11月 予定のレシピ♬ | 腸活料理研究家 かなこ

腸活料理研究家 かなこ

パフォーマンスを上げる食事を長年追求して行き着いたのが『腸活』
腸活の良いところは、誰かに依存する事なく自分でコントロールできること
ご自分のペースで楽しく、おいしく、腸活しましょう!
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11月のめぐみも。キッチン
クリスマスにも おせちにも活躍する
ローストビーフを
酵素とビタミンCたっぷりの絶品ダレで
お届けしようと思っています♬
(↑このタレ、色々使えて本当に美味しいので
是非、ご自分のお気に入りレシピにしてね❤︎)

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(写真は、以前作った時のものです)

冬の季節を元気に過ごすために
野菜のエネルギーを閉じ込めた『重ね煮』を使い

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身体がポカポカ温まる『酸辣湯スープ』も
作る予定

他にもあと2品
簡単に作れてヘルシーなものを考えています

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(みなさんで作って、がっつり試食します)

11月7日(火)   10:00〜14:00
11月15日(水) 10:00〜14:00
11月16日(木) 10:00〜14:00
上記の日程は、まだ少しお席があります
ご興味のある方は
是非ご連絡ください📩

参加費:  ¥4,000- (材料費込み)
場所: JR中央線「国立」からバス8分
         またはJR南武線「谷保」から徒歩9分
(詳しい場所は、お申し込みの方へご連絡します)