今日の幸トレのお時間です^^
先月から、朝晩20分間
プチ瞑想をしています。
瞑想というほどでも
ないときには
「何もしない」時間を過ごす。
たったこれだけの時間でも
すごくスッキリしますよ
そして、何も考えないでいると
時々ふと言葉が浮かぶこともあります。
先日出てきたのは、
「わたしの仕事は
元気で、幸せでいること」
この仕事というのは
労働という意味ではなく
いまやるべきこと
という感じですが
正に、その通り
普通のいわゆる仕事から
引退した今、
何をしてもいい訳ですが
その目的は
幸せでいることなんですね～
もういい加減、
嫌なことはしなくていいし
そのことに罪悪感もいらないので
思い切り、日々を楽しんで
過ごしなさいということなのでしょう。
そして、そのことに
自分でも許可を出してね
ということなのかもしれません
あなたも、ぜひ
毎日の習慣にプチ瞑想を
取り入れてみてください。
その時に必要な
メッセージをもらえます
開運法については、こちらをどうぞ！
