいいなって思ってます。
知った上で選ぶのと、知らなくて選べないのとでは
今後雲泥の差が出てきます。
　
　
　
さぁ、みんなで楽しく学んでいきましょう！
　
　
というわけで、その辺りの活動が盛んなNYから
KDが認めるクリーンなグッズを週１度紹介していきます。
今日はスナック好きの私が認めるクリーンなスナック♡
1回目のビデオなので前置きが長いですけど
面倒の方はすっ飛ばして真ん中あたりから
なぜこのスナックがいいのか
そのポイントをしっかり持ち帰ってくださいませ。
　
　
あとね、こういう商品はまだ日本のスーパーマーケットで
気軽に買える状態ではありませんが
みんなが「これいいよね！こういうの欲しいよね！」と話すことで
需要が高まり、供給も出てきます。
なので、ぜひこういうクリーンなものが食べたい
グッズが欲しいと言う方、シェアとかご遠慮なくどうぞ！

みんなが学び、いいものを食べれば
病気も減るし、医療費も減るし、心配事も減るし
無駄な食べ方もなくなるし、環境もよくなるし
私たちや将来の子供たちみんながハッピーになれます。
ほんと、いいことばっかり起こりますよ。
　

というわけで、

KDヘルスコーチの私がおすすめする
クリーンなスゥイートポテトチップスの巻。
いってみよー！

良かったらYouTubeのチャンネルを登録して、
ベルマークをクリックしてもらえると嬉しいです💓
情報アップされたらすぐにお知らせがいきますので！
　

また近日中に書くので、よろしくですぅ！

そして、よかったらFBの「mari kuroda」を追加してくださるか

FBとインストグラムの「KD Kitchen」「Karada Detox」

そして私のインスタグラム「kdny_marikuroda」をフォローしてくださいませー。

そっちだとガンガンアップデートしとります！

そいではー！
　
Karda Detox NY ヘルスコーチ：Mari 
karadadetox.com