今日の幸トレのお時間です^^
誰でも、落ち込むときや
気持ちが沈むときがありますね。
でも、なるべくそういう時間を
減らした方が波動が良くなり、
開運しやすくなります
では、どうやって
落ち込む時間を減らすかというと
自分にとって
これをすれば気分が良くなる
ということをすればOK
人それぞれ違うと思いますが、
自分の気分の良くなる行動リストを
作っておくのがお勧めです。
すぐにできること、
隙間時間にできること、
まとまった時間が必要なことなど
いろいろな場合を考えて
リストアップしましょう。
例えば、
散歩をする
美味しいものを食べる
などは、すぐにできますね。
好きな香りをかぐ
気持ちの上がる音楽を聴く
花をながめる
などは、隙間時間にできます。
温泉に入る、
大好きな趣味に打ち込む
お芝居を見に行く
などは、まとまった時間の
あるとき用といえます。
わたしは先日、
実家の最後の片づけをして
ちょっとおセンチになってしまいました💦
でも、その後小説を読んでいたら
知らない間に気持ちが回復していたんです！
小説の世界に入り込むから
現実の悲しさがまぎれたんですね～
こんな風に、気分の良くなる
ことがわかっていると
回復がはやくなりますよ
開運法については、こちらをどうぞ！
