表面的なことに捉われちゃーダメ！
New Yorker、日本、スェーデンの方まで、
グローバルにダイエットコーチングを提供する
ダイエットコーチのマリです♡
デトックスの本場NYでダイエットコーチとして活躍する日々をお送りします。
ブログを通してHealthyでSexyで、Happy！になることが
とっても大切であることが伝わりますように。
そしていつか、あなたを直接コーチングして、
Healthy, Sexy, Happyな体とマインドを手に入れるお手伝いができれば
これほど嬉しいことはないわ！！
どうぞよろしくお願いします♡
「KD ♡'s Zumba with アマンダ！」で楽しくエクササイズ！
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『価値を見抜ければヘルシーセクシーバディーが手に入る。』
今日も快晴New York! 気分が良いわねぇ♡
さぁさぁ、今日はからだデトックスがとっても大切にしている
「価値を見抜く」お話よ！
野菜が体にいいだなんて、当たり前すぎて忘れちゃっている人もいると思うけど
改めて言うわ。
野菜は体にいいのよ！！
からだデトックスが目指す「Healthy & Sexy」な体の為に
野菜を摂取することは絶対に必要不可欠。
そんな重要な野菜について、よく聞く言葉があるの。
それは
「野菜は高いのよねぇ。。」
ンナッ！ンナッ！ンナッ！（鼻の穴を膨らますコーチ！）
先日無料で行っているセッションに来てくれた女の子も言っていたわ。
「野菜は高いから家計を圧迫しないですか？」
いやいやいやいや、大丈夫。
上がっても数千円位かしら？
先日あなたが行ったレストランで食べた1食分の食事の方が
1ヶ月の野菜代より高いんじゃない？
で、日本の野菜事情がどんなもんかちょっと検索してみたわ。
フムフム。ほうれん草がひとパック200円。
うん。そんなもんでしょ。大根1本150円。
全然高くない！！
じゃ、Healthy & Sexyの真逆をいくおせんべいはお幾ら？
えっ？300円！？
高いっ！
他の野菜を抜いてダントツの高さじゃない！
野菜を高いという人が300円の野菜なんてみたら失神するわね！！！
200円の野菜が高いとブーブー言う人が多いのに
300円のおせんべいが高いとブーたれる人は少ないわ。
まぁね、結局は「自分が好きなもの、欲しいもの」等
優先順位が高いものには文句を言わずにお金を払うけど
優先順位を低く見てるものにはあまりお金は払いたくないというもの。
だけどみんな、キレイになりたい！って言うじゃない！
「ヘルシーでセクシーになりたいんです～♡」って言うじゃなぁい！
矛盾しまくりよ！！
この写真を見てね。
私が毎朝飲んでいるGJ（野菜ジュース）の写真よ。
お家で作っているんだけど、作るのに1回40分位かかるかしら。
でも3日は冷蔵庫に保存できるから毎日は作らないのよね。
1日500ml飲んで、3日分のジュースでコレ位の野菜の量。
そしてこちらが材料とその値段。
●オーガニック紫ケール – $2.50
●オーガニックパセリ - $2.00
●オーガニックセロリ - $2.50
●オーガニックパイナップル - $4.50
●オーガニック生姜 - $.50
●ライム - $.80
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合計: $12.80 （＄1=￥100の単純計算でいくと￥1300位）
1日当たり￥430程。1ヶ月(30日)で￥12,900
これって、あなたにとって、高いかしら？
「大変！面倒！高いから無理！！」
と言ったあなた、じゃぁこれを見ましょうか。
ちょっと調べたんだけど
例えば「癌（肺）」になった場合の治療費は
●手術の為の入院5～6日間: ￥400,000（1日￥70000。3割負担）
●毎日摂取する飲み薬たった1錠: ￥6560！
30日で￥59,044（3割負担）
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合計: ￥459,044
さらに！
●辛さ、痛み、副作用、再発等への不安、家族の心配、
仕事欠勤の為収入減、ストレス、家族がお見舞いに来るための交通費等
ヒーッ！！
これは大変やで！！
じゃぁもう一度GJを見てみましょっ！
1日たったの￥430
3日おきに40分。
仕事を休む必要もなし！
生きた酵素、
体内で有害物質と戦ってくれるファイトケミカル等
栄養たっぷり！
そして体の中を掃除してくれるからお肌がピカピカ☆
健康と元気な体を与えてあなたを幸せにしてくれるわ！
野菜の価値。GJの価値。時間の価値。
これについて、もう一度よく考えてみない？
Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY!!
KD Diet/Health Coach: Mari :)
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