前髪を切ったら視界が良好だわ！
New Yorker、日本、スェーデンの方まで、
グローバルにNYスタイルダイエットコーチングを
提供するダイエットコーチのマリです♡
デトックスの本場NYでダイエットコーチとして活躍する日々をお送りします。
ブログを通してHealthyでSexyで、Happy！になることが
とっても大切であることが伝わりますように。
そしていつか、あなたを直接コーチングして、
Healthy, Sexy, Happyな体とマインドを手に入れるお手伝いができれば
これほど嬉しいことはないわ！！
どうぞよろしくお願いします♡
「KD ♡'s Zumba #5」もアップしました！見てくださいね♡
Karada Detoxサイト
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『KD ”ウルトラクリーンな食事で調整" するダイエットの法則。』
昨日はThanks Giving＝感謝祭だったアメリカ。
色んなことに感謝をしましょうという、素晴らしい日よ♡
この日は家族や親戚が集まって、七面鳥の丸焼きやごちそうを食べるんだけど
アメリカはこの頃からホリデーシーズンに突入！
次にやってくる１年最大のイベント「クリスマス＆新年」にかけて
パーティーのパーティーよ！（パーティー三昧よ！）
日本でもそうだけど、これから忘年会に新年会、クリスマスにお正月と
食べる、飲むが続くじゃない！？
楽しいこといっぱいでいいんだけど、
太っっちゃうーーー！どうしよーーー！
というあなたにステキなものを見つけたわ！
訳：感謝祭の日から新年までの間に摂取したカロリーは
カウントされないことが科学的に証明されています。
良かったー！！！！
って
ナァァァァッ！！！！
あるわけねーじゃん！！！！
んなこと、あったらエェけど
あるわけねぇーじゃーーーん！！！
というわけで、そんなことはありえないので、
私のダイエットコーチングでは
食べる、飲むが続くホリデーシーズンを美味しく楽しみながらも
とっておきの法則でクライアント達を
ヘルシーでセクシーにしている＆キープさせているの♡
その法則を知りたい？
知りたいわよね♬
あたしだったら知りたいわ。
というわけで教えるわ♡（簡単に教えるんだな！）
ズバリ！
パーティーの前後はウルトラクリーンな食事で調整することよ！！
なんてシンプルーーー！
ちなみに、パーティー前や間違ったダイエットで食事をカットする人がいるけど
食事をカットすることのリスクは以下の３つよ。
その①「お腹が空く！」という辛すぎる感覚！Nooo!
その② 脂肪は燃えるけど、脂肪を燃やす筋肉まで燃えてしまう＝太りやすくなる！
その③ 体が飢餓状態。こうなると体は次に食べ物がいつ体に入ってくるか
分からないから、ちょっとの食べ物でも蓄えようとする＝太りやすくなる！
「お腹が空きましたよー」という体の声を無視して食事をカットすると、
あなたはアリ地獄に落ちて行くアリ同然。
我慢したんだから少し位いいわよね！
ダメ、ちょい食べ過ぎ？
エェェイ！もぉイイ！
今日は食べて飲んで騒ぎまくるわーーー！！と
どんどんアリ地獄の穴に落ちていくのよ！！！
そして食べた後に
「ヤバい。。。」ということになるわ。汗
こんな状態、絶対にイヤよね！
私ならイヤだわ！
私のクライアントで、食べ過ぎで泣いちゃう人がいる位よ！
それ位、食べ過ぎた後っていうのは気分がいいものじゃないの！
そんな気持ちを避けるために、
そして何よりこれからのパーティーシーズンを楽しむ為に
パーティー前後はウルトラクリーンな食事で調整よー♡
ちなみにクリーンな食事で調整をした私のクライアント
アネッテちゃんのビフォーアフターはこちら！
①ビフォー：完全無調整の頃。ちょいヤバいわね。汗
②アフター：KD30日間Healthy is Sexyプログラムでクリーンな食事の調整を実践！
全身こんなにスッキリー！
コーチを付けて正しい方法で調整すれば
パーティーが続くホリデーシーズンも
ヘルシー、そしてセクシーな体をキープできるわ！
詳しい実践方法は私のKDコーチングで学んでね！
楽しいホリデーシーズンを過ごせますように♡
Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY!!
Karada Detox ダイエットコーチ：マリ
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からだデトックスの人気プログラム「Healthy is Sexy」を
ニューヨークで体験してみませんか？
バイリンガルの日本人コーチマリ、そしてカリスマトレーナーエミリーが
マンツーマンであなたの体を中と外から磨き上げ、
ヘルシーでセクシーな体、そしてマインドへと導きます！
日々の忙しい生活から離れ、刺激溢れるニューヨークで
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とっておきの体験を手にして頂くことができるでしょう！
（KD Healthy is Sexy 留学プログラム内容）
●10日間Healthy is Sexy ディープクレンジング: ￥288.000
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＊プログラムには滞在費とプログラム費用のみが含まれます。
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