黒豆と柿のリキュールマリネ | 腸活料理研究家 かなこ

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おせちの黒豆、残っていませんか?
柿とほんのすこしのリキュールで、
オシャレな一品に早変わりです。

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柿は身がしっかりしていて
黒豆の甘さに負けない富有柿がぴったりです。

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今回リキュールは、
ライチリキュールを使いました。
他に、柑橘系のリキュールや
杏露酒でも合います。

『めぐみも。キッチン』では、
柿が苦手な方が3名いましたが、
これなら美味しく食べられる!と
喜んでいらっしゃいました。

中位の柿一つで、
1日に必要なビタミンCを摂ることができて、
細菌に対する抵抗力をつけ、
風邪の予防にもなる
医者いらずの実と言われています。

これから新年会が続く方、
柿はアルコール分解成分を含んでいるので、
お酒を飲む前に柿を食べておくと、
二日酔い防止に効果的です。

私は飲み会の時、
干し柿をコートのポケットに入れて行き、
帰り道、歩きながら夜風に当たって
干し柿をかじっています😁。