Healthy, Sexy, Happyを本気で目指すみなさん、こんにちは～♫
今日はチラチラ雪が振るNew York。
わっさり降ったら大変だけど、チラチラ降るとキレイだからいいわね♡


さてさて、今日はアタシが最近思っている
ヨガマットを持ち歩けばニューヨーカー！
というお話よ♡


今年、日本でNYのHeatlhy, Sexy, Happyなライフスタイルを体験してもらえる
ワークショップを開く計画を立てています！
ダイエットコーチのアタシは
ニューヨーカー達のヘルシーなライフスタイルやその方法を伝授。
トップシェフの一人、マイクはニューヨーカー達が食べているヘルシーなレシピを紹介。
そしてアタシが大！大！大好きなEquinoxのトップフィットネストレーナーAidaの
体がありえない位美しくなるフィットネストレーニングを紹介する予定なの。
ニューヨーカー達が一日でこれらのことを伝授するってすごくいいでしょ！？
そしてワークショップで学んだことを実践すれば
Healthy, Sexy, Happyな体を手に入れてもらえるのよ！
ウッフゥゥ！！


で、先月、アタシの大好きなKDKインストラクターの一人と
この件について話していた時のこと。
アイーダのトレーニングを体験してもらうにはヨガマットが必要になるので
それを参加者の方に持ってきてもらおう！という話しになったのね。

するとKDKインストラクターが
ヨガマットを持ってきてもらうのは難しいかもしれないです。
だからコチラ側で用意した方がいいかもしれないです。
日本の女の子って、ニューヨーカーみたいにヨガマットを持ち歩いている人少ないですから。

あたし
え？なんで？なんでヨガマット持ち歩いている人少ないの？

いや、大きいし、恥ずかしいし。。と思う人多いですよ。。


ムハーッ！
（鼻息が荒くなるコーチ）


それなら尚更
My ヨガマット持参にしようじゃないのーーーー！！！
ムハ、ムハ、ムハーーーーッ！！
（ちゃぶ台をひっくり返す勢いのコーチ！）



そもそも、このワークショップは
NYスタイルでHealthy, Sexy, Happyになることを紹介するためのも！
だからこれに参加する人は

当然
Healthy, Sexy, Happyになることを
目指す人よね！

つまり、日々の生活にエクササイズを取り入れる意欲満々な人が来るってわけよね！
なのにヨガマットを持ってくるのを拒む可能性があるなんて

NO!
NO!!
NO!!!

それに、このワークショップをきっかけにMyヨガマットを購入したら
ワークショップ修了後、家に帰って直ぐにエクササイズに取り組めて
皆さんが欲しい素晴らしい結果を一日も早く得ることができるのよ！
だから

Myヨガマットは
必ず持参してもらうわ！！
そしてそれは
誰の為でもない、
参加してくださる方の為なのよ！！





ニューヨークって男女関わらず
ヨガマットを持ち歩いている人が本当に多いのね。
出勤前、後、そうじゃなくても、
ヨガとかピラティスとか、エクササイズを楽しんでいる人がほんっとに多いから
ヨガマットを持ち歩いている光景がすごく普通で
これについて周りの人は何の疑問も持たないし、逆にこういう人が多いことで
ヘルシーになることへの意識の高い人が多いことが分かるのよ。
素晴らしいことだと思うわ。


ねっ♫




アタシは、日本の皆さんに
New Yorkの人みたいに、エクササイズをして、クリーンに食べる。
そして人生を思い切り楽しんでもらいたいと願っているの♡
その為にアタシが住んでいるNew Yorkから、
旬の情報とプログラムをお届けしているの！
少しだけ時間はかかるかもしれないけど
男子、女子共に、ヨガマットを持ち歩く光景が
普通になるよう、そしてそれを持って電車に乗っていても
「邪魔だな」なんて思われない位、ヘルシーに取り組むことが
当たり前になるようになることを目指したいと思います！


エイエイオーッ！！





Karada DetoxのNY流ライフスタイルチェンジプログラムは
現在グループセッションを提供しています！詳しくはこのブログの下の
「2015年、ダイエットをやめるダイエット」をご覧下さい。
そしてKD KITCHENのクッキングクラスがお近くで開催される場合は
ぜひお気軽にお試し下さい。（クラスのスケジュールはコチラから。）
KDKインストラクターの資格取得講座も間もなく開催されます。
ご希望の方はブログの下をご覧下さい！
ライフスタイルチェンジプログラム、資格取得講座共に締め切り間近です！







Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
{ 2015/1月 KDKインストラクター養成講座！}


（募集詳細）
●費用: ¥148,000（税別）
●資格取得講座に含まれるもの
-KD KITCHENインストラクター資格
　■体の中からキレイになる学び、クッキングクラス開催ノウハウ等を学びます。また第1回目のクラス開催までしっかりサポートします。
-Karada Detoxの30日間 Healthy is Sexy Lifestyle Change Program
　■実際に体の中からキレイになるNY発のライフスタイルを送って頂き、自分自身で食べ物がマインドや体に与える素晴らしい効果を実感して頂きます。フードダイアリー、コーチからのフルサポート、アドバイス、学び、レシピをご提供します。
●講座開催方法: SkypeでNYと各自インストラクターを繋げLiveでセッションを行います。
●スケジュール: 1/16~2/20/2014
毎週金曜日、午後9時30分~約2時間 (1/16、1/23、1/30、2/6、2/13、2/20)
●応募締め切り: 1/11/2015　(日)
●資格費用支払い: お申し込みを頂いてから3日以内に別途ご案内する口座にお振込み下さい。

（必要なもの）
ウェブカメラが付いているパソコン・ジューサー
（お勧めのジューサーはこちらのビデオをご覧下さい。）

●お申込み、資料請求、お問い合わせ: info@kdkitchen.com迄、お名前とお電話番号、お申し込みご希望の旨をお知らせ下さい。（パソコンのアドレスからお問い合わせください。）



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{ 2015年、ダイエットをやめるダイエット！}
{1/11/2015迄のあなたの予定}
忘年会やおせち、お雑煮、新年会等、大切な人達と好きなものを食べて、
楽しく過ごしましょう♫
★ポイント★
あ～、太る～、、などの罪悪感ナッシングでお願いします。
何でも食べてもいいったって、体調崩すような食べ方はいけません。よろしく頼むわよ！


{1/12/2015～2/16/2015のあなたの予定}
カッコいいNew York流のライフスタイルに変えてみまーす、大作戦開始！
実践内容はNew YorkerやKDKのインストラクターから大絶賛を受ける
30日間のHealthy is Sexy and Happy Lifestyleチェンジ・グループセッション！
★ポイント★
体がどんな風に変わるか、ワクワク気分でお越しください♡

（プログラム詳細）
●Karada DetoxのSkype30日間 Healthy is Sexy Lifestyle Change Program
●費用: ¥59,000（税別）
●スケジュール: 1/12~2/16/2014
毎週月曜日、午後9時30分~約90分 (1/12、1/19、1/26、2/2、2/9、2/16)
　＊ライフスタイルチェンジプログラムは1/14-2/12迄
●申し込み締め切り: 1/8/2015　(木)
●資格費用支払い: お申し込みを頂いた後1/9日迄に別途ご案内する口座にお振込み頂く必要があります。
●講座開催方法: SkypeでNYと各自を繋げLiveでセッションを行います。
●必要なもの: ウェブカメラが付いているパソコン・ジューサー
（お勧めのジューサーはこちらのビデオをご覧下さい。）
●プログラムに含まれるもの
-Karada Detoxの30日間 Healthy is Sexy Lifestyle Change Program
　■Healthy, Sexy, Happyな体を手に入れる為の学びとコーチング。
　■フードダイアリー ■コーチからのサポート、アドバイス、学び、レシピをご提供します。




{プログラムの特徴}
からだデトックス「Healthy is Sexy Lifestyle Change (ヘルシー・イズ・セクシー・ライフスタイルチェンジ)」 プログラムは、手軽さだけを求めたり、急いで体重を落とすようなプログラムではありません。なぜなら健康で美しく引き締まった体は、決して⼿軽に、そして急いで手に入れられるものではないからです。
「Healthy is Sexy Lifestyle Change (ヘルシー・イズ・セクシー・ライフスタイルチェンジ) 」プログラムの真の目的は「トラブルを与える原因となったライフスタイル」から「ヘルシーでセクシー、そしてハッピーな体を作るラ イフスタイル」へと変えることです。 ⼀度「ヘルシーでセクシー、そしてハッピーな体を作るライフスタイル」があなたのものとして定着すれば、もう二度と⾟いダイエットに取り組んだり、キレイになりたいと願うだけの日々を送る必要はなくなるのです。またこのプログラムを通して健康な体づくりに取り組むことは、⽣活習慣病等の病気になることを未然に防いだり、今ある症状の改善を期待することもできるのです。体の声を聞きながら深い学びと納得を繰り返し「揺るがない健康と美しい体」を手に入れ ることができる「Healthy is Sexy Lifestyle Change (ヘルシー・イズ・セクシー・ライフスタイルチェンジ) 」プログラム。効率の良良さと⾼い成果を求めるニューヨーカー達から100%満足の評価を受ける、本物の成果を手に入れたいあなたにぜひお勧めしたいニューヨーク生まれのプログラムです。

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