楽に手に入れられる物程、その中身は薄っぺらいなと思うのよ。
New Yorker、日本、スェーデンの方まで、
グローバルにダイエットコーチングを提供するヘルス／ダイエットコーチのマリです♡
デトックスの本場NYでダイエットコーチとして活躍する日々をお送りします。
ブログを通してHealthyでSexyで、Happy！になることが
とっても大切であることが伝わりますように。
そしていつか、あなたを直接コーチングして、
Healthy, Sexy, Happyな体とマインドを手に入れるお手伝いができれば
これほど嬉しいことはないわ！！
どうぞよろしくお願いします♡
「KD ♡'s Zumba #5」もアップしました！見てくださいね♡
Karada Detoxサイト
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『絶対にお金で買えないもの＝健康な体。』
昨日ね「痩せたいです！」という人のブログを読んでいたの。
彼女のブログにはこんなことが書かれてあったわ。
食事制限はイヤ。運動も嫌い。でも健康的に痩せたい。
だから手軽に飲めるこのサプリでキレイを目指します！
手軽が一番ですよね！
って、何も分かっちゃいないなぁ。この人。
フー。。
彼女の言ってることは正直なことだなって思うの。私だって
食事の制限は嫌い。運動嫌い。でも健康的に痩せたい。楽にできるのが一番だ！
って思ってたこと、あったもの。
でもそれは不可能だって気づいたのよ。
食事制限と運動をしないまま
健康的な体を手に入れられるサプリなんてあるわけないのよね。
効率よく高い成果を手に入れたがる
ニューヨーカーのダイエットコーチをしてるあたしが言うんだから
間違いないわよ。
第一ね、本当にそんなサプリがあったら
一般の人が普通に買える値段じゃないはずよ。多分
何千億円ってするわね。汗
いや、値段なんてつけられないのかもしれないわ。汗
例えば、Appleの創始者、スティーブジョブズ。
彼はとっても有能で億万長者だったわ。
だけど56歳という若い年でこの世を去ってしまったの。
死因は膵臓がんよ。
私が尊敬していた歌舞伎俳優の中村勘三郎さんも
つい最近57歳で亡くなってしまったわ。
彼の死因は食道がん。
とっても悲しいことだけど、
どんなに有能でも、億万長者でも、彼らは病気によって命を奪われてしまったわ。
本人達も、有能なだけにもっとやりたいことがたくさんあったはず。
もし彼らが癌と戦っている時に
「食事制限と運動をしないまま健康的な体を手に入れられるサプリ」
を見つけることができていたら、どんなにお金を払ってでも
そのサプリを手に入れていたに違いないわ。
だけど、断言するわ。
そんなサプリは無いのよ。
サプリは補助食品として販売されているものだけど
例えば野菜が補えるというサプリの栄養素は
生の野菜を食べるのと比較できない程、質が低いの。
それにサプリに含まれている1/4位の栄養素しか
体は吸収できていないのよ。
生の野菜であれば、生きたビタミンや酵素と共に
病気と戦うファイトケミカルや体を掃除する食物繊維が摂れるけど
サプリにこれを全部させるのは無理なの。
だからサプリに野菜の代用をさせることは不可能なのよ。
ね、分かった？
手軽にできることと、できないことがあるの。
健康な体はどこにも売っていないわ。
どんなにお金持ちでも、健康な体は絶対に買えないの。
ヘルシー、セクシー、ハッピーな体を手に入れるためには
絶対に食事制限をして、運動をしなければいけないのよ。
あ、それともう１つ。
ブログを書いていた彼女が見落としていること、
それは嫌いなことを嫌いなままで放置していることね。
健康になる為に絶対必要な食事制限と日々の運動が嫌いだなんて辛すぎるし
私だって嫌いなことをやり続けるのはイヤだわ！
だからね、
食事制限と運動を「楽しくて好きなもの」に変えてしまうのよ。
楽しく変える方法？それは
ニューヨーカーをハッピーにしている
私が教えてあげるわ！
Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY!!
Karada Detox ダイエットコーチ：マリ
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