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Healthy, Sexy, Happyを本気で目指す皆様、こんにちは～♡
今日はコーチがお勧めの本をご紹介。
阿部 司さんの「なにを食べたらいいの？」という本。
コレ。
阿部さんの本は何冊か持っているのだけど
添加物を作るメーカーで働いていた彼が、あることをきっかけに退職し
今では全国各地で添加物の実態を伝える公演を開いているの。
世の中に添加物の危険性をうたう本は沢山あるけど
彼の書き方や視点、伝え方は本当に素晴らしい。
ただ危険です！ということを伝えるだけでなく、
また消費者側の視点だけでもなく
製造メーカーの視点、そこにある問題や解決策の提案までが
とてもテンポよくスムーズに書かれてあるの。
違和感がなく、逆に読み手に考えさせる、とてもうまく伝えられている本だなって思うわ。
これは彼の持つテクニックの素晴らしさだと思うんだけど
でも、テクニックというより彼そのものが素晴らしい人なんだろうなと思うのよね☆
アタシがダイエットヘルスコーチとして誰かの体重を落とすお手伝いをするとき
まず一番に取り掛かるのは健康を目指した体作りをすること。
それは食事だけではないし、運動やメンタルと言った部分にもコーチングをしていくんだけど
でも、大部分を占めるのは食事であり、クリーンに食べることが
体、そしてメンタル全てにおいて素晴らしい成果を出すことは
経験上言うまでもない事実。
「添加物を避けてクリーンに食べましょう」と言うと
「じゃぁ何を食べろって言うんだ！」なんて逆ギレする人も時々いるけど（笑）
この本の著者である阿部さんも、NYでダイエットヘルスコーチをしているアタシも
それらを食べてはいけない、、ということを言いたいんじゃないの。
ただ、添加物がある、その背景からきちんと理解することで
私達の行動が変わるきっかけになる、そのきっかけを提供したいということだと思うのね。
まずは問題にフォーカスし
そしてそれ以上に問題解決にフォーカスする。そしてそれを形にする。
そうして生まれたのがKD KITCHEN。
KD KITCHENには、アタシ達の「なにを食べればいいの？」の解決策を
ギュッと詰め込んでいるの！しかも楽しくね☆
・忙しくてご飯を作る時間がない人。
・ついつい買ってきたもので食事を済ませてしまう人。
・痩せる為にカロリー制限をしてるけど、添加物だらけの食品を食べている人。
・子供がいる人。
・大切な自分の体、そして家族をずっと健康で幸せにしたい人。
どうぞKD KITCHENにお越しください！
とっても素晴らしいシェフ、そしてピュアで明るくて可愛いインストラクターさん達と
楽しいNYスタイルの解決策を、たっくさんご用意してお待ちしています♡
東京エリアのインストラクターさん達♡
みなさんがずっと
Healthy（健康で）
Sexy（自信に満ち溢れ）
Happy（幸せ）
でいられますように！
9月、NYでダイエットヘルスコーチとして働く＋KD KITCHENを作ったアタシが
クリーンダイエットについて、学び、体験して頂けるワークショップを開催します☆
体のこと、食事のこと、みなさんと学べるのを楽しみにしています！
詳細はウェブサイトで♡
写真は7月のワークショップ in 東京の様子よ♫
皆さんに会えるのを楽しみにしています。フフフ♡
{KD KITCHENスケジュール}
●京都：石田インストラクター
★7/31（金） @ 11:00pm～
★8/20（木） @ 11:00pm～
★8/21（金） @ 11:00pm～
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：ishida.kdk@gmail.com
●大阪・難波：平野インストラクター
★7/30（木） @ 11:00pm～← 残席2
★8/2（日） @ 11:00pm～
★8/16（日） @ 17:30pm～← 残席1
★8/19（水） @ 11:00pm～
★8/25（火） @ 11:00pm～← 残席1
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：yuko.kdk@gmail.com
●静岡：武貞インストラクター
★7/29（水） @ 19:30pm～
★8/8（土） @ 11:30pm～
★8/23（日） @ 11:00pm～SOLD OUT
★8/26（水） @ 11:30am～
★8/26（水） @ 19:30am～
★8/29（土） @ 11:30am～
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：maiko.kdkitchentokyo@gmail.com
●神奈川・横浜 ＆ 東京・恵比寿：園部インストラクター
★8/8（土）11:30am～ ＠ 横浜
★8/21（金）19:30am～ ＠ 恵比寿 ← 残3席
★8/22（土）11:30am～ ＠ 横浜 ← 残1席
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：325kdk@gmail.com
●京都：出口インストラクター
★8/26（水） @ 11:00pm～
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：kdkkumiko@gmail.com
●東京：MEGUMIインストラクター
★8/29（土） @ 11:00pm～
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：megumi.kdkitchentokyo@gmail.com
各インストラクターの
プロフィールは
コチラから！
★インストラクターさんによってご紹介するレシピが変わります。
参加するクラスのインストラクターさんにレシピの内容をご確認ください♫
★メールでご連絡頂く方へ）
携帯からご連絡を頂く場合は、info@kdkitchen.comの受信許可をお願いします。
★お電話でご連絡頂く方へ
時差の関係上電話に出られないことがあります。
メッセージとお名前をお残し頂けましたら、日本の午前から午後過ぎにかけて
折り返しご連絡させて頂きます。こちらの番号が通知不可と表示されますので
電話を受けて頂きますよう、お願い致します。
Eat Clean. Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)
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<<9月のワークショップ&資格取得講座 in Japan!>>
{{Workshop- NY最新のクリーンDietを学ぶ}}
美しくなりたいと願うあなたに必要なのは、辛く継続不可能な食事制限やエクササイズではありません。揺るがない美しい体を手に入れる為にまず取り組まなければいけないことは、「健康な体とマインド」をつくることです。NYに拠点を置くKD KITCHENの本社「Karada Detox」は、ニューヨーカー達が注目を集める最も効果的な最新のダイエット「クリーンダイエット」をベースとした食事方法で、世界中の方をHealthy（健康で）、Sexy（自信に満ち溢れた）、Happy（幸せ）へと導いてきました。私たちが求める「楽しみたい！幸せになりたい！」という気持ちを絶対的コアとしたコーチングで「100%満足」の評価を受けるプロのダイエットヘルスコーチ「Mari」が、NY最新の情報を体の中からキレイになるKD KITCHEN人気のレシピと共にご紹介します！
＜東京＞
●日時: 9/18（金） ＠11:00 - 13:30
●場所: ラブストーリーキッチン / 新宿1-19-10 サンモールクレスト802
＜京都＞
●日時: 9/26（土） ＠11:00 - 13:30
●場所: 京都市山科区（山科駅より徒歩圏内）*住所詳細はお申し込み時にご案内
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●受講費: ¥8,500（税別）
●食事: Green Juice (コールドプレスドジュース）、グリーンサラダとキヌアの満足サラダ、トマトスープ、アボカドチョコレートムース
●申込み・問合わせ: 050-3136-7222 / info@kdkitchen.com
{Workshop - Karada Detox基礎修了コース}}}
この講座では「Healthy（健康で）、Sexy（自信に満ち溢れた）、Happy（幸せ）な自分」を手に入れる為、Karada Detoxの基礎と実践方法を学んで頂きます。NYで活躍するプロのダイエットヘルスコーチ「Mari」が、ニューヨーカー達に実際にコーチングで提供している「30日間・Healthy is Sexy and Happyプログラム」と、体の中からキレイになる「Karada Detoxの概念」をご紹介していきます。ここではあなたの人生、そして大切な家族や周りの人達にも、生涯に渡って役立つ学びを得ることになるでしょう。またKD KITCHENで人気のレシピもお楽しみ頂けます♡
＜東京＞
●日時: 9/18（金） ＠17:00 - 21:30
●場所: ラブストーリーキッチン / 新宿1-19-10 サンモールクレスト802
＜京都＞
●日時: 9/26（土） ＠16:00 - 20:30
●場所: 京都市山科区（山科駅より徒歩圏内）*住所詳細はお申し込み時にご案内
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●受講費: ¥25,000（税別）
●食事: Green Juice (コールドプレスドジュース）、グリーンサラダとキヌアの満足サラダ、トマトスープ、アボカドチョコレートムース
●申込み・問合わせ: 050-3136-7222 / info@kdkitchen.com
詳しくはウェブサイトからご覧ください♡
{資格取得講座}
<講座の場所と日程>
9/19, 20 @ 9:00-19:00 東京都新宿区@ ガーデンキッチン
9/27, 28 @ 9:00-19:00 京都府山科区@ 山科駅より徒歩圏内
<申し込み締切り> 東京: 9/5、 京都: 9/13
詳しくはウェブサイトからご覧ください♡
KD KITCHENサイト
Karada Detoxサイト
KD KITCHEN Face Book
Karada Detox Japan Face Book
たくさんの人をHealthy, Sexy, Happyにしたいの♡
