今日の幸トレのお時間です^^
やる気が出ない時には
体を動かしてみませんか？
やる気が出ない原因のひとつが
気の巡りのとどこおりなので
体を動かすことで
物理的に気の巡りを良くすると
気持ちもすっきりすることが
あります
最近は、曇りや雨が続いて
気持ちも暗くなりがちなので、
ストレッチをしたり、
腕振りをしたり、
部屋の中でできることを
してみるといいですね～
もちろん、お天気が良ければ
外に出て歩いたり、
お彼岸のお墓参りにいった
帰りに、公園などに寄って
自然にふれるのもお勧めです
せっかくの連休なので、
体を動かして、リフレッシュしましょう
開運法については、こちらをどうぞ！
