{{KD Kitchen 10月のレシピ}}
お待たせしました！10月のレシピです☆
【10月のKD Kitchenレシピ】KDKファンの皆さん、10月のKDKレシピをご紹介します♡ 今月はスパイスが効いた、やみつき塩系クラッカーと、ハロウィン間近、かぼちゃの甘さと塩加減、山椒パウダーが絶妙な美味しさを奏でるパスタ、そしてバターと卵を使わないチョコレートチップクッキーの登場です！今月も簡単＆シンプルなのに、とっても美味しくて満足できるレシピばかり。自分や家族に作ることはもちろん、お友達やお客様に作ってもとっても喜ばれるオシャレ一品が勢ぞろいです。NY発、セレブシェフマットの腕前をどうぞお楽しみください！KDKのレシピは全国にあるクラスで学べます。教えるレシピが皆さん違いますので、気になるレシピがあればぜひリクエストしてみてくださいね♡
【10月Recipe】
●チアクラッカー
Chia Cracker
食欲そそるスパイスの香りと、カリッと焼き上げたクランチーな歯応えがやみつきになるクラッカー。チアの栄養も摂れる、ヘルシーで美味しいスナックをお楽しみください！
●パンプキンパスタ、山椒仕立て
Pumpkin Pasta with Sansho Pepper
カボチャの甘さと日本のスパイス山椒が絶妙のハーモニーを奏でる満足パスタ。マットシェフだからこその、想像を超える驚きの美味しさを召し上がれ。
●チョコレートチップクッキー
Chocolate Chip Cookie
体に優しい全粒粉とココナッツシュガーを使ったチョコレートチップクッキー。卵とバターを使っていないとは思えない、心も体も満足できるKDKスウイーツをお楽しみください。
クリーンで美味しいNY発のレシピが学べる
KD Kitchenクラススケジュールはこちら！（ロゴをクリック）
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楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆様、こんにちは！
②JAL、NY発の飛行機に乗り込みます＠夕方6:20発。NY着は同日の夕方6:25分。
出発して5分後にNYに着く飛行機です。早い♡
③日本に行く時はイベントのことで頭が一杯で映画はほぼ見ませんが
帰りは気持ちにかなり余裕があるので映画を見ます。
アタシはインディー系の映画が大好きですが、今回見た中で一番良かったのは
フランス映画の「Les Héritiers」。邦題は「奇跡の教室」って言うらしいです。
④13時間のフライトを終えて、無事JFKに到着。
手配してた車に乗り込んで、マンハッタンへ。。
マンハッタンが見えてきた。。
この景色を見たらいつもすごく落ち着きます。
「アーーー、、今回も無事にミッションを終わらせて帰ってきた。。。」
⑤帰ったら直ぐに行くのがジュースバー。
ウチから徒歩3分以内でジュースが買える場所が5箇所はあります。
なんてラッキー！それだけ需要が高いってことだ！
⑥お気に入りはSup Dupa Green! これは翌日の朝に飲むGJ（グリーンジュース）。
⑥そしてこれまた徒歩3分以内に3箇所あるサラダバーで夜ごはんをTake out。
モリモリのサラダが買えるのは本当にありがたい！！
キヌアにアルグラにチキンにコーンにブロッコリーに豆がモリモリ。かなり美味しい！
NYに来る方、いつかここのサラダ食べてください！超満足できます☆
⑦翌日。時差ぼけマックス＠午後3時。寝ないように頑張ります。汗
冷蔵庫が空っぽなので、食材を買いに行って
荷物を片付けてGJ作って1日が終わってしまった。汗
⑧そして3日目の今日。大好きなジムライフ復活だ！！
お家にいると時差ぼけで眠くなるので、エクササイズで眠気を吹っ飛ばそう！
みんな絶対にエクササイズした方がいい！
今日エクササイズ中に考えてたこと。
「辛くても、途中で止めない！必ず最後までやり通すことが大事！」
というわけで、まだまだ時差ぼけは続きますが
NYに帰ってきてワクワクエネルギー吸収しまくり、水を得た魚のようです☆
明日は早朝からKD Kitchenレシピの撮影が入っています。
大好きなKDのNYチームと久しぶりの再開も楽しみだーーーー！
ワクワクレシピを見るのも楽しみだーーー♡
NY大好きだー！！
撮影の様子はまた後日♡
楽しみにしていてね。ムフフ♡
以上、NYに戻ったコーチの３日間でした♬
Have a great weekend!
{{KD Kitchen資格取得講座}}
＊大阪なんば: 2017/1/21, 22 @ 11:00-20:00
＊申込み締め切り: 1/10/2017
＊ウェブサイトはこちら
＊分割払いがご利用頂けるようになりました。詳しくはこちら
{{Karada Detox x KD Kitchenライフスタイルチェンジ}}
30日間のNY流のパーソナルコーチングで、あなたの食生活、ライフスタイルをよりヘルシーなものに変えるプログラム。KDプログラムは単に痩せることを目的としておらず、体とマインドの両方をヘルシーにするコーチングで、痩せたい人には、その人の体に合ったベストな体へ。健康を意識し始めた人には、体が持つ本来のエネルギーを最大限に引き出す食事方法やライフスタイルを学んで頂き、揺るがない健康な体とマインドを手に入れて頂くコーチングプログラムです。体と心の声を大切にしながら、深い学びと体験、納得を繰り返し「揺るがない健康と美しい体」を手に入れることを目指します。効率の良さと高い成果を提供する、現代人におすすめしたいプログラムです。
{{プログラム内容}}
【参加対象者】 東京恵比寿 or 大阪なんばで開催されるKD Kitchenに参加できる方
【料金】 ¥98,000（税込）
【必要なもの】ジューサー, スマートフォン or カメラとマイクが付いたパソコン
【申込み・問い合わせ】 info@karadadetox.com
＊ご希望のコーチ *園部コーチ（東京・横浜） or *平野コーチ（大阪なんば）をお知らせください。
【プログラムに含まれるもの】
・30日間のKDライフスタイルチェンジプログラム（コーチング）
・KD Kitchenクラス x 4回（材料費等全て込み）
【その他】・プログラム詳細は、メールと60分の無料カウンセリングでご説明致します
★お電話でご連絡頂く方へ
時差の関係上電話に出られないことがあります。
メッセージとお名前をお残し頂けましたら、日本の午前から午後過ぎにかけて
折り返しご連絡させて頂きます。こちらの番号が通知不可と表示されますので
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皆さんをHealthy, Sexy, Happyにするお手伝いがしたい☆
Eat Clean. Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)
