出張料理⑤ | 腸活料理研究家 かなこ

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パフォーマンスを上げる食事を長年追求して行き着いたのが『腸活』
腸活の良いところは、誰かに依存する事なく自分でコントロールできること
ご自分のペースで楽しく、おいしく、腸活しましょう!
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お腹にたまり、
お酒に合い、
食べやすい。
人が集まる時には便利な
ジャガイモ料理(^^)。

今回はアンチョビとニンニクを、
軽く下茹でしたジャガイモにからめて、
オーブンで焼きました。

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アンチョビの他には、
バジルペーストをからめたり、
キムチをからめたり、
ジャガイモは相手を選びませんので、
使い勝手いろいろです。

オーブンで焼いた後に、
ほぐした明太子をからめても美味しいです♬。

もう少し、続きます(*^^*)。