IIN認定ホリスティックカウンセラー、そしてアメリカンドラッグレス協会認定専門家のKDコーチMariによる、NY流で痩せる、綺麗になる、ヘルシーになる！ Karada Detoxのライフスタイルチェンジプログラム 。体験者のビフォーアフターと感想はこちらから。
楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！
Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :)
KDブログマラソンでは
KD＆KDKメンバー達が交代でブログを書き
Karada DetoxとKD Kitchenについてのアレやコレをご紹介します♪
今日は鎌倉の城所インストラクターからバトンを受け取り
私がお話をする番です♡
というわけで、NYに戻りました〜♡
そしてただ今時差ぼけ絶賛発売中でございます〜♡
今ならこの時差ぼけをタダ同然でお譲りいたします。
誰か、アタシの時差ぼけもらってくださいやせー！
いやいや、本当時差ぼけは辛いです。苦笑
昼間なのにキンキンに眠い、夜11時過ぎまで我慢して、やっと眠れるー！と寝ても
1時間後にパチーッ！と目が覚めます（＝＿＝）。
そしてなんやねん、これ。昼寝やんかいさ！！と自分に突っ込むのです。とほほ。
さらにとっても変な時間にお腹が空きます。
もう体が混乱しとりますよ！！！
ちなみに世界中でツアーをしているミュージシャンの友達に
時差ぼけをどうしているのか聞いたら、時差ぼけがないらしいです！
いつも世界のどこかにいたら、体のリズムが一定化しないからなのかなぁ。。
でも現地に着いたら太陽の動きに合わせるらしいです。
お腹が空いてなくてもお昼が来たらご飯を食べる、、、みたいに
食事を取る時間を現地の時間に合わせるらしいです。
世界をベースに活動するってすごいと思うけど
でも辛いだろうねぇ。苦笑。アタシの時差ぼけも早く戻ってくれないとだ！
さぁ、時差ぼけでウダウダしてられませんよ！
10月のレシピがリリースされましたーーーーーー♡
フッフー！
今月のレシピも、添加物なしでとってもクリーン！
なのに驚くほど美味しくて簡単、シャレオツなレシピばかりとなっております。
こちらー♫
●しそとキャロットラペ
Carrotes Râpées au Shiso
フランスの家庭料理で、野菜が美味しくたっぷり食べられる伝統料理として親しまれているキャロットラペ。素材の美しい味が楽しめる、常備菜としても活用する一品です。
●なすびのピュレ
Eggplant Purée
マットシェフのテクニックで引き出された、なすびの美しい味が楽しめる一品。シンプルだからこそ野菜の味が分かる。そんな体験ができる、感動のピュレを召し上がれ。
●さつまいものスティックとスパイシーメープルシロップ
Sweet Potato Sticks with Spicy Maple Syrup
シンプルなのに新しい！マットが作り出すスパイシーメープルシロップが、さつまいもの新たな楽しみ方を与えてくれること、間違い無し！これはやみつきになること、間違い無し！
ビデオはこちらー！
レシピの美味しさなどはビデオでもご紹介しています！
KDKのレシピを日々の生活に取り入れることで
美味しく簡単に、痩せる、健康になる、綺麗になる、元気になるなどの
嬉しい効果が期待できます！ぜひお近くのKDKで学んでくださいね♡
クラススケジュールはこちらから！
そしてー！10/6、NYで私のKD Kitchenを開催します。（いきなりだな！）
＜Recipe＞
★ウェルカムドリンク：GJ (コールドプレスドジュース)
Welcome Drink : GJ(Green Juice)
搾りたて、美味しくて栄養満点、クレンズ力と若返り効果抜群のドリンク。
★ココナッツチップス、メープルチリ味
Coconut Chips with Maple Chili
食物繊維たっぷりのココナッツチップスをこんがり香ばしくローストし、メープルシロップの優しい甘さとピリッとしたチリを加えました。セクシーでヘルシーなKDKスナックをお楽しみください！
★サーモンココナッツカレー
Salmon Coconut Curry
まろやかでクリーミーなココナッツミルクとサーモンが見事にマッチしたココナッツカレー。カレーのスパイスがココナッツの香りを控えめにし、たっぷりのおネギが後味をさっぱり仕上げます！
★スナップエンドウ＆ラディッシュのサラダ
Raw Snap Pea and Radish Salad
スナップエンドウのシャキシャキ感と甘さが楽しめるフレッシュサラダ。アーモンドバターのコクが満足感をしっかり与えてくれます。
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＜日時＞10/6 ＠ 11am - 2pm
＜場所＞Wall Street
（住所はお申し込みを頂いた方に別途ご案内致します）
＜持ち物＞ エプロン・ハンドタオル・筆記用具
＜申込み＆問合わせ＞ info@kdkitchen.com 氏名と連絡のつく電話番号を明記ください。
＜申込締切＞ 10/4
＜費用＞$85/per
＊食材を扱うため、事前支払い（クレジットカード or 現金）をお願いしております。クレジットカード払いの方は電話でお支払いをお受け致します。現金でお支払いの方はWall Stまでお持ち下さい。
＊過去にKDKに参加されたことがある方は、当日キャッシュでお支払いして頂けます。
＊食材を扱うため、お申し込み後のキャンセルはお受けしておりません。残念ながら参加できなくなった場合は、お友達やご家族の方にお譲り頂きますようお願いします。
ご都合のつく方はぜひお越しください♡
次回のブログでは、引き続き日本で開催したワークショップなどのレポートをお届けします。
◆次ブログマラソンは大阪豊中＆京都舞鶴で大活躍中！
山小瀬インストラクターが走者です。
すごく面白くて賢くて明るくて、大好きなインストラクターさんです♡
お楽しみにー！
Sending you lots of Love and Kisses♡
KD Health Coach: Mari :)
KD Kitcen
NY発のクッキングクラスKD Kitchenは東京・横浜・鎌倉・大阪・京都・神戸で開催中！
《 10月にお届けする3つのレシピ 》
NY在住。世界最大のホリスティック学が学べるIIN認定ホリスティックカウンセラー、そしてアメリカンドラッグレス協会認定専門家のKDコーチMariが提供するコーチングプログラム。より質の高い、Healthy, Sexy, Happyな自分を目指して、NY流に楽しみながらライフスタイルを変えていきます。体験者のビフォーアフターと感想はこちらから。
《New Yorkクライアント実績》
・Z Club NY フィットネスCEO
・Equinox フィットネストレーナー
・NY Sport Club フィットネストレーナー
・NBC News プロデューサー
・H&M デザイナー
・Tommy Hilfiger アートディレクター
・Spotifyプロダクトデザイナー
・パーソナルファッションスタイリスト
・ファッションデザイナー
他、KD Kitchenインストラクター、日本の方多数にコーチングを提供
《メディア掲載・出演実績》
・産経新聞京都版
・産経新聞Westウェブ版
・産経新聞北摂エリア版
・京都新聞
・読売TV情報番組「TEN」
・テレビ朝日「おはよう朝日」
・大阪みのおFM86.1「幸せの道しるべ」
・NYジャピオン
《他活動》
ヘルスセミナー・ワークショップ・経営者セミナー・留学セミナー
●KD Kitchenとは
*KDが推奨するクリーンイーティングとは、体に害のある添加物を含ま