１週間ぶりのブログでございます。
コーチ、NYに戻る直前は本当に忙しくしておりました。
いや、日本に行った４月からずっと忙しかった！
日本滞在中の２ヶ月半は、想像もしてない位の濃密な日々で
初めて直接会うインストラクターさんや、
インストラクターさんの素晴らしい生徒さんに出会えたこと。
初めてのワークショップに参加してくださった方
資格取得講座に申し込んで頂き、KDKのインストラクターになるべく
お勉強真っ最中の卵ちゃん達、他にも私のNYスタイルのHealthy, Sexy, Happyを
沢山の方に伝える為に協力してくださった方々、そして予想外のチャンスなど
もう、それはそれは素晴らしい日々を送ることができましたよ！
そして日本で過ごしてできた新たな目標に向かって、
モリモリモリモリと頑張らねば！！！と
鼻息をフンフン言わしているわけであります in
New York!!!
いやー、それにしても。
New Yorkに帰ってきて二日。
到着したのは夕方だったんだけど、家に帰ってきて冷蔵庫が空っぽだったので
早速ヘルシーな食材やら色々を揃えるWhole Foodsに行ったのね。
で、改めて、改めて、
あーらーたーめーて！！
思ったのが、
NYは、ヘルシーな食材が簡単に
しかもたっくさん手に入る！
ということ。
知っていたはずはんなんだけど、日本に数ヶ月滞在してNYに戻って来てから見る
NYで手に入れられるHealtyものは、半端ない！！
なんか、すごいなって感動したっていうか、本当に、日本にこういうのが欲しいって
今まで以上に思ったよ！
そして、NYに住んでるくせに、あまりの品揃えに羨ましくなるという
なんとも不思議な気持ちになっております。
ぁぁぁ、日本も早くこういう状態にしたいぃぃっ！！
というわけで、コーチがNYに戻ってきて見たNY！を、ちょこっと写真で紹介するわね♫
それ～☆
①ドドーンッ！ドドドドドーンッ！フルーツ山盛りー！
これ写真に収まりきれてないけど、まだまだ横にも奥にも沢山あります！
②ダダーンッ！ダダダダダーンッ！野菜山盛りー！
これ写真に収まりきれてないけど、まだまだ横にも奥にも沢山あります！
早速スナックのフルーツやサラダにする野菜、小腹が空いた時に食べるナッツなどを
わんさかモリモリGet。そして支払いをするべくレジへGo!
③ウォォ！ま、ま、ま。眩しぃぃぃ！
エクササイズ帰りの女子達が野菜やナッツのスナックをわんさか買ってるじゃないか！
これこれ、これぞNew Yorker達の姿！
仕事終わったらジムでエクササイズして、ヘルシーに買い物してお家に帰るんだよね♫
こういう人たち本当に多い。
日本のスーパーマーケットでは残念ながらあまり見なかったよ。。フムー。
そしてお家に帰ってサラダを早速作って食べて、仕事してから気絶。
7月頭から忙しすぎてちゃんと眠れてなかったので
翌朝お昼前まで爆睡しました☆
④朝はもちろんGJでスタート！
前日はGJを作る元気が全く無かったのでWhole FoodsでGJをゲット。
NYって気軽にGJがあちこちで買えるから本当に助かる！
値段はこれ1本で$7.99。しかもオーガニックでございます。
あぁ、体が喜んでるねぇ～♡
昼間はスーツケースを片付けてから仕事。
それが終わったら
⑤待ってました～！大好きなアイーダのクラス＠Equinoxだー☆
いつもの生活のルーティーンが戻ってきた！
やった！やった！やった！
思いっきり体動かして気分爽快～☆
いやぁ、本当ね、NYはやっぱり日本より全然先行ってる！
日本に行った時よりも、帰ってきてNYを改めて見ることで余計にそれを実感してる！
そして、この状態を必ず日本にも持って行きたい☆
そのためには、Healthyに食べることがとても大切で簡単、美味しいことを伝えまくらなきゃ！
そして、それを続けることで
Healthy, Sexy, Happyな体とマインドを
手に入れてもらえること、
魂レベルで分かってもらわないとね☆
大丈夫。
少しずつそうなってるから。
KD KITCHENを体験する人の数も確実に増えてるし
みんなその良さをちゃんと理解してくれているから！
よぉぉぉし、頑張るよ！
New Yorkから頑張りまくっちゃうよーーーー☆
日本中のみんなを、
楽しく！Healthy、Sexy 、Happyだーー！
エイエイオーッ☆
おまけ：
明日はインストラクターさんにお届けするレシピビデオの撮影！
クォリティーの高い食品や雑貨、そしてクッキングクラスができるキッチンを併設した
ヒップでシャレオツなお店、The Brooklyn Kitchenで撮影します！皆さんお楽しみにー☆
KD KITCHEN NY本社スタッフ：今日のアタシとシェフのマット。撮影の準備してました♫
{KD KITCHENスケジュール}
●神奈川・横浜 ＆ 東京・恵比寿：園部インストラクター
★7/14（火）19:30am～ ＠ 恵比寿
★7/18（土）11:30am～ ＠ 横浜
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●予約、詳細はメールから：325kdk@gmail.com
●大阪・難波：平野インストラクター
★7/26（日） @ 11:00pm～
★7/30（木） @ 11:00pm～
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●予約、詳細はメールから：yuko.kdk@gmail.com
●静岡：武貞インストラクター
★7/8（水） @ 19:30pm～
★7/15（水） @ 11:30am～
★7/18（土） @ 11:30am～
★7/29（水） @ 19:30pm～
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●予約、詳細はメールから：maiko.kdkitchentokyo@gmail.com
●香川・丸亀市：池内インストラクター
★7/25（日） @ 11:00pm～
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●予約、詳細はメールから：harukakdk0427@gmail.com
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電話を受けて頂きますよう、お願い致します。
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KD Diet Coach: Mari :)
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