健太「ママ どうちたでち？？」
昨日は自分との約束を果たし 笑
ウェイトトレーニングと
ダンスエクササイズを
やっと やっと 笑 実行しました
詳しくは↓
以前は毎日トレーニングしていたのに
もう何か月ぶり？
何年ぶり？？ かも。。。
そして 強く 強～く
思ったのです
それは
体幹の強さこそすべて。。。
ジャンルのいかんにかかわらず
私がすごいと思う踊りは
ブレが全くない踊り
すごいスピードで動き
強い表現をしているのに
まるで静止しているように見える
体幹が強いからできる踊りです
子どもの頃は
シブがき隊の東さんが
圧倒的にすごいと思いました
私が社交ダンスを始めたきっかけになった
ジョアンナ・ルーニス。。。
（u-tubeで偶然見たベーシックルンバです）
すごい・・・
毎日涙を流して、何度も見ていました
https://www.youtube.com/watch?v=imrpmkdrmuM&list=PLWWTcowNPnS90fRw6PZAJqIbGw9LO5RUs&index=3
直近では菅原小春さんがすごい
涙 涙。。。。
あえて日本で一番と言われる三浦大知さんとの
コラボダンスをご紹介します
その差 雲泥の違い
おわかりいただけるかと思います
https://www.youtube.com/watch?v=P9RzoHSQid4
日曜にテレビで見ました
社交ダンスの森脇健司先生の踊りも
まさしくそうです
体幹のすばらしさ といえば
クラシックバレエでしょう
https://www.youtube.com/watch?v=5iibl54JatU&list=PLWWTcowNPnS_x9NWRcvRGi1pC3Zk2FOOP
すごいです。。。。 ふぅ～。。。。
まったくぶれがありません
それだからこそ、
この表現が生まれるのでしょう。。。
これからの私のトレーニングは
ごちょごちょ動くのではなく、
体幹強化こそすべて
ダンスの動きはすべて
すべてつま先立ちでやります
それと、空手家に教えていただいた
しこ立ち練習をします
これは、
パワースクワットで
一番きついポイントで
突きの手をするというもの
しこ立ちしながら
上半身を動かして
ブレがなければ
素晴らしい体幹が出来ている証拠
簡単に試せることで
最大の効果が生まれる
さあ～
楽しい 楽しい
おうちトレーニングのはじまり～！！！
https://www.youtube.com/watch?v=iiiznDpoapQ
この空手家も偶然U-TUBEで見ました
すごい。。。。 美しい。。。。
日本万歳！！！
森脇健司先生と的場未恭先生
すごいスピードで踊ってらっしゃるのに
ぶれが全くなく静止して見えます
最後にご師事させていただいた
マイケル・ウェンテンク先生
美 そのもの。。。。
ゴールドジムでお世話になった
小沼敏雄先生
日本人とは思えない美しさ。。。。
世界チャンピョンでいらっしゃいました
