添加物ゼロを簡単に美味しく！クリーンイーティングが学べるNY発の料理教室 KD Kitchen

IIN認定ホリスティックカウンセラー、そしてアメリカンドラッグレス協会認定専門家のKDコーチMariによる、NY流で痩せる、綺麗になる、ヘルシーになる！ Karada Detoxのライフスタイルチェンジプログラム 。体験者のビフォーアフターと感想はこちらから。

楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :) 

KDブログマラソンでは

KD＆KDKメンバー達が交代でブログを書き
Karada DetoxとKD Kitchenについてのアレやコレをご紹介します♪

今日はとっても優しくて素敵な鎌倉の城所インストラクターからバトンを受け取り

私がお話をする番です♡

さてさて、みなさん！！

今日11/9 （NYはまだ11/9）は、なななななんと！！！

KD Kitchenのお誕生日でございますよーーーーー！！！！！！

ッフー！

もう4年、、、でもあっという間の4年です！！！

KD Kitchenは、パーソナルヘルスコーチをしていた私が作りましたが

当時のクライアント達が、コーチングで提供していたレシピを作らない、、

ということをきっかけに、何かが足りない、何かが足りない、、と

本能がうずくような「何か」が私を襲ったんです。

2013年の春でした。

なんだろうなんだろう、、、と何ヶ月も考えていたのを覚えています。

そして数ヶ月考えてまとまったのが、

ヘルシーな食への解決策を提供するKD Kitchenのプロジェクトでした。

素晴らしいシェフやビデオグラファー、デザイナー、

そして心優しいKDKインストラクターさん達

生徒さん達に囲まれているのを考えると、2013年の春に感じた本能がうずくような感覚は

私がKD Kitchenをやることが人生の中ですでに決まっていたことで

それを呼び起こすためのものだったんじゃないかと思います。

そうでないと、結構大変で険しい道も、こんなに頑張っていけるわけがないと思う！笑

そして皆さんに喜んでもらえていることを考えても

やっぱり、私はこれをするべきだったんだ。。。と思うのです。

私の思いはいつも変わりません。皆さんに健康でいて欲しいのです。

自分の健康は、きっと私たちが持っている物の中で一番大切なものです。

周りの大切な人よりも、もっともっと大切にしなければいけないもの。

まずは自分が健康でないと周りの人を大切にすることなんてできないですから。

だけど、健康という取り組みに興味がない

面倒、お金がかかるというイメージをもったり

それをおろそかにしている人が多くて、

結果的に慢性的な疲れや病気に悩まされる人が年々増えている。

これは大問題です！

なんとか健康への取り組みへのイメージを変えて

それが大切であること、

そして美味しくて楽しくてハッピーであることへの気づきを伝え続ける必要がある！

そういう使命を自分に課せてKD Kitchenプロジェクトを立ち上げ

ヘルシーな食事が、美味しくて簡単で、気分が良くて、どんどんやりたくなる！

そんなたくさんの素敵なことをKDファミリーと伝え続けて行きたいなって思っています♡

今日はKD Kitchen4才のお祝いに、ビデオを作ってみました。

初めてのKD Kitchenのこと、KD Kitchenを支えてくれるKDファミリーのことなどなどを

5分ほどでお話しています。ぜひ見てみてください！

たくさんの人がヘルシーになることを楽しめるよう、5年目からも頑張っていきます。

今後ともKD Kitchenをよろしくお願いします！

◆次回のブログマラソンは、大阪豊中＆京都舞鶴で大活躍中！

KDのホリスティックヘルスアドバイザーを目指す山小瀬インストラクターが走者です。

とっても面白いブログですよ♡ お楽しみにー！

Sending you lots of Love and Kisses♡

KD Health Coach: Mari :) 

●KD Kitchenとは


*KDが推奨するクリーンイーティングとは、体に害のある添加物を含まず、素材をそのまま使い、シンプルに調理して食べる方法のことを言います。体に余分な負担を与えず必要な栄養を得ることで、健康的に痩せる、美肌、活力を得る、病気を未然に防いだり症状の改善など、様々な嬉しい効果が期待できます。