【ビデオ: 時差ボケ対処＆６月のKDKレシピ】KDコーチのブログマラソン214 | NY発！ヘルシーが最高の魅力とハッピーの基本！NYのヘルスコーチMari
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NY発！ヘルシーが最高の魅力とハッピーの基本！NYのヘルスコーチMari

NY在住のヘルスコーチ＆アメリカ人シェフが、食・フィットネス・休息・マインドの健康を日々の生活に定着させるヘルシーライフスタイルを提供しています。ヘルシーになることが、あなたのハッピーの絶対基本です！

【ビデオ: 時差ボケ対処＆６月のKDKレシピ】KDコーチのブログマラソン214

 

楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

 

 

今日はKDコーチのブログマラソン、私がお話をする番です。

KDコーチのブログマラソンでは

Karada Detoxのコーチであるアタシ、
横浜の園部コーチ、そして大阪の平野コーチが交代でブログを書き
Karada Detoxについてのアレやコレを知っていただけたらと思います♪

 

 

 

帰ってきましたー！ニューヨークー！ 

あー、お家だわー♡　NYだわーーー♡

大好きな街だわー！

というわけで、帰ってきた翌日はすぐにジムに行ったりしてました。


 

 
 
 
 

 

そして空っぽの冷蔵庫を埋める為にフードショッピング。
野菜とフルーツをモリモリ買います。

 
 
 

そいでもってNYに帰ってきて今日で4日目ですが

時差ぼけがすごいっすー！！！

日中はあまりに眠気がひどいので、今日は目を覚ます為に

時差ボケが起こった時にどうやったら対処できるか？を

１ヶ月ぶりにビデオを作って紹介します。

めっちゃ眠そうな顔してますけど、

皆さんも時差ボケになった時に役立たせてくださいませませー m(_ _)m

 

 

 
 
 
そしてそして！
そうこうしているうちに、6月のKD Kitchenの新レシピがリリースされましたー☆
今月も、すっごくすごく美味しくて、簡単で、もちろん添加物なんて一切使ってない
NYにいるプロのシェフが作るレシピをお届けします♡
綺麗になりたかったら、健康になりたかったら、ハッピーになりたっかったら
こういうものを食べるのですよ！
綺麗とヘルシーは本物で作るのがNY流です。本物だから効果が絶大なのです！
（当然と言えば当然だ♡）
 
 
 
 

●スナップエンドウ＆ラディッシュのサラダ

Raw Snap Pea and Radish Salad

 

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スナップエンドウのシャキシャキ感と甘さが楽しめるフレッシュサラダ。アーモンドバターのコクが満足感をしっかり与えてくれます。

 

 

 

 

 

●サーモンココナッツカレー

Salmon Coconut Curry

＊カレーは平野インストラクターの生徒さんからのリクエストにシェフがお応えさせて頂きました♡

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まろやかでクリーミーなココナッツミルクとサーモンが見事にマッチしたココナッツカレー。カレーのスパイスがココナッツの香りを控えめにし、たっぷりのおネギが後味をさっぱり仕上げます！

 

 

 

 

 

●ココナッツチップス、メープルチリ味

Coconut Chips with Maple Chili

＊ココナッツチップスは、KDKインストラクターさん達のリクエストにシェフがお応えさせて頂きました♡

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食物繊維たっぷりのココナッツチップスをこんがり香ばしくローストし、メープルシロップの優しい甘さとピリッとしたチリを加えました。セクシーでヘルシーなKDKスナックをお楽しみください！

 

 

 

 

 

KDKのシェフが登場するビデオはこちらー！

Brooklynからお届けします♡ 

 

 

 
 
うっふー！
ちなみにカレーは、大阪で活躍中、平野インストラクターの生徒さんから、ココナッツチップスはKDKのインストラクターさん達のリクエストにシェフがお応えさせて頂きました♡
皆さんも食べてみたいクリーンなレシピがありましたら
KDKのクラスのインストラクターさんにリクエストをしてくださいね♡
皆さんのリクエストはKDKの本部があるNYに届きまーす！
 
 
以上、時差ボケマックスのMariでした。

明日は横浜で活躍する園部コーチがマラソン走者です☆

Check it out! 

 

 

 

 

 

●世界トップレベルの包丁を作る堺から

KD Kitchenオリジナルナイフをお届けします

 

 

家庭＆プロフェッショナルなシーンの両方で大活躍するKD Kitchenのオリジナルナイフ。

そしてBrooklyn在住のデザイナーErick Patton氏が作る、お洒落でスマートなNYテイスト溢れるナイフクロス（巻き布）は、皆さんのクッキングシーンをますます楽しくお洒落に、そして華やかに彩を添えてくれること、間違いなしです！

ナイフにはあなたのお名前を入れてお届けします♡
日本の伝統工芸にNYのテイストを掛け合わせた、クラシックかつモダンなテイストの

KD Kitchenオリジナルナイフ。ご自宅用に、そしてプレゼントにと、ぜひお役立てください！

ご購入は　https://kdny.theshop.jp/  から。

 

 

 

 

 

 

 


●KD Kitchenとは




*KDが推奨するクリーンイーティングとは、体に害のある添加物を含まず、素材をそのまま使い、シンプルに調理して食べる方法のことを言います。体に余分な負担を与えず必要な栄養を得ることで、健康的に痩せる、美肌、活力を得る、病気を未然に防いだり症状の改善など、様々な嬉しい効果が期待できます。

 

 

 

 

 

 

★お電話でご連絡頂く方へ
時差の関係上電話に出られないことがあります。
メッセージとお名前をお残し頂けましたら、日本の午前から午後過ぎにかけて
折り返しご連絡させて頂きます。こちらの番号が通知不可と表示されますので
電話を受けて頂きますよう、お願い致します。

 

 

 

 

皆さんをHealthy, Sexy, Happyにするお手伝いがしたい☆

Eat Clean. Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)