オフトーク:好きなことで頭を休めるコーチ! | NY発!ヘルシーが最高の魅力とハッピーの基本!NYのヘルスコーチMari

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楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆様、こんにちは!

 

先週、大阪から東京に行った時の話だけど、家を出て約1時間。

やっと新大阪駅に着いて、さぁ、新幹線のチケット買おう!と

バッグを見て気付いた。

 

ク、ク、ク、クレジットカード忘れた。汗

 

ギャフーンッ!

というわけで、1時間かけて家に戻り、クレジットカードを取りに行って

また1時間かけて新大阪駅に戻ったオッチョコチョイなコーチです。

 

 

スタート地点2回目に再び戻った、目が死んでるコーチ。

 

=_=

 

image

 

 

 

 

 

さてさて、今日は超久しぶりのオフトークです♫

 

 

アタシは1日がっちり休みを取ることはとても少ないです。

TVも見ないし、家にいたらずっと仕事をしてしまいます。

やることがいっぱいあるから、、というのも理由だけど

仕事をとても楽しんでいるので、ずっとずっと仕事=好きなことをしています。

でも、ずっと仕事を続けていると頭がヘトヘトになって集中力が続かなくなるので

1日のうち、15分とかだけ、好きなことをやって頭を休めます。

(あ、ジムに行く時は1時間だな。。)

というわけで、今日のオフトークではアタシの好きなことを紹介します。

 

読者のみなさん:コーチの好きなことなんてどうでもいいぞー!

 

コーチ:あなたがどうでもよくても、勝手に紹介するのよ。(´_ゝ`)クッククク・・

 

 

それー☆

 

 

 

 

コーチが好きなもの①:動物の赤ちゃん。

 

アタシ「動物の赤ちゃんが大好き部」に入っています。(なにその部活!)

部員はマットシェフとアタシの二人です。(少なっ!!)

動物の赤ちゃんの純真無垢な所に胸が締め付けられ

二人でよく悶えています。(えぇっ!)

 

これは↓マットシェフの友達が育てているベイビー小リスちゃん。

かわいい!かわいい!かわいい!スヤスヤ寝てるよーー!!

 

image

 

 

 

そしてよく見ると、、さらに悶えるほどかわいいポイントを見つけてしまった。汗

これです。

 

 

 

チビッちゃい歯だーーーーー!!!!(下に2本、隙っ歯になってる!)

image

 

なんだよこれーーー!もう、たまらん!たまらんーーーー!!

マットシェフと「Noooooo!!!」と訳の分からない喜びの雄叫びを上げておりました。

 

 

 

 

 

 

コーチが好きなもの②:音楽。

 

冒頭でも書いたけど、アタシ、TVを見ません。(TVが好きじゃない)

なので、1日中音楽を聴いています。大好物はピアノジャズです。

大好きなジャズピアニスト、そして友達のシャイのピアノは最高です。

 

 

 

アタシにとって、音楽は魂に栄養を与えてくれる最高のツールです。

煮詰まると、ソファーに寝転んで目を閉じながら好きな音楽を聴いています。

これで大分と頭が休められます。

 

 

 

 

 

コーチが好きなもの③:お絵描き。

 

お絵描きが好きです。

ヒゲ乙女社長の絵とか。。

 

 

 

そして時々はちょっと気合を入れたお絵描きをすることもあります。

この間モデルにしたのは上でも紹介した友達&素晴らしいジャズピアニストのシャイ。

 

 

 

 

このビデオを見て描いたのがこれ↓


 

 
こういう絵はものすごい集中力を使うのだけど、
実はこれ、仕事を忘れるのにすごくいい!!
描いていてストレス発散ができるほど!!

 

 
 
みなさんはどんな方法で頭を休めていますか?
こんな方法も面白いよ!というのがあれば教えてくださいませませ♡
 
 
 
ちなみに上のビデオで紹介したシャイとCamila Mezaという、
ジャズシンガーとして注目を浴びている乙女が
昨日からツアーで日本に来ています♫
ジャズ好き+音楽好きの人、おすすめですよー☆
アタシもこの週末と来週ライブに行って魂に栄養を与えているので

もし見かけたら声かけてねー☆

 

 
以上、コーチのオフトークでした♫
Have a great weekend!
 
 
 
 

 

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