KD KITCHEN（ケイディ・キッチン）はアメリカ、
特に流行に敏感なNew Yorker達が夢中になっている
体の中からキレイになる食べ方＝クリーンダイエット（KDダイエット）と、
そのレシピをクッキングクラスという形で学んでもらえるというもの。
単にあれを食べなさいと聞くだけではなく、
実際に体の中からキレイになるレシピが
とっても美味しいということを体験してもらうことで
クリーンに食べることがいかに簡単で、美味しく、
あなたをハッピーにするものであるかを体全身で知ってもらい
そしてそれを継続することで
「Healthy! Sexy! Happy!」な自分が手に入れられるというものよ♡
2014年、1月のKD KITCHENは以下の内容でお送りします！
{Menu}
● Fresh Squeezed GJ（フレッシュグリーンジュース）
● Green Salad ＆ Dressing (グリーンサラダ＆ドレッシング)
● Fresh Zucchini and Tomato Sauce Pasta (ズッキーニのトマトソースパスタ)
● Quinoa Granola （キノアのグラノラ）
以下のような方に特にお勧めします！
●我慢する辛いダイエットはイヤだ！
●美味しく食べながらキレイになれるって最高！
●セレブやNew Yorkerが夢中になるダイエットをやってみたい！
●Healthy, Sexy, Happyな自分を目指したい！
●お料理が上手になりたい！
●野菜を使ったお料理のバリエーションを増やしたい！
●自分、そして家族の為に美味しくてヘルシーな料理を学びたい！
みなさんのお越しをお待ちしております♡
Karada Detoxサイト
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『2014年、KDダイエットでHealthy! Sexy! Happyだ！』
みなさま、明けましておめでとうございます！
新しい年も、皆さんの
Healthy, Sexy, Happy
のお手伝いができるよう
色んなことをしっかりと考え、行動に移し、発信し、
そして沢山の方の貴重な声に耳を傾け、
いつもベストなものが提供できるよう
New Yorkから
KARADA DETOX
KD KITCHEN
を発信し続けて参ります！
どうぞどうぞ、宜しくお願いします☆
それでは1/1/2014のコーチの一日、
頭の中、見たものをお伝えしまーす！
①一日のスタートはやっぱりこれ。体の中からキレイに、生きた栄養たっぷりGJ!
セロリ、パセリ、ダンデライオン、ケール、生姜、ライム、レモン、パイナップル。
保証するわ。これ、ウソじゃなくて本当に美味しいわよ♡美味しくって体にいいって最高でしょ♬
②元旦だけど仕事をちょこっとしてたらこんなの見つけた。
「一生懸命働いて、人に親切にしていたら、すごく良いことが起こる」って。
本当にそうだと思う！
そしてこれは仕事だけではなく、自分磨きにも言えることよね♬
一生懸命体をいたわり、思いやり。そうすればすごくいい結果が出るわ。
そしてハッピーな自分になれる。間違ないないッ♡
③夜は仲良しのお友達がNew Year'sディナーに呼んでくれたの。サブウェイに乗って移動。。
そしてコチラはサブウェイの中で向かいに座っていたカップル。
手を繋いで楽しそうに話す２人は本当に微笑ましくて
見ているこちらまでとても幸せな気持ちになれた。
人種差別とか色々あるけど、そういう偏った、表面的でナンセンスな考え方が嫌いなアタシ。
アタシ達は肌の色や、どこに生まれたかによって偏見したりされたり、
ジャッジしたりされたりするべきじゃない。
決して表面的なことではなく、本質が見える人でありたいといつも思う。
このカップルからそんなことを改めて学ばせてもらえた。
LOVE is Beautiful !
④久々のポニーテール！元気モリモリ！
2014年も
KDでクリーンに食べることの
大切さを伝えます！
そしてHealthy, Sexy, Happyな
あなたへとガイドさせて頂きます！
with LOOOOOOOOOTS of LOOOOOOOOOVE!!
エイエイオーッ☆
2014年最初の音楽はあたしの好きなミュージシャンYunaのRescue♬
ステキな歌詞はこちら
Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet/Health Coach: Mari :)
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