{ 2月のKD KITCHEN }

満員御礼！

みなさま、2月22日開催予定のKD KITCHEN、
なんと予定席4席を超える予約で急遽お席を増やし、受付終了となりました！
お申し込みを頂いた皆様、本当にありがとうございます！
簡単、美味しい、そしてヘルシーなNew Yorkスタイルのメニューと、
KDダイエット方法をしっかり伝授させて頂きながら、
楽しくてお役に立つクラスとなるよう、
KD KITCHENエデュケーターの室家 智子さんと共に頑張ります。
どうぞよろしくお願いします！
今回のレシピについては資料が完成次第またお知らせしますが
以下のレシピをご紹介予定です♡

○ 体の中からキレイに、デトックスGJ
○ 手作りドレッシング＆フレッシュグリーンサラダ
○ きのこと野菜のキーマカレー＆キノア
○ ブラウニー

￥3,500/お一人様


３月以降のKD KITCHENは詳細が決まり次第またお知らせ致します！
KD KITCHENクラスお申し込み: info@kdkitchenny.com

We will make you
Healthy, Sexy and Happy♡


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『New Yorkで働くダイエットコーチの1週間。』

みなさん、こんばんはー♪
日曜日の深夜でございます。
日本は先週大雪が降って大変だったみたいだけど
無事に過ごされたかしら？
滅多に降らない大雪を楽しんだ方も多かったんじゃないかと思うわ♪
ちなみにNew Yorkは今夜も雪よ。
雪が降ると転びそうになるから困っちゃう！ってロマンチックのかけらも無い
髭ボーボー乙女のダイエットコーチ。
今日はそんなコーチの、先週1週間を紹介するわ！
どうでもいい？
でもどうでもいいことも知って欲しいの♡（←コーチきもいのだ！）



①相変わらずエクササイズはガッチリやる！
1週間を通してズンバにコンディションニング系、ピラティスと、
色んな種類のトレーニングを混ぜてバランスよく、
美しくしなやかに締まった体を目指しています♪




②アートの名門校と言えばパーソンズ。パーソンズ出身の友達で
こんなステキな水彩画を描く友達がいるんだけど




③これもステキ！




④その友達があたしの水彩画を描いてくれたのね。参考にした写真がコレ。




⑤そしてこれが彼が描いた水彩画。味があるなぁ。笑




⑤この日はKD KITCHENについてシェフとディナーミーティング。
サラダは必ずオーダーする。だってKDガールだもん！

とってもシンプルなサラダだけど、素材が新鮮で野菜が甘くて本当に美味しかった。
とてもオシャレなレストランと美味しいサラダ、楽しい仕事の話で幸せいっぱい♡



⑤これはクライアントがスカイプセッション中に撮ってたあたしの写真。
あたしセッション中こんな顔してんのね。色んな顔してるわね。笑




⑥そして土曜日。日中はめちゃんこミーティングが続いて頭の中がヘトヘトだったけど
夜は大好きなマレーシア出身のミュージシャン、Yunaのライブを観にブルックリンへ。

あたしテレビをほぼ見ないのね。
家ではいつも音楽かけてるんだけど、いい音楽を聴けると本当に癒されて幸せになれる♡



⑦そして日曜日の今日。夜にLululemon（ルルレモン）という、
ちょいとお高めスポーツウェアブランドのパーティーに招待されて行ってきました。
目的はソーシャルネットワーキング、The☆営業よ！
トップフィットネストレーナー達が集まっていて、たくさん名刺配ってきました！




というわけで明日からまた新しく月曜がスタート！
やることが山のようにあるけど、一つずつ確実にこなしていくわ☆


みなさんの1週間が楽しくてHealthy, Sexy, Happyなものになりますように！



今日は大好きなYunaがカバーした、これまた大好きなThinking Bout Youを♡





Good Night ☆





Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet/Health Coach: Mari :)
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