楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆様、こんにちは～♡
昨日から雨が続いているNY。
アタシ、雨降りの日が大好きです。
晴れの日も好きだけど、雨降りは大好きで
雨の音だけをYouTubeでかけながら仕事していることもよくあります。
（たまに揚げ物揚してる音に聞こえたりもするけど。爆！）
さてさて、1月に資格取得講座を受けてくれたKDKインストラクターの卵ちゃん達。
昨日、30日間のHealthy is Sexy Lifestyle Changeプログラムを無事終えました。
今回のコーチングもすごく楽しくて、プログラム中にボリビアに行った卵ちゃんもいれば
超過密スケジュールの中、クリーンに食べることにトライした卵ちゃん
そして筋肉痛がご褒美だと感じられるようになった卵ちゃん達などなど
この30日で彼女達のマインドやライフスタイルは確実に変わり
これまで気づかなかったことへの気づきがたくさんあったようです。
アタシはダイエットコーチで、
分かりやすく言うと、クライアントを痩せさせることを主にコーチングをしていたのだけど、
でもKDとKDKをやり続けていて改めて思うのは、痩せることだけじゃない。
クリーンに食べること、生活習慣や行動、考え方を変えるきっかけを作ることが
何よりも何よりも、何よりも！！大事なんだと。
いや、そうだよ。そのようにしていたんだけど、
クリーンに食べることはすごいな！と、改めて気づいたりして。
今初めて気づいた！みたいな感覚になることがほぼ毎日起こります。
毎日新しい発見があるということなのかもしれないなな。。苦笑
クリーンに食べること＝添加物や加工食品を避けて食べ物そのままを食べることは
体重オーバーの人はすごく健康的に綺麗な体になり
肌も綺麗になり、風邪もあまりひかなくなる等、病気を未然に防げる体になり、
気分が良くて何でもしたくなるマインドになるということ！
そういう最高の体を手に入れることなんだなぁと。
分かってはいたけど、クライアントや卵ちゃん達の様々な素晴らしい成果を見るたびに
KD＋KDKの目標、そして使命がより明確になっていくのを感じる。
クリーンに食べることで得られる成果は
アタシ達人間が、本来あるべき体とマインドを手にいれるということ。
卵ちゃん達が、日々やり取りをしていた最後のフードダイアリーに書いてくれたこと。
30日間本当にありがとうございました。毎日のレビュー本当に楽しみでした。この30日で排便状況が劇的に変わりました。ほぼ毎日排便があるようになりました。仕事の時間帯や食べる量などで毎日同じようにというにはいかなかったですが、本当によかった！この30日間でこれからもKDやっていける自信がつきました。この1ヶ月でずいぶん変わりました。自分を好きになるというか、自分を大事にしたくなるというか。30日は終わるけど、まだまだずーっと続けて行きます！！
あれほど面倒だろうなと敬遠していたコールドプレスジュース。今では日常になっています。この変化はかなりの収穫です。優等生的にハーブティーも会社に持参です。まさかコーヒー以外を持参するなんて夢にも思っていませんでした。これも一つの変革でした。
一ヶ月、コーチのレビューありがとうございました。おかげさまで楽しくできましたし、どのようにクリーンに食べる選択をすればいいか理解できました。明日以降ももちろん毎日にライフスタイルに取り入れたいと思います。
KD＋KDKのミッションである
ライフスタイルの定着へのきっかけが提供できた。よかった！！
健康な体は一日では作れない。毎日の取り組みが、健康な体の維持につながる。
治療薬の開発に力を入れるより
病気を未然に防ぐ教育をすることに力を入れるべきで
そういうことをKD＋KDKからどんどん発信できたらいいな、、、と、
彼女達の30日間のコーチングを終えて思った次第です。
はい。
卵ちゃん達の最後の難関は、テストと初めてのKD KITCHEN。
頑張ってね！！コーチめちゃんこ応援してるよ！！
そしてKDKの資格が取れたら、
今度は一緒に、NYスタイルのクリーンに食べることの素晴らしさを伝えていくよ！
NYチーム、そして先輩インストラクターさん達、全員で楽しみにしています！
エイエイオーッ☆
以下は卵ちゃん達のブログです。
講座中にボリビアでクリーンに食べることに挑戦するYoshieさん、
忙しいスケジュールの中クリーンに食べることが実は難しくないことが分かったAyanaさん、
ファッションリーダーとして忙しくしながらも、
外でクリーンに食べることを工夫できるようになったMaiさん！
ぜひご覧ください☆
・Yoshieさんのブログ☆
・Aayanaさんのブログ☆
・Maiさんのブログ☆
生活習慣を本気で変えたい方：
KDのダイエットコーチングが受けられる次回の講座は5月です。
（KDKインストラクターの資格も取れちゃいます。）
{{5月の資格取得講座}}
{講座スケジュール}
＊OSAKA: 5/14, 15 @ 11:00-20:00, 大阪なんば
＊TOKYO: 5/21, 22 @ 11:00-20:00, 横浜市旭区
申込み締め切り: ・New York 2/10・大阪 5/4・横浜 5/11
詳細、お申し込みは
ウェブサイトから！
★メールでご連絡頂く方へ
携帯からご連絡を頂く場合は、info@kdkitchen.comの受信許可をお願いします。
★お電話でご連絡頂く方へ
時差の関係上電話に出られないことがあります。
メッセージとお名前をお残し頂けましたら、日本の午前から午後過ぎにかけて
折り返しご連絡させて頂きます。こちらの番号が通知不可と表示されますので
電話を受けて頂きますよう、お願い致します。
Eat Clean. Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)
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{KD KITCHENスケジュール}
関東エリア
●神奈川・横浜 ＆ 東京・恵比寿：園部インストラクター
★2/24（水）11:00～ @ 横浜
★3/11（金）11:00～@ 横浜
★3/12（土）11:00～@ 横浜
★3/27（日）12:00～@ 横浜※【イベント】Sweets festival!!詳細はコチラ
★3/27（日）18:00～@ 横浜
★その他日程リクエスト可
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：325kdk@gmail.com
●東京：MEGUMIインストラクター
●東京：MEGUMIインストラクター
★3/13（日）10:30～@四ツ谷三丁目
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：megumi.kdkitchentokyo@gmail.com
関西エリア
●大阪・難波：平野インストラクター
★2/27（土）11:00～
★3/4（金）11:00～
★3/16（水）11:00～ & 19:00 ～
★3/20（日）11:00～ & 17:30～
★3/22（火）11:00～ & 17:30～
★4/17（日）11:00～ & 17:30～
★4/20（水）11:00～ & 19:00～
朝活!!
★2/24（水）7:00～ & 8:00～
★3/8（火）7:00～ & 8:00～
★3/24（木）7:00～ & 8:00～
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：yuko.kdk@gmail.com
●大阪・箕面：肥田インストラクター
★2/24（水) 11:30～14:00
★3/1（火）11:30～14:00
★3/9（水）11:30～14:00
★3/28（月) 11:30～14:00
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：atsukohida.kdk@gmail.com
●大阪・中崎町：石田インストラクター
★2/24（水）11:30～
★3/6（日）11:30～
★3/13（日）11:30～
★3/20（日）11:30～
★3/23（水）11:30～
★3/27（日）11:30～
★3/30（水）11:30～
★4/10（日）11:30～
★4/13（水）11:30～
★4/17（日）11:30～
★4/24（日）11:30～
★4/27（水）11:30～
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●予約、詳細はメールから：toshikoishida.kdk@gmail.com
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