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Healthy, Sexy, Happyを本気で目指す皆様、こんにちは～♡
頑固な時差ボケと戦うコーチです！
みなさん、楽しい週末は過ごせましたか？
さてさて、今日は超久々のオフトーク！
NYに住むコーチの１週間をお伝えします。
え、どうでもいい！？
いやーーーーん！そんなことないでしょーーーー！（←なんだこのくだりは！）
はいはい、どうでもよくても勝手に伝えます♡
フフフ、ソレ～♡
①月曜日。NYに帰って来てから1週間。まだひどい時差ぼけにやられているコーチ。
日本（西）に行くよりNY（東）に行く方が時差ぼけはひどいんだって。汗
②夜は2ヶ月半振りの大好きなアマンダのZumba！
ノリノリにダンスフィットネスで汗をかいた後は仲良しのフィットネス仲間とおしゃべり♫
数年前まで全くリズム感が無かったTimが、
ダンスのフィットネスクラスを教え始めるってことでみんなに披露してくれた。
もうリズム感バッチリだよ☆ すごいね！よく頑張ったね☆
③水曜日。まだまだ時差ぼけは続く。
頑固な時差ぼけに軽く腹が立ってきたコーチ。
そして「全く意味のない怒りだ」としばらくして気づく。笑
④眠気がひどいのでジムに行くことに。クラススケジュールをチェックしてたら。。
「BEST BUTT EVER ＝最高のお尻」というクラスを発見！
すげーネーミングセンスだな！！しかもお尻めっちゃ上がりそうじゃん！！
いいよいいよ、こういうのいいよー！行こうかな、行こうかな☆
⑤結局バレーバーンに行った。笑。その帰りに見たBEST BUTT EVER的な女子！
マンハッタンの夜、ジュースバーの横を歩く、エクササイズ帰りの女子。
なんと素敵な画なんだ！コーチ、こういうの大好きだよ！！
⑥木曜日。3ヶ月ぶりに歯科矯正のチェックアップ。
「ワオ！もうワイヤー取っても大丈夫だよ！」と言われて嬉しくて半泣きになりながら
「マジーッ！」と叫んだら
「あ、ごめん、うそ。あなたが3ヶ月もどっか行ってる間に奥の歯が動いちゃってるわ。
これ、元に戻さないと。また３週間後に来てね。」
って、あなた、上げて落とすわねー！ギーッ！
⑦金曜日。コーチのディナー。
「コーチはどんなものを食べているんですか？」
とよく聞かれるのだけど、こんなもの食べてます。
この日はサーモンとネギのスチーム、お味噌汁、
モリモリサラダに手作りのジンジャードレッシング、そしてコーンです。
コーンは矯正中で齧れないのでそぎ落とします。
めっちゃんこ美味しかった！クリーンにシンプルに食べるのが一番美味しくて満足する♡
どうでもいいけど、ミソスープの器を割っちゃったから買わないと。苦笑
⑧土曜日。午前中は仕事して、午後は久しぶりに完全にオフにした！
友達の付き添いでブルックリンにある、しゃれおつバーバー（床屋）へ。
それにしてもめっちゃオサレやで。床屋でいいからアタシも切ってもらいたいわ！
⑨ウィリアムズバーグにあるブルーボトルコーヒー。
日本では最近オープンしてみんなGo Crazy状態らしいわね！
10: ポールに貼ってあったステッカーの1つ。笑
「何だ これ」って、こっちのセリフだよ！何だ、これ！笑
ブルックリンで久々にお買い物を楽しんで、美味しいご飯を食べて帰ってきた♫
New Yorkを感じることができた、すごく楽しくて嬉しかった一日だった。
11: 日曜日。お昼から張り切ってジムに行った。。。
って、人少なッ！そうそう、夏になるとニューヨーカー達はみんな外に出てしまって
ジムとか人気レストランとかガラガラになるのよ。
ニューヨーカー達は短い夏のひとときを楽しもうと一生懸命なの♡
アタシはジムで大汗かいてましたけど。ップ！
12: はい、以上コーチの1週間 in NYでしたー！
あ、もちろん仕事もちゃんとしてます。笑
それにしてもさ、2ヶ月半もNY離れてて改めて思ったけど、
アタシ
New Yorkが大好きだ！
なんかね、真っ直ぐとういか、むき出しになってるエネルギーがすごくいいんだよ。
余分なものをそぎ落とした感っていうのかな。
その人のそのままを楽しめるというか、
ニューヨーカーを見ているだけでもそれは感じるし、自由な感じもそうだし、
すごく好きだなって思ったよ！
そして、このエネルギーを、ヘルシーでクリーンで美味しいレシピと共に
本当に大切なものに楽しく気づく＝NY流を伝えたいなって改めて思ったよ☆
さぁ、明日からまた
一人でも多くの人が
楽しく
Healthy, Sexy, Happyになれるよう
頑張ろう！
みなさん、Have a great week☆
エイエイオーッ☆
{KD KITCHENスケジュール}
●京都：石田インストラクター
★7/31（金） @ 11:00pm～
★8/20（木） @ 11:00pm～
★8/21（金） @ 11:00pm～
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：ishida.kdk@gmail.com
●大阪・難波：平野インストラクター
★7/30（木） @ 11:00pm～← 残席2
★8/2（日） @ 11:00pm～
★8/16（日） @ 17:30pm～← 残席1
★8/19（水） @ 11:00pm～
★8/25（火） @ 11:00pm～← 残席1
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：yuko.kdk@gmail.com
●静岡：武貞インストラクター
★7/29（水） @ 19:30pm～
★8/8（土） @ 11:30pm～
★8/23（日） @ 11:00pm～SOLD OUT
★8/26（水） @ 11:30am～
★8/26（水） @ 19:30am～
★8/29（土） @ 11:30am～
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：maiko.kdkitchentokyo@gmail.com
●神奈川・横浜 ＆ 東京・恵比寿：園部インストラクター
★8/8（土）11:30am～ ＠ 横浜
★8/21（金）19:30am～ ＠ 恵比寿 ← 残3席
★8/22（土）11:30am～ ＠ 横浜 ← 残1席
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：325kdk@gmail.com
●京都：出口インストラクター
★8/26（水） @ 11:00pm～
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：kdkkumiko@gmail.com
●東京：MEGUMIインストラクター
★8/29（土） @ 11:00pm～
●ブログはコチラ
●予約、詳細はメールから：megumi.kdkitchentokyo@gmail.com
各インストラクターの
プロフィールは
コチラから！
★インストラクターさんによってご紹介するレシピが変わります。
参加するクラスのインストラクターさんにレシピの内容をご確認ください♫
（メールでご連絡頂く方へ）
携帯からご連絡を頂く場合は、info@kdkitchen.comの受信許可をお願いします。
（お電話でご連絡頂く方へ）
時差の関係上電話に出られないことがあります。
メッセージとお名前をお残し頂けましたら、日本の午前から午後過ぎにかけて
折り返しご連絡させて頂きます。こちらの番号が通知不可と表示されますので
電話を受けて頂きますよう、お願い致します。
Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)
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<<9月のワークショップ&資格取得講座 in Japan!>>
{{Workshop- NY最新のクリーンDietを学ぶ}}
美しくなりたいと願うあなたに必要なのは、辛く継続不可能な食事制限やエクササイズではありません。揺るがない美しい体を手に入れる為にまず取り組まなければいけないことは、「健康な体とマインド」をつくることです。NYに拠点を置くKD KITCHENの本社「Karada Detox」は、ニューヨーカー達が注目を集める最も効果的な最新のダイエット「クリーンダイエット」をベースとした食事方法で、世界中の方をHealthy（健康で）、Sexy（自信に満ち溢れた）、Happy（幸せ）へと導いてきました。私たちが求める「楽しみたい！幸せになりたい！」という気持ちを絶対的コアとしたコーチングで「100%満足」の評価を受けるプロのダイエットヘルスコーチ「Mari」が、NY最新の情報を体の中からキレイになるKD KITCHEN人気のレシピと共にご紹介します！
＜東京＞
●日時: 9/18（金） ＠11:00 - 13:30
●場所: ラブストーリーキッチン / 新宿1-19-10 サンモールクレスト802
＜京都＞
●日時: 9/26（土） ＠11:00 - 13:30
●場所: 京都市山科区（山科駅より徒歩圏内）*住所詳細はお申し込み時にご案内
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●受講費: ¥8,500（税別）
●食事: Green Juice (コールドプレスドジュース）、グリーンサラダとキヌアの満足サラダ、トマトスープ、アボカドチョコレートムース
●申込み・問合わせ: 050-3136-7222 / info@kdkitchen.com
{Workshop - Karada Detox基礎修了コース}}}
この講座では「Healthy（健康で）、Sexy（自信に満ち溢れた）、Happy（幸せ）な自分」を手に入れる為、Karada Detoxの基礎と実践方法を学んで頂きます。NYで活躍するプロのダイエットヘルスコーチ「Mari」が、ニューヨーカー達に実際にコーチングで提供している「30日間・Healthy is Sexy and Happyプログラム」と、体の中からキレイになる「Karada Detoxの概念」をご紹介していきます。ここではあなたの人生、そして大切な家族や周りの人達にも、生涯に渡って役立つ学びを得ることになるでしょう。またKD KITCHENで人気のレシピもお楽しみ頂けます♡
＜東京＞
●日時: 9/18（金） ＠17:00 - 21:30
●場所: ラブストーリーキッチン / 新宿1-19-10 サンモールクレスト802
＜京都＞
●日時: 9/26（土） ＠16:00 - 20:30
●場所: 京都市山科区（山科駅より徒歩圏内）*住所詳細はお申し込み時にご案内
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●受講費: ¥25,000（税別）
●食事: Green Juice (コールドプレスドジュース）、グリーンサラダとキヌアの満足サラダ、トマトスープ、アボカドチョコレートムース
●申込み・問合わせ: 050-3136-7222 / info@kdkitchen.com
詳しくはウェブサイトからご覧ください♡
{資格取得講座}
<講座の場所と日程>
9/19, 20 @ 9:00-19:00 東京都新宿区@ ガーデンキッチン
9/27, 28 @ 9:00-19:00 京都府山科区@ 山科駅より徒歩圏内
<申し込み締切り> 東京: 9/5、 京都: 9/13
詳しくはウェブサイトからご覧ください♡
KD KITCHENサイト
Karada Detoxサイト
KD KITCHEN Face Book
Karada Detox Japan Face Book
たくさんの人をHealthy, Sexy, Happyにしたいの♡
